Dijeta koja je zaludela svet: Ovo voće dugo drži sitost, a kilogrami se "tope"

Ne padajte na ove gluposti.
Na poslu radimo samo sa bananama, svaki dan bukvalno živim na bananama preko dve godine.
Nisam gojazan, ima neko kilo viška, pd kako sam na tom radnom mestu, za doručak spucam 3 banane, i pred ručak tri banane (nekad i više).
Ne drže me sitim, ne jedem ništa između obroka. Sat vremena nakon što pojedem te banane, mogao bih boga oca da pojedem od gladi.

Nisam skinuo ni grama za svo to vreme, dok nisam počeo da trčim svaki dan oko 4-5km, a inače sam na nogama ceo dan.
Skinuo sam oko 12kg od septembra prošle godine, kad sam počeo da trčim.
Sada jedem sve živo, u neograničenim količinama, u bilo koje vreme...uopšte ne pazim šta jedem i koliko jedem.

Opet zbog takvih okolnosti, nisam više u prilici svaki dan da trčim, ali kilogrami stoje kako stoje, jedem kako jedem, čim ugrabim priliku, otrčim svoju dozu i super mi.
Naravno, banane su i dalje tu, u istim količinama.

Prema tome, ne primajte se na ove gluposti ako se nadate skidanju kilograma, nego se aktivirajte.
I jedite banane, naravno! ;)

Nista nije tacno sto je u reklami receno. Jedite Banane kada vam se jedu. Sigurno je jedno, necete izgubiti ni jedan gram. Banane su veoma hranljive. Jedu ih svi koji mogu ga ih kupe.

Fizička aktivnost i jedite šta želite :)

Zatvor?

Nemojte jesti ugljene hidrate ali jedite bananane!

svako dan pet kilometara hodanja i da vidis bato rumenila u obrazi bre.

Врло могуће... За ручак кашика и нема проблема. ;-)

ja jedino cenim kivi dijetu. jedem sve, osim kivija.

Dijeta je vrlo kompleksna stvar i nije za šalu, og gojaznosti do anoreksije tanka je linija, sve je u genetici, ali mora se jesti mediteranska hrana koja pripada i našem podneblju, samo naši ljudi su navikli da spucaju kilo hleba za večeru, nema više igranje kao mi kad smo bili deca po ceo dan, zato su nam deca sve gojaznija, svet ide u propast...

jedem sta mi se jede,briga me za kilazu

Zatvor?

Fizička aktivnost i jedite šta želite :)

Nista nije tacno sto je u reklami receno. Jedite Banane kada vam se jedu. Sigurno je jedno, necete izgubiti ni jedan gram. Banane su veoma hranljive. Jedu ih svi koji mogu ga ih kupe.

svako dan pet kilometara hodanja i da vidis bato rumenila u obrazi bre.

ja jedino cenim kivi dijetu. jedem sve, osim kivija.

Врло могуће... За ручак кашика и нема проблема. ;-)

Ne padajte na ove gluposti.
Na poslu radimo samo sa bananama, svaki dan bukvalno živim na bananama preko dve godine.
Nisam gojazan, ima neko kilo viška, pd kako sam na tom radnom mestu, za doručak spucam 3 banane, i pred ručak tri banane (nekad i više).
Ne drže me sitim, ne jedem ništa između obroka. Sat vremena nakon što pojedem te banane, mogao bih boga oca da pojedem od gladi.

Nisam skinuo ni grama za svo to vreme, dok nisam počeo da trčim svaki dan oko 4-5km, a inače sam na nogama ceo dan.
Skinuo sam oko 12kg od septembra prošle godine, kad sam počeo da trčim.
Sada jedem sve živo, u neograničenim količinama, u bilo koje vreme...uopšte ne pazim šta jedem i koliko jedem.

Opet zbog takvih okolnosti, nisam više u prilici svaki dan da trčim, ali kilogrami stoje kako stoje, jedem kako jedem, čim ugrabim priliku, otrčim svoju dozu i super mi.
Naravno, banane su i dalje tu, u istim količinama.

Prema tome, ne primajte se na ove gluposti ako se nadate skidanju kilograma, nego se aktivirajte.
I jedite banane, naravno! ;)

Nemojte jesti ugljene hidrate ali jedite bananane!

jedem sta mi se jede,briga me za kilazu

Dijeta je vrlo kompleksna stvar i nije za šalu, og gojaznosti do anoreksije tanka je linija, sve je u genetici, ali mora se jesti mediteranska hrana koja pripada i našem podneblju, samo naši ljudi su navikli da spucaju kilo hleba za večeru, nema više igranje kao mi kad smo bili deca po ceo dan, zato su nam deca sve gojaznija, svet ide u propast...