Utorak, 19.03.2019.

11:47

Namirnica koja je nepravedno na lošem glasu: Zdravija nego što se misli

Izvor: N1, Hina

Namirnica koja je nepravedno na lošem glasu: Zdravija nego što se misli IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

26 Komentari

Sortiraj po:

obi van

pre 5 godina

studija sa 35 000 ljudi koji su svaki dan jeli jaja pokazala je da se holesterin ne povećava, tako da ova preporuka da se ograniči njihov broj nema smisla. Ta predrasuda o jajima je nastala 60tih godina jer se tad još nije znalo da jetra prozvodi holesterin a da se ne unosi hranom.
Jaja imaju sve što jednom organizmu treba - da nije tako ne bi se moglo izleći pile. Dakle pravi Superfood!

Bojan

pre 5 godina

Jedno kuvano jaje na dan, ne przeno i nema opasnosti. Jaje drzi sitost, a nema mnogo kolarija( oko 100kcal). Ima samo 1% ugljenih hidrata, 34% proteina i 64% zdravih masti.
Druga stvar koja nije spomenuta u tekstu, sto se tice vitamina, jaja sadrze ceo kompleks B vitamina i B12 kojeg nema cesto u ishrani. 1/4 D vitamina potrebnog za jedan dan. Ali opet, ne prziti, zbog dodatnih nepotrebnih masnoca.

cojle

pre 5 godina

Hm...možda domaća od koke koja trči po dvorištu...a ova jaja, od koka u kavezima gde bi se i gugutka ukočila...hranjene koncentratima od kojih bi i svinja bila veličine slona.

A da dodamo i lekove kojima kljukaju životinje.

Slanina i jaja su 100x zdraviji nego što decenijama pokušavaju da ih Satanizuju...al domaća. A ne od npr Matijevića koji uvozi ono što po EU standardima nije ni za zoo vrt. Zdravija je mast 2x od lanenog ulja il maslinovog.

Da, zaboravih i količinu aflatoksina,u kukuruzu koji završi kod koke.

gojko

pre 5 godina

Jaje je jedna od najzdravijih namirnica.

Ako imate problem sa žuči izbegavajte žumace,svedite ga na jedno dnevno a belanaca koliko god hoćete.

Marko

pre 5 godina

Odgovor na to da nase telo proizvodi jedan deo holesterola a da se ostalo unosi kroz ishranu:
http://www.veganinkvizicija.com/vasa-glupa-pitanja/nase-telo-u-stanju-je-da-proizvede-samo-70-posto-potrebnog-holesterola/

Rade

pre 5 godina

Nekad bih pojeo dva jaja i to me držalo ceo dan sitim. Danas me drži tek par sati. Pretpostavljam da je u pitanju slaba hranljivost zbog načina na koji se nosilje hrane u većini slučajeva. Dakle ništa bez rođaka sa sela.

Bgd

pre 5 godina

Ja svaki drugi dan izudaram 4 jaja sa slaninicom i majonezom.
Koliko sam premasio dozvoljeni unos holesterola?
(Mateja, 20. mart 2019 11:02)

Ako pitaš ove stručnjake onda si po njihovim standardima odavno trebao da "oreš nebeske njive".

Brdjanin

pre 5 godina

Ja ih doruckujem kuvana, tako izbegavam unos nepotrebne masnoce przenjem.

Lepo kazu, svako jutro jedno jaje snagu daje 💪🧔🏻👍
Ja sabijem par komada kuvanih sa sunkom, sirom i obavezno neka salata ali znaci obavezno!

Brdjanin

pre 5 godina

Ja ih doruckujem kuvana, tako izbegavam unos nepotrebne masnoce przenjem.

Lepo kazu, svako jutro jedno jaje snagu daje 💪🧔🏻👍
Ja sabijem par komada kuvanih sa sunkom, sirom i obavezno neka salata ali znaci obavezno!

obi van

pre 5 godina

studija sa 35 000 ljudi koji su svaki dan jeli jaja pokazala je da se holesterin ne povećava, tako da ova preporuka da se ograniči njihov broj nema smisla. Ta predrasuda o jajima je nastala 60tih godina jer se tad još nije znalo da jetra prozvodi holesterin a da se ne unosi hranom.
Jaja imaju sve što jednom organizmu treba - da nije tako ne bi se moglo izleći pile. Dakle pravi Superfood!

cojle

pre 5 godina

Hm...možda domaća od koke koja trči po dvorištu...a ova jaja, od koka u kavezima gde bi se i gugutka ukočila...hranjene koncentratima od kojih bi i svinja bila veličine slona.

A da dodamo i lekove kojima kljukaju životinje.

Slanina i jaja su 100x zdraviji nego što decenijama pokušavaju da ih Satanizuju...al domaća. A ne od npr Matijevića koji uvozi ono što po EU standardima nije ni za zoo vrt. Zdravija je mast 2x od lanenog ulja il maslinovog.

Da, zaboravih i količinu aflatoksina,u kukuruzu koji završi kod koke.

Bgd

pre 5 godina

Ja svaki drugi dan izudaram 4 jaja sa slaninicom i majonezom.
Koliko sam premasio dozvoljeni unos holesterola?
(Mateja, 20. mart 2019 11:02)

Ako pitaš ove stručnjake onda si po njihovim standardima odavno trebao da "oreš nebeske njive".

Bojan

pre 5 godina

Jedno kuvano jaje na dan, ne przeno i nema opasnosti. Jaje drzi sitost, a nema mnogo kolarija( oko 100kcal). Ima samo 1% ugljenih hidrata, 34% proteina i 64% zdravih masti.
Druga stvar koja nije spomenuta u tekstu, sto se tice vitamina, jaja sadrze ceo kompleks B vitamina i B12 kojeg nema cesto u ishrani. 1/4 D vitamina potrebnog za jedan dan. Ali opet, ne prziti, zbog dodatnih nepotrebnih masnoca.

Rade

pre 5 godina

Nekad bih pojeo dva jaja i to me držalo ceo dan sitim. Danas me drži tek par sati. Pretpostavljam da je u pitanju slaba hranljivost zbog načina na koji se nosilje hrane u većini slučajeva. Dakle ništa bez rođaka sa sela.

gojko

pre 5 godina

Jaje je jedna od najzdravijih namirnica.

Ako imate problem sa žuči izbegavajte žumace,svedite ga na jedno dnevno a belanaca koliko god hoćete.

Marko

pre 5 godina

Odgovor na to da nase telo proizvodi jedan deo holesterola a da se ostalo unosi kroz ishranu:
http://www.veganinkvizicija.com/vasa-glupa-pitanja/nase-telo-u-stanju-je-da-proizvede-samo-70-posto-potrebnog-holesterola/

Brdjanin

pre 5 godina

Ja ih doruckujem kuvana, tako izbegavam unos nepotrebne masnoce przenjem.

Lepo kazu, svako jutro jedno jaje snagu daje 💪🧔🏻👍
Ja sabijem par komada kuvanih sa sunkom, sirom i obavezno neka salata ali znaci obavezno!

cojle

pre 5 godina

Hm...možda domaća od koke koja trči po dvorištu...a ova jaja, od koka u kavezima gde bi se i gugutka ukočila...hranjene koncentratima od kojih bi i svinja bila veličine slona.

A da dodamo i lekove kojima kljukaju životinje.

Slanina i jaja su 100x zdraviji nego što decenijama pokušavaju da ih Satanizuju...al domaća. A ne od npr Matijevića koji uvozi ono što po EU standardima nije ni za zoo vrt. Zdravija je mast 2x od lanenog ulja il maslinovog.

Da, zaboravih i količinu aflatoksina,u kukuruzu koji završi kod koke.

Bojan

pre 5 godina

Jedno kuvano jaje na dan, ne przeno i nema opasnosti. Jaje drzi sitost, a nema mnogo kolarija( oko 100kcal). Ima samo 1% ugljenih hidrata, 34% proteina i 64% zdravih masti.
Druga stvar koja nije spomenuta u tekstu, sto se tice vitamina, jaja sadrze ceo kompleks B vitamina i B12 kojeg nema cesto u ishrani. 1/4 D vitamina potrebnog za jedan dan. Ali opet, ne prziti, zbog dodatnih nepotrebnih masnoca.

Rade

pre 5 godina

Nekad bih pojeo dva jaja i to me držalo ceo dan sitim. Danas me drži tek par sati. Pretpostavljam da je u pitanju slaba hranljivost zbog načina na koji se nosilje hrane u većini slučajeva. Dakle ništa bez rođaka sa sela.

obi van

pre 5 godina

studija sa 35 000 ljudi koji su svaki dan jeli jaja pokazala je da se holesterin ne povećava, tako da ova preporuka da se ograniči njihov broj nema smisla. Ta predrasuda o jajima je nastala 60tih godina jer se tad još nije znalo da jetra prozvodi holesterin a da se ne unosi hranom.
Jaja imaju sve što jednom organizmu treba - da nije tako ne bi se moglo izleći pile. Dakle pravi Superfood!

gojko

pre 5 godina

Jaje je jedna od najzdravijih namirnica.

Ako imate problem sa žuči izbegavajte žumace,svedite ga na jedno dnevno a belanaca koliko god hoćete.

Bgd

pre 5 godina

Ja svaki drugi dan izudaram 4 jaja sa slaninicom i majonezom.
Koliko sam premasio dozvoljeni unos holesterola?
(Mateja, 20. mart 2019 11:02)

Ako pitaš ove stručnjake onda si po njihovim standardima odavno trebao da "oreš nebeske njive".

Marko

pre 5 godina

Odgovor na to da nase telo proizvodi jedan deo holesterola a da se ostalo unosi kroz ishranu:
http://www.veganinkvizicija.com/vasa-glupa-pitanja/nase-telo-u-stanju-je-da-proizvede-samo-70-posto-potrebnog-holesterola/