Spavalice da odahnu: Popodnevna dremka čuva srce

A ja pročitao skoro da ne valja. :)

ja drema pa infarkt u 44!

Причају људи свакакве глупости о томе да је поподневна дремка нездрава и штетна. Мој деда је живео 84 године, од 1924. до 2008. Био мајстор, тапетар који је занат учио још у Краљевини (1936-41). Од 1967. је основао приватну занатску радњу коју је водио до средине деведесетих и увек радио двократно. Устане ујутро у пет-пола шест. Већ у 6-6.15 је у радњи. Обавља припремне послове у локалу, чисти, припрема материјал за рестаурацију преузетог намештаја. Од 7.00 отвори радњу и за муштерије, а између њихових повремених долазака ради на преузетим намештају. Ради тако до 12.00, а онда затвори. Дође кући на ручак, који га увек чека око пола један, одспава од један до три и поново је у локалу у 15.30. Отвори га опет за муштерије од 15.30 до 18. 30. Стигне кући таман пред Други дневник. Вечера, поједе лубеницу, одгледа "Позориште у кући" или неку другу серију и већ у девет-пола десет је у кревету. У том ритму је провео цео живот, колико га се ја сећам (имао сам 32 године кад је умро), а викендом је са другарима одлазио на пецање по банатским каналима или код сестрића у Сланкамен. Није волео да пеца по Београду, са бетонираних обала, него из шуме. Натрпа штапове и прибор у кола, изађе на воду још пре свитања и врати се кући тек предвече. Обично донесе по две пуне чуварке.

Da, samo je stvar u tome sto postoji razlika izmedju dremke i visecasovnog zakucavanja na trosedu. U prvom slucaju, probudis se okrepljen, a u drugom se probudis kao komiran, u jos gorem izdanju no pre spavanja. 20-30 min dremku praktikujem godinama i stvarno se osecam sjajno nakon toga. Pravi reset.

Nikada ne spavam popodne nego kao gospodin do podne.

naravno da je zdravo,ne slusajte savete kapitalizma da je dovoljno 5 sati sna..;)

Ja ne mogu ni noću da spavam a kamo li preko dana. Blago onom ko može, zavidim mu.

Oooo kako da ne, narocito kada se najedu posle rucka jos zaliju kojim pivom ..glupost

Pa skoro se pisalo o popodnevnoj dremci,i pisano je da ko cesto ili na tu temu mora ili voli da dremne,ima ozbiljan poremecaj,bolest...

A na pamfletima koje deli Institut za kardiovaskularne bolesti Dedinje piše da nikako ne treba spavati popodne. :)

Za pritisak ne znam, ali znam da mi je bolja kombinacija 4 sata nocu, 2 sata danju, nego samo 8 sati nocu. Ne postoji kolicina sna nocu koja cini da se ujutru ne osecam razvaljeno, i to vazi od kada sam bio klinac. Dakle, legao u 10 uvece ili 3 nocu, kad ustanem u 7 sam potpuno nefunkcionalan.

Meni licno popodnevno spavanje prija,otprilike, ono do pola sata ,preko sata kada se probudim mrzovoljnija sam nego kad sam zaspala.pa trazim u ovom subjektivnom osecaju vezu sa iznetim strucnim parametrima krvnog pritiska.Zato ne znam da li sam pristalica popodnevnog spavanja,posebno posle jela iako ga stucnjaci smatraju pozeljnim ,barem po ovim podatcima.

@ Pantagruel sve je to veoma lepo, jedan bas miran nacin zivota, al da te pitam za dedu, jel video nekad nekog od svojih potomaka? Posto u celom njegovom dnevnom rasporedu ima vremena iskljucivo za njega njegov rucak njegovu seriju i posao. Gde su tu zena deca i neko angazovanje oko njih? Nije ni cudo sto je mogao da drema dva sata dnevno i uvece gleda tv kad je sve tvoja nesrecna baba odrzavala u zivotu. Izvini, ali on je proziveo 84 SEBICNE godine.

Ne znam zasto, ali kad god zadremam popodne, probudim se jako nervozna!

Ovo za infarkt je tacno

lutrija: Tipican primer trola koji nije razumeo poentu komentara vec sam nesto konstruise.

А ми који спавамо до 10 пре подне?

Bolje spavati posle podne ko nema pametnija posla.. Ako nista drugo makar ne trosi i odmormorniji je.. Ko ima biznis dobar bolje da radi..

Oooo kako da ne, narocito kada se najedu posle rucka jos zaliju kojim pivom ..glupost

ja drema pa infarkt u 44!

A ja pročitao skoro da ne valja. :)

Za pritisak ne znam, ali znam da mi je bolja kombinacija 4 sata nocu, 2 sata danju, nego samo 8 sati nocu. Ne postoji kolicina sna nocu koja cini da se ujutru ne osecam razvaljeno, i to vazi od kada sam bio klinac. Dakle, legao u 10 uvece ili 3 nocu, kad ustanem u 7 sam potpuno nefunkcionalan.

@ Pantagruel sve je to veoma lepo, jedan bas miran nacin zivota, al da te pitam za dedu, jel video nekad nekog od svojih potomaka? Posto u celom njegovom dnevnom rasporedu ima vremena iskljucivo za njega njegov rucak njegovu seriju i posao. Gde su tu zena deca i neko angazovanje oko njih? Nije ni cudo sto je mogao da drema dva sata dnevno i uvece gleda tv kad je sve tvoja nesrecna baba odrzavala u zivotu. Izvini, ali on je proziveo 84 SEBICNE godine.

Причају људи свакакве глупости о томе да је поподневна дремка нездрава и штетна. Мој деда је живео 84 године, од 1924. до 2008. Био мајстор, тапетар који је занат учио још у Краљевини (1936-41). Од 1967. је основао приватну занатску радњу коју је водио до средине деведесетих и увек радио двократно. Устане ујутро у пет-пола шест. Већ у 6-6.15 је у радњи. Обавља припремне послове у локалу, чисти, припрема материјал за рестаурацију преузетог намештаја. Од 7.00 отвори радњу и за муштерије, а између њихових повремених долазака ради на преузетим намештају. Ради тако до 12.00, а онда затвори. Дође кући на ручак, који га увек чека око пола један, одспава од један до три и поново је у локалу у 15.30. Отвори га опет за муштерије од 15.30 до 18. 30. Стигне кући таман пред Други дневник. Вечера, поједе лубеницу, одгледа "Позориште у кући" или неку другу серију и већ у девет-пола десет је у кревету. У том ритму је провео цео живот, колико га се ја сећам (имао сам 32 године кад је умро), а викендом је са другарима одлазио на пецање по банатским каналима или код сестрића у Сланкамен. Није волео да пеца по Београду, са бетонираних обала, него из шуме. Натрпа штапове и прибор у кола, изађе на воду још пре свитања и врати се кући тек предвече. Обично донесе по две пуне чуварке.

Ne znam zasto, ali kad god zadremam popodne, probudim se jako nervozna!

Nikada ne spavam popodne nego kao gospodin do podne.

lutrija: Tipican primer trola koji nije razumeo poentu komentara vec sam nesto konstruise.

A na pamfletima koje deli Institut za kardiovaskularne bolesti Dedinje piše da nikako ne treba spavati popodne. :)

naravno da je zdravo,ne slusajte savete kapitalizma da je dovoljno 5 sati sna..;)

Bolje spavati posle podne ko nema pametnija posla.. Ako nista drugo makar ne trosi i odmormorniji je.. Ko ima biznis dobar bolje da radi..

Da, samo je stvar u tome sto postoji razlika izmedju dremke i visecasovnog zakucavanja na trosedu. U prvom slucaju, probudis se okrepljen, a u drugom se probudis kao komiran, u jos gorem izdanju no pre spavanja. 20-30 min dremku praktikujem godinama i stvarno se osecam sjajno nakon toga. Pravi reset.

Ja ne mogu ni noću da spavam a kamo li preko dana. Blago onom ko može, zavidim mu.

Ovo za infarkt je tacno

Meni licno popodnevno spavanje prija,otprilike, ono do pola sata ,preko sata kada se probudim mrzovoljnija sam nego kad sam zaspala.pa trazim u ovom subjektivnom osecaju vezu sa iznetim strucnim parametrima krvnog pritiska.Zato ne znam da li sam pristalica popodnevnog spavanja,posebno posle jela iako ga stucnjaci smatraju pozeljnim ,barem po ovim podatcima.

Pa skoro se pisalo o popodnevnoj dremci,i pisano je da ko cesto ili na tu temu mora ili voli da dremne,ima ozbiljan poremecaj,bolest...

А ми који спавамо до 10 пре подне?