1. ?@, od setanja samo noge bole.
     (jest, 11. februar 2019 10:34)

    # Link komentara

  2. jedite manje
    (007, 11. februar 2019 09:14)

    # Link komentara

  3. Vežbaj pi*** ti materina !
     (VUK, 11. februar 2019 08:23)

    # Link komentara

  4. @?
    Pa to jedino i može da bude neki pozitivan efekat od toliko besciljnih šetnji.
     (Milos, 11. februar 2019 06:47)

    # Link komentara

  5. Glasajte za Vučića
     (Nikola, 11. februar 2019 00:42)

    # Link komentara

  6. 100g ovsenih pahuljica = 13g proteina.
    1 kasika putera od kikirikija = 5g proteina.
    1 jabuka = 2g proteina.
    20g proteina.
    Nutritonself pa proveri na netu.
    (Aminjak, 10. februar 2019 22:14)

    # Link komentara

  7. Pomoci ce Vam Vucic ,ne brinite se ...…..
    (RR, 10. februar 2019 21:55)

    # Link komentara

  8. prosto k'o pasulj!
    morate da se dobro pomučite, prvo u kuhinji, ne da manje jedete ( možda treba i manje), nego da prestruktuirate ishranu. napravite sistem ishrane koji će vas dovesti do rezultata, više proteina, manje ugljenih hidrata, i ako se povremeno častite poslasticama, ne često, neće biti problema. zatim morate da se pomučite u teretani. i da ne odustajete. ako niste do sada vežbali, treba vam bar mesec dana, a često i cela dva, da se dovedete u stanje da možete da potrošite značajnu količinu kalorija. treba raditi i kardio i vežbe snage. ne bojte se tegova ( pogotovo žene), nećete dobiti lako mišiće, ali i da malo dobijete, to je dobro, jer svakako treba da izgubite masnoće, a veća količina mišića povećava bazalni metabolizam.
    i ne odustajte !!!
    evo ja imam istu kilažu od 2001. plus minus 2 kg. znači može....
     (matori, 10. februar 2019 21:30)

    # Link komentara

  9. Jedite manje. Toliko je jednostavno.
    (Stevan Milenkovic, 10. februar 2019 21:15)

    # Link komentara

  10. Ništa lakše, u tanjir sipaš za četvrtinu manje obroka i problem rešen.
     (Dečja - LE, 10. februar 2019 21:13)

    # Link komentara

  11. Izađete u šetnju, barem sada kada su protesti nećete biti sami!
    (, 10. februar 2019 20:48)

    # Link komentara