Da li jedete previše slano? Evo gde je Srbija po smrtnosti od toga

Pre bih rekao da je mnogo veći problem to što je meso sumnjivog porekla a o kvalitetu da ne govorimo!

Spanija po svemu odgovara da se trajno preselim tamo...

Nije lako zakljuciti sirotinja ne moze da bira sta ce da jede...

Kada sam imao problem sa pritiskom, izbacio sam so iz upotrebe. U pocetku je sve bilo bljutavo i nikakvo, ali brzo se organizam adaptira, tako da se sada nedostatak soli i ne primeti.

Na 100000 umre 168 od nezdrave ishrane. Mora da se Salite. Možda na dan toliko umre od nezdrave ishrane. Pa kod nas oboljenja srca, dijabetes, pa zatim rak... Su toliko ucestali da retko ko umre prirodnom smrću. Nekada su ljudi "usnivali", legnu da spavaju i nikada se ne probude, a danas umiremo u bolovima i patnji. Ne zna se ko se vise obraduje dal onaj sto je umro ili porodica, da se rese patnje i jedni i drugi. Hranimo se opasno i bez znanja. Jedemo kao da cemo ceo dan kopati na njivi, a sedimo oko 12 sati. Dva smo u pokretu i ostatak prespavamo.

Kada sam imao problem sa pritiskom, izbacio sam so iz upotrebe. U pocetku je sve bilo bljutavo i nikakvo, ali brzo se organizam adaptira, tako da se sada nedostatak soli i ne primeti.
(bo, 15. januar 2019 09:16)

Ja izbacio so (ne solim hranu dodatno i kad god mogu izbegavam inače slanu hranu) i šećer (umesto da se davim u slatkišima kao nekada, počastim se jednom-dvaput nedeljno i gazirano sveo na jednom u sto godina) i pritisak opet na normali. A da, i kafu sveo na jednom dnevno.

Da Srbija ima para bilo bi daleko bolje. ovako kad je dobar deo naroda od mesa osudjen swmo na virsle od 135din kg, beli hleb i majonez da ga drzi sitim.

sto se Srbije tice pravo pitanje bi trebalo da glasi koliko ljidi umire jer nema nikakvu ishranu, ovde su srecni oni koji mogu sebi da priuste nezdravu ishranu... A zdravu ishranu gledamo na instagramu djokovica i sl...

Danska i zdrava ishrana ??? Konstantno medju prvih pet u EU po svim parametrima vezano za kolorektalni karcinom . 35% starijih od 55 god imaju izrazene forme hipertenzije a 25% starijih od 40 godina povisen pritisak . 15% novca u zdravstvu potrosi se na regulaciju hipertenzije . Od 5.5 miliona 260.000 dijabeticara a preko 750.000 u predijabetickom stadijumu . O gojaznosti da ne pricamo (1.200.000 na raznim tretmanima gojaznosti) .

U tekstu je izjednacena losa ishrana sa unosom 'previse' soli iako se ne objesnjava koliko je to previse!?
Postoji samo jedna studija gde su ljudi osetili poboljsanja sa smanjenjem unosa soli i u tom slucaju su takodje smanjili unos glukoze.
U poslednje vreme se pokazuje da je glavni uzrok srcanih bolesti insulinska rezistencija, nastala kao posledica previse secera (ug hidrata), industrijskih ulja i proizvoda u ishrani.
So (elektroliti) je neophodna organizmu. U nedostatku soli stvara se disbalans minerala u telu i telo mora da improvizuje da obavi neophodne funkcije.
5,6 grama soli dnevno je optimalno.

A druga strana priča kako je grčka kuhinja zdrava, što mislim da je vrlo, i da oni dugo žive zbog takve hrane.

U Srbiji da je bolje rangirana od okoline je zato što je hrana preskupa pa se manje jede (truje).
Generalno nema veze sa zemljom već je to individualno stanje svesti u znanja. (interesovanja)

U Bloku 45
od posledica loše ishrane umre
45 zena i
45 muskaraca
godisnje.

@potpuno slazem se u potpunosti, hocu i ja...

Pre bih rekao da je mnogo veći problem to što je meso sumnjivog porekla a o kvalitetu da ne govorimo!

sto se Srbije tice pravo pitanje bi trebalo da glasi koliko ljidi umire jer nema nikakvu ishranu, ovde su srecni oni koji mogu sebi da priuste nezdravu ishranu... A zdravu ishranu gledamo na instagramu djokovica i sl...

Nije lako zakljuciti sirotinja ne moze da bira sta ce da jede...

Kada sam imao problem sa pritiskom, izbacio sam so iz upotrebe. U pocetku je sve bilo bljutavo i nikakvo, ali brzo se organizam adaptira, tako da se sada nedostatak soli i ne primeti.
(bo, 15. januar 2019 09:16)

Ja izbacio so (ne solim hranu dodatno i kad god mogu izbegavam inače slanu hranu) i šećer (umesto da se davim u slatkišima kao nekada, počastim se jednom-dvaput nedeljno i gazirano sveo na jednom u sto godina) i pritisak opet na normali. A da, i kafu sveo na jednom dnevno.

Kada sam imao problem sa pritiskom, izbacio sam so iz upotrebe. U pocetku je sve bilo bljutavo i nikakvo, ali brzo se organizam adaptira, tako da se sada nedostatak soli i ne primeti.

Spanija po svemu odgovara da se trajno preselim tamo...

Da Srbija ima para bilo bi daleko bolje. ovako kad je dobar deo naroda od mesa osudjen swmo na virsle od 135din kg, beli hleb i majonez da ga drzi sitim.

Na 100000 umre 168 od nezdrave ishrane. Mora da se Salite. Možda na dan toliko umre od nezdrave ishrane. Pa kod nas oboljenja srca, dijabetes, pa zatim rak... Su toliko ucestali da retko ko umre prirodnom smrću. Nekada su ljudi "usnivali", legnu da spavaju i nikada se ne probude, a danas umiremo u bolovima i patnji. Ne zna se ko se vise obraduje dal onaj sto je umro ili porodica, da se rese patnje i jedni i drugi. Hranimo se opasno i bez znanja. Jedemo kao da cemo ceo dan kopati na njivi, a sedimo oko 12 sati. Dva smo u pokretu i ostatak prespavamo.

Danska i zdrava ishrana ??? Konstantno medju prvih pet u EU po svim parametrima vezano za kolorektalni karcinom . 35% starijih od 55 god imaju izrazene forme hipertenzije a 25% starijih od 40 godina povisen pritisak . 15% novca u zdravstvu potrosi se na regulaciju hipertenzije . Od 5.5 miliona 260.000 dijabeticara a preko 750.000 u predijabetickom stadijumu . O gojaznosti da ne pricamo (1.200.000 na raznim tretmanima gojaznosti) .

U Srbiji da je bolje rangirana od okoline je zato što je hrana preskupa pa se manje jede (truje).
Generalno nema veze sa zemljom već je to individualno stanje svesti u znanja. (interesovanja)

U Bloku 45
od posledica loše ishrane umre
45 zena i
45 muskaraca
godisnje.

A druga strana priča kako je grčka kuhinja zdrava, što mislim da je vrlo, i da oni dugo žive zbog takve hrane.

U tekstu je izjednacena losa ishrana sa unosom 'previse' soli iako se ne objesnjava koliko je to previse!?
Postoji samo jedna studija gde su ljudi osetili poboljsanja sa smanjenjem unosa soli i u tom slucaju su takodje smanjili unos glukoze.
U poslednje vreme se pokazuje da je glavni uzrok srcanih bolesti insulinska rezistencija, nastala kao posledica previse secera (ug hidrata), industrijskih ulja i proizvoda u ishrani.
So (elektroliti) je neophodna organizmu. U nedostatku soli stvara se disbalans minerala u telu i telo mora da improvizuje da obavi neophodne funkcije.
5,6 grama soli dnevno je optimalno.

@potpuno slazem se u potpunosti, hocu i ja...