Možda ovaj trik "upali" da vaš partner ostavi cigarete

Bio pušač. Prestao 2009. Veoma teško, odvratno iskustvo. Sada sam veliki protivnik duvanskog dima. Pušači nemam ništa lično protiv vas!

Cigarete ostavljaš samo onda kada doneseš ličnu odluku.

Nikakve ucene, nikakva objasnjavanja o stetnosti ne pomazu. Svaki pusad odlicno zna koliko su cigarete stetne i za njega i za one oko njega. Ali, mozak je cudna “sprava” i uvek sam sebe ubedi da “nece to mene da zadesi”. Jednostavno, covek ce najlakse prestati da pusi onog trenutka kada umesto sto razmislja o teskom procesu “ostavljanja” cigareta pocne da razmislja o cilju koji zeli da postigne prestankom pusenja. I to je to. Ako sebe ubedite da je tesko, bice vam tesko. Ako shvatite da to uopste nije tesko, bez vecih problema cete ostaviti cigarete. Uz blagu neprijatnost s vremena na vreme u prvih nekoliko dana, oslobodicete sebe gadne i nezdrave navike.
Pozdrav i podrska od bivseg pusaca. Samo bez pritiska, opusteno i uspecete ;)

Bivši pušači su gori od nepušača! Govorim iz ličnog iskustva.

Tezak oblik narkomanije. Znam ljude koji bi se pre ubili nego ostavili cigare, ne salim se uopste. pozz

Džabe... vodim rat sa ocem zbog cigareta... Njemu je duvan prioritet u životu i apsolutno ga ne zanima što sam ja alergična na duvanski dim i što mi smeta kad zapali u kući... kaže da izađem napolje ako mi smeta... puši one najjeftinije... katastrofa koliko to smrdi!!! Posvađali smo se, i kad bolje razmislim i nije mi žao... Takav otac mi i ne treba.

Lako je ostaviti pusenje - Alan Kar
Ostavio pre godinu dana, bez ikakvih poteskoca. Nikada mi se vise nije palila cigareta

@!!!
Izvesne neprijatnosti prvih nekoliko dana... Ljudi, nemojte da vas lažu! Prvih tri meseca je pakao. Prva godina je užasna, posle čega više nisi pušač, ali nisi ni ne pušač. Posle druge - treće godine dolazi olakšanje, a pravi nepušač postaješ za šest do sedam godina. Trenutno ima pet godina kako ne pušim i već nekoliko dana imam blažu krizu. P.S. Pušio trideset godina.

@Aco
Bivsi pusaci koji postaju fanaticni protivnici duvanskog dima to rade samo zbog toga sto sumnjaju u sebe i nisu sigurni da ponovo nece poceti da puse.

Najgori su mi oni pušači koji stalno pametuju o zdravoj ishrani, nezdravim namirnicama, nezdravim hemikalijama u kućnoj hemiji itd... Pa to je klasičan školski primer licemerstva, držiš cigaretu u ustima i govoriš mi nemoj to jedeš nije zdravo.

Sve ide iz glave , JAKA samosugestija i problem se rešava . Osobe koje "kao nemogu" su mnogo slabog mentalnog sklopa i tu treba pomoć stručnog lica. Ja lično samo zgužvao i bacio paklicu pre 30 god. i nikad ALI NIKAD ni poželeo a kamoli uzeo u ruke . pozdrav i podrška onima koji hoće da ostave .

Težak sam pušač. Neznam zašto. Ali znam da NE POSTOJI ni jedan naučni dokaz o štetnosti duvanskog dima.
Većina nas koristi internet pa mi nađite ib navedite jedan naučni dokaz.
O odvikavanju se raspitujem.

/lili/ smrde sve skupe i jeftine!!!

Procitajte malo o alternativi, vape, elektronska cigareta, izguglajte ili pronadjite nekoga ko ima iskustva da vam objasni iz prve ruke i uzivajte sa 99.99% rizika manje. Novcanik, prijatelji i porodica ce biti zadovoljni, a o vasim plucima i da ne govorim.

A ko je dokazao to???Prazne price kao i sve ostale!!!Uranijum,aditivi, konzervansi, pojacivaci ukusa, palmina mast......, to je sve zdravije od cigarete!!!

U šifarniku bolesti (MKB10 - Međunarodna klasifikaicja bolesti, pod širom F17 stoji: Duševni poremećaji i poremećaji ponašanja uzrokovani upotrebom duvana. Pa dalje grananje na F17.1, F17.2, F17.3 i tako redom. Dakle, možete je zvati lošom ili ružnom navikom, ali je ispravnije nazvati je mentalnom bolešću. Iz iskustva znam da je najteže prihvatiti činjenicu da si bolestan. Posle toga sve je lakše. Potražiti pomoć nije sramota kao što nije sramota ni biti bolestan.

Džabe... vodim rat sa ocem zbog cigareta... Njemu je duvan prioritet u životu i apsolutno ga ne zanima što sam ja alergična na duvanski dim i što mi smeta kad zapali u kući... kaže da izađem napolje ako mi smeta... puši one najjeftinije... katastrofa koliko to smrdi!!! Posvađali smo se, i kad bolje razmislim i nije mi žao... Takav otac mi i ne treba.

Bio pušač. Prestao 2009. Veoma teško, odvratno iskustvo. Sada sam veliki protivnik duvanskog dima. Pušači nemam ništa lično protiv vas!

Lako je ostaviti pusenje - Alan Kar
Ostavio pre godinu dana, bez ikakvih poteskoca. Nikada mi se vise nije palila cigareta

Bivši pušači su gori od nepušača! Govorim iz ličnog iskustva.

Težak sam pušač. Neznam zašto. Ali znam da NE POSTOJI ni jedan naučni dokaz o štetnosti duvanskog dima.
Većina nas koristi internet pa mi nađite ib navedite jedan naučni dokaz.
O odvikavanju se raspitujem.

U šifarniku bolesti (MKB10 - Međunarodna klasifikaicja bolesti, pod širom F17 stoji: Duševni poremećaji i poremećaji ponašanja uzrokovani upotrebom duvana. Pa dalje grananje na F17.1, F17.2, F17.3 i tako redom. Dakle, možete je zvati lošom ili ružnom navikom, ali je ispravnije nazvati je mentalnom bolešću. Iz iskustva znam da je najteže prihvatiti činjenicu da si bolestan. Posle toga sve je lakše. Potražiti pomoć nije sramota kao što nije sramota ni biti bolestan.

Tezak oblik narkomanije. Znam ljude koji bi se pre ubili nego ostavili cigare, ne salim se uopste. pozz

A ko je dokazao to???Prazne price kao i sve ostale!!!Uranijum,aditivi, konzervansi, pojacivaci ukusa, palmina mast......, to je sve zdravije od cigarete!!!

Cigarete ostavljaš samo onda kada doneseš ličnu odluku.

Najgori su mi oni pušači koji stalno pametuju o zdravoj ishrani, nezdravim namirnicama, nezdravim hemikalijama u kućnoj hemiji itd... Pa to je klasičan školski primer licemerstva, držiš cigaretu u ustima i govoriš mi nemoj to jedeš nije zdravo.

Nikakve ucene, nikakva objasnjavanja o stetnosti ne pomazu. Svaki pusad odlicno zna koliko su cigarete stetne i za njega i za one oko njega. Ali, mozak je cudna “sprava” i uvek sam sebe ubedi da “nece to mene da zadesi”. Jednostavno, covek ce najlakse prestati da pusi onog trenutka kada umesto sto razmislja o teskom procesu “ostavljanja” cigareta pocne da razmislja o cilju koji zeli da postigne prestankom pusenja. I to je to. Ako sebe ubedite da je tesko, bice vam tesko. Ako shvatite da to uopste nije tesko, bez vecih problema cete ostaviti cigarete. Uz blagu neprijatnost s vremena na vreme u prvih nekoliko dana, oslobodicete sebe gadne i nezdrave navike.
Pozdrav i podrska od bivseg pusaca. Samo bez pritiska, opusteno i uspecete ;)

Sve ide iz glave , JAKA samosugestija i problem se rešava . Osobe koje "kao nemogu" su mnogo slabog mentalnog sklopa i tu treba pomoć stručnog lica. Ja lično samo zgužvao i bacio paklicu pre 30 god. i nikad ALI NIKAD ni poželeo a kamoli uzeo u ruke . pozdrav i podrška onima koji hoće da ostave .

@!!!
Izvesne neprijatnosti prvih nekoliko dana... Ljudi, nemojte da vas lažu! Prvih tri meseca je pakao. Prva godina je užasna, posle čega više nisi pušač, ali nisi ni ne pušač. Posle druge - treće godine dolazi olakšanje, a pravi nepušač postaješ za šest do sedam godina. Trenutno ima pet godina kako ne pušim i već nekoliko dana imam blažu krizu. P.S. Pušio trideset godina.

@Aco
Bivsi pusaci koji postaju fanaticni protivnici duvanskog dima to rade samo zbog toga sto sumnjaju u sebe i nisu sigurni da ponovo nece poceti da puse.

/lili/ smrde sve skupe i jeftine!!!

Procitajte malo o alternativi, vape, elektronska cigareta, izguglajte ili pronadjite nekoga ko ima iskustva da vam objasni iz prve ruke i uzivajte sa 99.99% rizika manje. Novcanik, prijatelji i porodica ce biti zadovoljni, a o vasim plucima i da ne govorim.