Šest predloga nutricionista za ovo leto

Izbaciti ili smanjiti slatkise, hleb, sokove, grickalice, majonez, peciva...
Povećati fizicku aktivnost.
Nema filozofije!

Daj ne lupajte, samo što sam se vratio sa plaže... ne videh da je neko savršen i da neko pati što nije i da mu je muka da se skine u kupaći. Svi su onakvi kakvi jesu i niko ne obraća pažnju kako ko izgleda i dal ima koji višak kg ni dali mu kupaći sgoji dobro i ostale gluposti To gledaju samo ove "zvezde" jer ih love paparaci i iznose sve nepravilnosti i nesavrsenosti. Običan svet je običan svet. Ako treba da se obrati pažnja na kilažu (a treba) onda je to zbog drugih stvari (zdravlja prvenstveno) a ne zbog plaže.

Dorucak casa vode.??????

Ako je covek (pogotovo covek sa ovih prostora) vekovima jeo hranu bogatu zivotinjskim mastima - (svakako nisu jeli pastetu od avokada) na koji nacin je telo evoluiralo zadnjih 20 godina da sad izbacujemo ono sto smo jeli hiljadama godina. Hrana bez zivotinjskih masti je uvod u bolest. Jedite 3 obroka dnevno bogata termicki obradjenim povrcem i mesom (najbolja je trenutno jagnjetina posto se najmanje kljuka hormonima i antibioticima) i gledajte da vam tanjir bude 1/3 meso + 2/3 povrce i jedite 3 obroka dnevno.

Imaju li neke dijete koje su prilagodjene jelovniku i budzetu naroda sa ovih prostora? Mislim probao bih ja lososa ali samo recite gdje cu da ga ulovim, posto za un prodavnicu nemam para da ga kupim

90% nutricionistickih savjeta su kao kad meteorolozi govore kaj se treba radit za vrijeme velikih vrucina.

Šest predloga nutricionista ne za ovo leto vec za neradnike ili ti bezposlicare, za maminu i tatinu decu.

1. Lubenice 2. Limunada 3. Paprike 4. Krastavci 5. Kiselo mleko 6. Humus... Nije dijeta, ali je sve odlicno :)

Zar je moguće da neko stvarno sluša nutricioniste?

E tako me briga, skinem se i teram stomačinu

Ovo sve d'umreš do nejela!

Samo Keto on! Minus 10kg za 3 meseca...

kolko komplikovano.
pogledajte poslednje vesti.
ove dijete ne rade.
probajte lchf, povremeno keto a cesto intermittet fasting i budite zdravi.
svako dobro

Raw food diets.. Ne da nemaju negativnih efekata po zdravlje.. Ne bas suprotno. Najzdravija moguca dijeta koja postoji. Jedino sto je bolesno tesko je ispratiti

Izbaciti ugljene hidrate, jesti proteine, smanjiti unos šećera, piti dosta tečnosti. Šetati i voziti bicikl. Nema tu puno mudrosti

Raw food diets.. Ne da nemaju negativnih efekata po zdravlje.. Ne bas suprotno. Najzdravija moguca dijeta koja postoji. Jedino sto je bolesno tesko je ispratiti

Ako je covek (pogotovo covek sa ovih prostora) vekovima jeo hranu bogatu zivotinjskim mastima - (svakako nisu jeli pastetu od avokada) na koji nacin je telo evoluiralo zadnjih 20 godina da sad izbacujemo ono sto smo jeli hiljadama godina. Hrana bez zivotinjskih masti je uvod u bolest. Jedite 3 obroka dnevno bogata termicki obradjenim povrcem i mesom (najbolja je trenutno jagnjetina posto se najmanje kljuka hormonima i antibioticima) i gledajte da vam tanjir bude 1/3 meso + 2/3 povrce i jedite 3 obroka dnevno.

kolko komplikovano.
pogledajte poslednje vesti.
ove dijete ne rade.
probajte lchf, povremeno keto a cesto intermittet fasting i budite zdravi.
svako dobro

Samo Keto on! Minus 10kg za 3 meseca...

Šest predloga nutricionista ne za ovo leto vec za neradnike ili ti bezposlicare, za maminu i tatinu decu.

E tako me briga, skinem se i teram stomačinu

Ovo sve d'umreš do nejela!

Zar je moguće da neko stvarno sluša nutricioniste?

Imaju li neke dijete koje su prilagodjene jelovniku i budzetu naroda sa ovih prostora? Mislim probao bih ja lososa ali samo recite gdje cu da ga ulovim, posto za un prodavnicu nemam para da ga kupim

90% nutricionistickih savjeta su kao kad meteorolozi govore kaj se treba radit za vrijeme velikih vrucina.

1. Lubenice 2. Limunada 3. Paprike 4. Krastavci 5. Kiselo mleko 6. Humus... Nije dijeta, ali je sve odlicno :)

Daj ne lupajte, samo što sam se vratio sa plaže... ne videh da je neko savršen i da neko pati što nije i da mu je muka da se skine u kupaći. Svi su onakvi kakvi jesu i niko ne obraća pažnju kako ko izgleda i dal ima koji višak kg ni dali mu kupaći sgoji dobro i ostale gluposti To gledaju samo ove "zvezde" jer ih love paparaci i iznose sve nepravilnosti i nesavrsenosti. Običan svet je običan svet. Ako treba da se obrati pažnja na kilažu (a treba) onda je to zbog drugih stvari (zdravlja prvenstveno) a ne zbog plaže.

Izbaciti ugljene hidrate, jesti proteine, smanjiti unos šećera, piti dosta tečnosti. Šetati i voziti bicikl. Nema tu puno mudrosti

Izbaciti ili smanjiti slatkise, hleb, sokove, grickalice, majonez, peciva...
Povećati fizicku aktivnost.
Nema filozofije!

Dorucak casa vode.??????