Ponedeljak, 09.07.2018.

19:22

Ako želite čist protein izbegavajte ovakvu piletinu

Izvor: B92

Ako želite èist protein izbegavajte ovakvu piletinu IMAGE SOURCE
IMAGE DESCRIPTION

40 Komentari

Sortiraj po:

Billy Đ Goat

pre 5 godina

Piletinu ne jedem pa me nije briga ali za doručak zbrisem 5 jaja przenih na mast i gle čuda nemam holesterol . Punomasno mleko , slaninica , svinjsko sve jedem i nisam ni debeo niti imam ikakvih problema . A da ne zaboravim osinen po 6 sati u teretani nedeljno . A travojedi nastavite vidim pucate od zdravlja . Đoka je primer šta ne jesti izgleda kao Somalijski gusari u drvenim čamcima .

pasulj snagu daje

pre 5 godina

at neobavestena

uvoznog mesa je puna Srbija jer je jeftinije, eto zasto. Ali najbolje ti je da prestanes da jedes meso uopste i neces imati tih problema dal je uvozno ili domace. Inudstrije mesa treba rasformirati, a na njihovom zemljistu podici zasade mahunarki.

Ivana

pre 5 godina

@M

Pa upravo si rekao da su žene bile zadužene za sakupljanje. Šta misliš, ko je jeo to? Svi, dok se čeka da se nešto ulovi. Nije to bilo tako često kao što ti misliš. Pre će biti da je ovo što se sakupi bilo osnova, a ulov kad ima, ima.

Jasna

pre 5 godina

Poruka za vegane! Kada nateraju vuka da pase travu tada ću i ja da vam se pridružim.

Poruka za tebe. Pridružićeš se čim ne budeš imao više da ga kupiš u prodavnici. A to se već polako dešava. Za one koji ne prate, velike se pare ulažu i velike kompanije proizvode biljne opcije u vidu raznih zamena za meso. Ovo polako osvaja tržište jer je održivije, zdravije, a u laboratoriji je pravljeno da bude i ukusnije. Pa kome se lovi - može ali ako ćeš u market, bićeš druže vegan, živi bili pa videli :)

neobaveštena

pre 5 godina

Najviše masnoće kod piletine predstavlja kožica pa je treba skidati. Naravno ako pečete celo pile to je nemoguće a i lepše je onako hrskavo. Kod piletine nema problema sa mastima već sa načinom ishrane, hormonima i antibioticima. Inače ove godine, mada ne kupujem često meso samo jednom videh u marketu natpis -domaće meso. Bila sam u trenutku zgranuta, odakle jedemo meso. Prvo mala smo zemlja, drugo imamo odlične uslove za poljoprivredu generalno i sad mi uvozimo meso? Jel'ga nemamo ili se naše kvalitetno meso prodaje negde drugde?

biljojed

pre 5 godina

@ Statuskan

što terati vuka da pase travu, kad su životinje koje su mnogo jače od njega vegani - gorila, bafalo i slon? Tvojom logikom, mogli bismo isto tako reći, kada naterate gorilu i bika da jedu meso, tada ću i ja da vam se pridružim u tome.

veganski

pre 5 godina

@Orwellvegan

svaka čast, tako je.

at nutricionista

baš tako.


@ Tolo

ti ne umeš da računaš, a nisi ni dobro informisan o makronutrientima u životnim namirnicama.

U pasulju ima 25 g proteina na 100 grama pasulja. pored toga ima i 60 grama ugljenih hidrata. Dakle za 200 grama proteina iz pasulja treba 800g pasulja, a tako bi uneo i 480 grama ugljenih hidrata. I to bi bilo ukupno oko 2640 kalorija.

Ali kome treba 200 grama proteina dnevno? To je još jedan mit, kako je ljudima potrebno jako mnogo proteina svaki dan. 200 grama bi trebalo otprilike nekome ko redovno diže tegove, ima 130 kila, i ne više od 15 % telesne masti.

Sloba

pre 5 godina

@Statuskan

Vuk jede živo meso, tebi se ono gadi. Kad budeš uspeo golim rukama da uhvatiš životinju u trku, rastrgneš je zubima i živu pojedeš onda ćemo i mi vegani da se tebi pridružimo.

M

pre 5 godina

Ljudi su od svog nastanka svastojedi. Sigurno su i ovi vegani ucili u skoli da su u praistoriji zene bile zaduzene za skupljanje, a muskarci za lov. E, sad, jedino ako su lovili pasulj i leblebiju, ali pre ce biti da su lovili zivotinje. Dalje, celokupan sistem za varenje, ukljucujuci i zube, je prilagodjen preradi hrane i zivotinjskog i biljnog porekla. Ono za sta nije predvidjen je kravlje mleko, i to je prakticno jedina masovna zabluda sto se tice svakodnevne ishrane. Kozje mleko je mnogo svarljivije. Sto se tice ovih sportista koji su, navodno, vegani, ja nijednog od njih nisam cuo da to potencira na sav glas i namece drugima svoj izbor. To moze da znaci da uopste i nisu vegani, ali ni to ne mogu sa sigurnoscu da tvrdim. U svakom slucaju, ako i jeste vegan, ako jedan Tom Brady ne dozvoljava sebi luksuz da namece drugima svoju ishranu, i vi nebitni ljudi sa interneta biste mogli da se ugledate na njega

Neko iz prakse

pre 5 godina

Tovni pilići moraju da se hrane min. osam nedelja, s tim da se od četvrte postepeno dodaje čista prekrupa u ishranu. Ovako othranjeni imaju kvalitetno i ukusno meso ali i masnoću koja daje pravi ukus piletini.

Nutricionista

pre 5 godina

@NoName

Jednostavno nije tačno da organizmu treba životinjski protein. Organizmu trebaju sve aminokiseline, a on onda slaže protein iz toga. Baš ga briga odakle su. Da nije tako svi vegani bi bili ili mrtvi ili bar jako bolesni, a to ispade možda čak i najzdravija populacija (ako se balansirano hrani). Ako pogledaš piramidu ishrane (koja je sada ustvari grafikon u obliku tanjira) na njemu ne piše specifično koji proteini već samo proteini. Sve aminokiseline koje su nam potrebne nalaze se u biljkama ili ih organizam sintetiše. Bilo bi dobro da o ovome govore stručnjaci koji su ovo učili, a ne da se lupeta svašta kako ko stigne. To što neko voli ili ne voli meso je druga stvar ali nemojte da širite dezinformacije o funkcionisanju ljudskog organizma.

Naucnik?

pre 5 godina

@qa
Cudne tvrdnje, nauka kaze da su rezultati ispitivanja N15 i N14 u kostima nedovoljni da uspostave povezanost izmedju dijete i koncentracije istih u kostima, obzirom da se mora uzeti u razmatranje i sredina u kojoj su organizmi boravili. Ono sto je najnovije je analiza zubne gledji, odnosno naslaga na zubima, na zalost to potvrdjuje uglavnom biljne ostatke, prica se dalje razvija...

Orwell Vegan

pre 5 godina

@QA
Tvrditi da je 'cela prica sa veganima relativno nova' je sirenje neistine. Najveci ljudi su bili vegani, od stare Grcke, preko Isusa Hrista, Leonarda DaVincija i recimo Tesle, koji je bio Srbin. Takodje najveci anticrkveni pokret u istoriji, tj. u srednjem veku, bio je veganski. Crkva ih je zvala jereticima, ziveli su skromno, nisu ubijali zivotinje, a zene su bile ravnopravne. Zvali su se Bogumilima ili Katarima, a istrebila ih je zdruzena oruzana sila katolicke i pravoslavne crkve.

nmnjvet

pre 5 godina

@QA
Svaka čast na komentaru. E sad i ja malo da ispadnem pametan. Te bele pruge nisu sigurno masti. Da li ste videli nekad tako pravilno rasporedjene masti u bilo kom mesu. To će pre da bude Zenkerova ili voštana degeneracija mišićnih vlakana od brzog rasta, nedostatka selena i e vitamina ili pošto su teški leže na grudima i prave kompresiju na taj deo tela, prokrvljenost jako mala...... Ali to je pretpostavka, mnogo je jednostavno utvrditi pod mikroskopom :-).

biljojed

pre 5 godina

ovaj QA, kakva baraba nevaspitana. Šta si ti stručnjak za evolutivnu biologiju, idi žderi malo leševe bolesnih životinja, zakrči svoje arterije, podigni svoj holesterol. Posle kad budeš morao kod hirurga da te otvara kao svinju, kukaćeš.

veganski

pre 5 godina

@ QA

Ajde ja tebi da pokažem koliko si ti glup, kad već nisam u prilici da te prevaspitam. Kako mogu da postoje zvanične statistike? kao da sportiste neko pita šta tačno jedu, pa to beleži pored visine i težine. ne zna se da li si više glup ili lažeš. Kakve veze ima koliko je procenata sad, pa naravno da će biti mali procenat, kad je tek odskora okrivena istina o ishrani i pogubnosti hranjenja mrtvim životinjama, te prljavim mlekom i jajima. Poenta je da je to trend, da raste broj vegana uopšte, pa i sportista. Da nisi tako glup, shvatio bi to.
A pogledaj i ko su ti sportisti - Venus Williams, Kyrie Irving, Nate Diaz, Baboumian, Brady, Lewis Hamilton - među najboljima u svom polju. Pa pola tima NFL lige Tennessy Titans su vegani.

Tolo

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.
(veganski, 09. jul 2018 21:56)

Pasulj ima 20g ugljenih hidrata na 8g proteina. Znaci da nije cist protein. Da bi dosao do 200g proteina moras da konzumiras 2.5 kile pasulja. To je 500g ugljenih hidata. Dodaj tome hleb i ima da budes debeo kao svinja.

veganski

pre 5 godina

@noname

vitamin c osigurava dobru apsorpciju gvožđa, a njime je bogata upravo biljna ishrana, tako da nema nikakvih problema sa gvožđem.
osim toga, kako ne pate od anemije najjači čovek u Nemačkoj Patrik Baboumian koji je vegan, zatim igrači NFL-a od po 120 kila koji se veganski hrane, kao što su David Carter, Tom Brady i drugi? Ukucaj na jutjubu vegan athletes, edukuj se malo, pa ćeš videti da sve više sportista prelazi na vegansku ishranu. Jeli i to od kompleksa možda?

NoName

pre 5 godina

Eh da je samo to. Uvozno meso (znamo odakle) na nasem trzistu se dodatno tretira raznom hemijom radi "osvezavanja", pritom se upumpava voda da bi se dobilo na prodajnoj masi.

QA

pre 5 godina

@veganski
Posto se vec pravis pametan ajde da ti pokazem koliko si glup. Manje od 0.1% profesionalnih sportista su klinicki potvrdjeni vegani. Youtube nije merodavan, postoje zvanicne statistike.
Cela prica sa veganima je relativno nova posebno ako se uzme u obzir koliko je slozen covekov sistem za varenje, preradu i skladistenje energije zahteva malooo vise vremena da evoluira i prilagodi se novom sistemu ishrane a ne onom koji mu odgovara vec 10 000 godina i vise :)
Ako nesto nije jasno pogledati pojmove statistika i evolucija :)

NoName

pre 5 godina

@veganski

Uhm brajko, biologija? Ljudskom organizmu je potreban i zivotinjski protein. Drugacija vrsta absorpcije. Vi ni gvozdje ne mozete da apsorbujete, posto je svo gvozdje biljnog porekla nonn-heme.
I stvarno, bas stvarno ste postali dosadni. Vasa navala je pokazatelj da imate neke debele komplekse koje pokusavate da izlecite.

veganski

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.

planina

pre 5 godina

Pilece grudi:
- Boja: sto tamnije to bolje;
- Miris: mora da mirise dok se pece;
- Hormoni: ako kuvate meso ne smije da pjeni (to su hormoni), pri pecenju takodje hormoni se izdvajajau i to je vidljivo.
- Naravno nikad ne kupujte piletinu sa Zapada, ni organska nije dobra, a neorganska je bukvalno otrov.

vitezkoja

pre 5 godina

takvo vam je svo meso po eu,hibridno zato je i malo jeftinine nego kod nas,a zdravije nije 100.ali zato npr Sir ne mozete da nadjete,a i ako nadjete 200g kosta 500din,jbg nisu naucili da naprave sira za 40h,ne moz ga napravis ako ga ubadas sa spric:) posle kazu mi lenji,a oni veliki radnick...hh

lilitilit

pre 5 godina

Nije problem u te dve linije masnog tkiva, nego u hormonima i faktorima rasta i antibioticima koje daju životinjama. Crveno meso je u tom smislu opasnije od belog. Takodje, problem kod pileceg mesa je industrijsko klanje, koji dovodi do toga da se meso zagadi crevnim bakterijama. Zbog toga je neophodna dobra termicka obrada mesa.

Cekaj malo

pre 5 godina

Pa da, prirodno je skuplje. Ovo sa farme je jeftinije i jako zdravo! Puno soje, al' one organske i neprskane, sto samo u Srbiji ima da se nabavi i, naravno, bez masti jer masti ubijaju, jelte.
Pa samo lud covjek moze pomisliti da pile koje naraste za 40 dana moze biti zdravo, bilo ono sa tim crticama ili bez.

Killer

pre 5 godina

Ionako se piletina mnogo tretira hormonima. Jesti govedinu od crvenog mesa i ribu kao zamena za belo. Em zdravije em ne sadrzi nikakve stetne masti po coveka.

Cekaj malo

pre 5 godina

Pa da, prirodno je skuplje. Ovo sa farme je jeftinije i jako zdravo! Puno soje, al' one organske i neprskane, sto samo u Srbiji ima da se nabavi i, naravno, bez masti jer masti ubijaju, jelte.
Pa samo lud covjek moze pomisliti da pile koje naraste za 40 dana moze biti zdravo, bilo ono sa tim crticama ili bez.

NoName

pre 5 godina

@veganski

Uhm brajko, biologija? Ljudskom organizmu je potreban i zivotinjski protein. Drugacija vrsta absorpcije. Vi ni gvozdje ne mozete da apsorbujete, posto je svo gvozdje biljnog porekla nonn-heme.
I stvarno, bas stvarno ste postali dosadni. Vasa navala je pokazatelj da imate neke debele komplekse koje pokusavate da izlecite.

lilitilit

pre 5 godina

Nije problem u te dve linije masnog tkiva, nego u hormonima i faktorima rasta i antibioticima koje daju životinjama. Crveno meso je u tom smislu opasnije od belog. Takodje, problem kod pileceg mesa je industrijsko klanje, koji dovodi do toga da se meso zagadi crevnim bakterijama. Zbog toga je neophodna dobra termicka obrada mesa.

vitezkoja

pre 5 godina

takvo vam je svo meso po eu,hibridno zato je i malo jeftinine nego kod nas,a zdravije nije 100.ali zato npr Sir ne mozete da nadjete,a i ako nadjete 200g kosta 500din,jbg nisu naucili da naprave sira za 40h,ne moz ga napravis ako ga ubadas sa spric:) posle kazu mi lenji,a oni veliki radnick...hh

QA

pre 5 godina

@veganski
Posto se vec pravis pametan ajde da ti pokazem koliko si glup. Manje od 0.1% profesionalnih sportista su klinicki potvrdjeni vegani. Youtube nije merodavan, postoje zvanicne statistike.
Cela prica sa veganima je relativno nova posebno ako se uzme u obzir koliko je slozen covekov sistem za varenje, preradu i skladistenje energije zahteva malooo vise vremena da evoluira i prilagodi se novom sistemu ishrane a ne onom koji mu odgovara vec 10 000 godina i vise :)
Ako nesto nije jasno pogledati pojmove statistika i evolucija :)

NoName

pre 5 godina

Eh da je samo to. Uvozno meso (znamo odakle) na nasem trzistu se dodatno tretira raznom hemijom radi "osvezavanja", pritom se upumpava voda da bi se dobilo na prodajnoj masi.

Killer

pre 5 godina

Ionako se piletina mnogo tretira hormonima. Jesti govedinu od crvenog mesa i ribu kao zamena za belo. Em zdravije em ne sadrzi nikakve stetne masti po coveka.

planina

pre 5 godina

Pilece grudi:
- Boja: sto tamnije to bolje;
- Miris: mora da mirise dok se pece;
- Hormoni: ako kuvate meso ne smije da pjeni (to su hormoni), pri pecenju takodje hormoni se izdvajajau i to je vidljivo.
- Naravno nikad ne kupujte piletinu sa Zapada, ni organska nije dobra, a neorganska je bukvalno otrov.

veganski

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.

veganski

pre 5 godina

@noname

vitamin c osigurava dobru apsorpciju gvožđa, a njime je bogata upravo biljna ishrana, tako da nema nikakvih problema sa gvožđem.
osim toga, kako ne pate od anemije najjači čovek u Nemačkoj Patrik Baboumian koji je vegan, zatim igrači NFL-a od po 120 kila koji se veganski hrane, kao što su David Carter, Tom Brady i drugi? Ukucaj na jutjubu vegan athletes, edukuj se malo, pa ćeš videti da sve više sportista prelazi na vegansku ishranu. Jeli i to od kompleksa možda?

Tolo

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.
(veganski, 09. jul 2018 21:56)

Pasulj ima 20g ugljenih hidrata na 8g proteina. Znaci da nije cist protein. Da bi dosao do 200g proteina moras da konzumiras 2.5 kile pasulja. To je 500g ugljenih hidata. Dodaj tome hleb i ima da budes debeo kao svinja.

Nutricionista

pre 5 godina

@NoName

Jednostavno nije tačno da organizmu treba životinjski protein. Organizmu trebaju sve aminokiseline, a on onda slaže protein iz toga. Baš ga briga odakle su. Da nije tako svi vegani bi bili ili mrtvi ili bar jako bolesni, a to ispade možda čak i najzdravija populacija (ako se balansirano hrani). Ako pogledaš piramidu ishrane (koja je sada ustvari grafikon u obliku tanjira) na njemu ne piše specifično koji proteini već samo proteini. Sve aminokiseline koje su nam potrebne nalaze se u biljkama ili ih organizam sintetiše. Bilo bi dobro da o ovome govore stručnjaci koji su ovo učili, a ne da se lupeta svašta kako ko stigne. To što neko voli ili ne voli meso je druga stvar ali nemojte da širite dezinformacije o funkcionisanju ljudskog organizma.

nmnjvet

pre 5 godina

@QA
Svaka čast na komentaru. E sad i ja malo da ispadnem pametan. Te bele pruge nisu sigurno masti. Da li ste videli nekad tako pravilno rasporedjene masti u bilo kom mesu. To će pre da bude Zenkerova ili voštana degeneracija mišićnih vlakana od brzog rasta, nedostatka selena i e vitamina ili pošto su teški leže na grudima i prave kompresiju na taj deo tela, prokrvljenost jako mala...... Ali to je pretpostavka, mnogo je jednostavno utvrditi pod mikroskopom :-).

Neko iz prakse

pre 5 godina

Tovni pilići moraju da se hrane min. osam nedelja, s tim da se od četvrte postepeno dodaje čista prekrupa u ishranu. Ovako othranjeni imaju kvalitetno i ukusno meso ali i masnoću koja daje pravi ukus piletini.

Orwell Vegan

pre 5 godina

@QA
Tvrditi da je 'cela prica sa veganima relativno nova' je sirenje neistine. Najveci ljudi su bili vegani, od stare Grcke, preko Isusa Hrista, Leonarda DaVincija i recimo Tesle, koji je bio Srbin. Takodje najveci anticrkveni pokret u istoriji, tj. u srednjem veku, bio je veganski. Crkva ih je zvala jereticima, ziveli su skromno, nisu ubijali zivotinje, a zene su bile ravnopravne. Zvali su se Bogumilima ili Katarima, a istrebila ih je zdruzena oruzana sila katolicke i pravoslavne crkve.

Sloba

pre 5 godina

@Statuskan

Vuk jede živo meso, tebi se ono gadi. Kad budeš uspeo golim rukama da uhvatiš životinju u trku, rastrgneš je zubima i živu pojedeš onda ćemo i mi vegani da se tebi pridružimo.

veganski

pre 5 godina

@Orwellvegan

svaka čast, tako je.

at nutricionista

baš tako.


@ Tolo

ti ne umeš da računaš, a nisi ni dobro informisan o makronutrientima u životnim namirnicama.

U pasulju ima 25 g proteina na 100 grama pasulja. pored toga ima i 60 grama ugljenih hidrata. Dakle za 200 grama proteina iz pasulja treba 800g pasulja, a tako bi uneo i 480 grama ugljenih hidrata. I to bi bilo ukupno oko 2640 kalorija.

Ali kome treba 200 grama proteina dnevno? To je još jedan mit, kako je ljudima potrebno jako mnogo proteina svaki dan. 200 grama bi trebalo otprilike nekome ko redovno diže tegove, ima 130 kila, i ne više od 15 % telesne masti.

biljojed

pre 5 godina

@ Statuskan

što terati vuka da pase travu, kad su životinje koje su mnogo jače od njega vegani - gorila, bafalo i slon? Tvojom logikom, mogli bismo isto tako reći, kada naterate gorilu i bika da jedu meso, tada ću i ja da vam se pridružim u tome.

Naucnik?

pre 5 godina

@qa
Cudne tvrdnje, nauka kaze da su rezultati ispitivanja N15 i N14 u kostima nedovoljni da uspostave povezanost izmedju dijete i koncentracije istih u kostima, obzirom da se mora uzeti u razmatranje i sredina u kojoj su organizmi boravili. Ono sto je najnovije je analiza zubne gledji, odnosno naslaga na zubima, na zalost to potvrdjuje uglavnom biljne ostatke, prica se dalje razvija...

neobaveštena

pre 5 godina

Najviše masnoće kod piletine predstavlja kožica pa je treba skidati. Naravno ako pečete celo pile to je nemoguće a i lepše je onako hrskavo. Kod piletine nema problema sa mastima već sa načinom ishrane, hormonima i antibioticima. Inače ove godine, mada ne kupujem često meso samo jednom videh u marketu natpis -domaće meso. Bila sam u trenutku zgranuta, odakle jedemo meso. Prvo mala smo zemlja, drugo imamo odlične uslove za poljoprivredu generalno i sad mi uvozimo meso? Jel'ga nemamo ili se naše kvalitetno meso prodaje negde drugde?

Jasna

pre 5 godina

Poruka za vegane! Kada nateraju vuka da pase travu tada ću i ja da vam se pridružim.

Poruka za tebe. Pridružićeš se čim ne budeš imao više da ga kupiš u prodavnici. A to se već polako dešava. Za one koji ne prate, velike se pare ulažu i velike kompanije proizvode biljne opcije u vidu raznih zamena za meso. Ovo polako osvaja tržište jer je održivije, zdravije, a u laboratoriji je pravljeno da bude i ukusnije. Pa kome se lovi - može ali ako ćeš u market, bićeš druže vegan, živi bili pa videli :)

M

pre 5 godina

Ljudi su od svog nastanka svastojedi. Sigurno su i ovi vegani ucili u skoli da su u praistoriji zene bile zaduzene za skupljanje, a muskarci za lov. E, sad, jedino ako su lovili pasulj i leblebiju, ali pre ce biti da su lovili zivotinje. Dalje, celokupan sistem za varenje, ukljucujuci i zube, je prilagodjen preradi hrane i zivotinjskog i biljnog porekla. Ono za sta nije predvidjen je kravlje mleko, i to je prakticno jedina masovna zabluda sto se tice svakodnevne ishrane. Kozje mleko je mnogo svarljivije. Sto se tice ovih sportista koji su, navodno, vegani, ja nijednog od njih nisam cuo da to potencira na sav glas i namece drugima svoj izbor. To moze da znaci da uopste i nisu vegani, ali ni to ne mogu sa sigurnoscu da tvrdim. U svakom slucaju, ako i jeste vegan, ako jedan Tom Brady ne dozvoljava sebi luksuz da namece drugima svoju ishranu, i vi nebitni ljudi sa interneta biste mogli da se ugledate na njega

Ivana

pre 5 godina

@M

Pa upravo si rekao da su žene bile zadužene za sakupljanje. Šta misliš, ko je jeo to? Svi, dok se čeka da se nešto ulovi. Nije to bilo tako često kao što ti misliš. Pre će biti da je ovo što se sakupi bilo osnova, a ulov kad ima, ima.

biljojed

pre 5 godina

ovaj QA, kakva baraba nevaspitana. Šta si ti stručnjak za evolutivnu biologiju, idi žderi malo leševe bolesnih životinja, zakrči svoje arterije, podigni svoj holesterol. Posle kad budeš morao kod hirurga da te otvara kao svinju, kukaćeš.

Billy Đ Goat

pre 5 godina

Piletinu ne jedem pa me nije briga ali za doručak zbrisem 5 jaja przenih na mast i gle čuda nemam holesterol . Punomasno mleko , slaninica , svinjsko sve jedem i nisam ni debeo niti imam ikakvih problema . A da ne zaboravim osinen po 6 sati u teretani nedeljno . A travojedi nastavite vidim pucate od zdravlja . Đoka je primer šta ne jesti izgleda kao Somalijski gusari u drvenim čamcima .

veganski

pre 5 godina

@ QA

Ajde ja tebi da pokažem koliko si ti glup, kad već nisam u prilici da te prevaspitam. Kako mogu da postoje zvanične statistike? kao da sportiste neko pita šta tačno jedu, pa to beleži pored visine i težine. ne zna se da li si više glup ili lažeš. Kakve veze ima koliko je procenata sad, pa naravno da će biti mali procenat, kad je tek odskora okrivena istina o ishrani i pogubnosti hranjenja mrtvim životinjama, te prljavim mlekom i jajima. Poenta je da je to trend, da raste broj vegana uopšte, pa i sportista. Da nisi tako glup, shvatio bi to.
A pogledaj i ko su ti sportisti - Venus Williams, Kyrie Irving, Nate Diaz, Baboumian, Brady, Lewis Hamilton - među najboljima u svom polju. Pa pola tima NFL lige Tennessy Titans su vegani.

pasulj snagu daje

pre 5 godina

at neobavestena

uvoznog mesa je puna Srbija jer je jeftinije, eto zasto. Ali najbolje ti je da prestanes da jedes meso uopste i neces imati tih problema dal je uvozno ili domace. Inudstrije mesa treba rasformirati, a na njihovom zemljistu podici zasade mahunarki.

veganski

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.

veganski

pre 5 godina

@noname

vitamin c osigurava dobru apsorpciju gvožđa, a njime je bogata upravo biljna ishrana, tako da nema nikakvih problema sa gvožđem.
osim toga, kako ne pate od anemije najjači čovek u Nemačkoj Patrik Baboumian koji je vegan, zatim igrači NFL-a od po 120 kila koji se veganski hrane, kao što su David Carter, Tom Brady i drugi? Ukucaj na jutjubu vegan athletes, edukuj se malo, pa ćeš videti da sve više sportista prelazi na vegansku ishranu. Jeli i to od kompleksa možda?

planina

pre 5 godina

Pilece grudi:
- Boja: sto tamnije to bolje;
- Miris: mora da mirise dok se pece;
- Hormoni: ako kuvate meso ne smije da pjeni (to su hormoni), pri pecenju takodje hormoni se izdvajajau i to je vidljivo.
- Naravno nikad ne kupujte piletinu sa Zapada, ni organska nije dobra, a neorganska je bukvalno otrov.

Killer

pre 5 godina

Ionako se piletina mnogo tretira hormonima. Jesti govedinu od crvenog mesa i ribu kao zamena za belo. Em zdravije em ne sadrzi nikakve stetne masti po coveka.

veganski

pre 5 godina

@ QA

Ajde ja tebi da pokažem koliko si ti glup, kad već nisam u prilici da te prevaspitam. Kako mogu da postoje zvanične statistike? kao da sportiste neko pita šta tačno jedu, pa to beleži pored visine i težine. ne zna se da li si više glup ili lažeš. Kakve veze ima koliko je procenata sad, pa naravno da će biti mali procenat, kad je tek odskora okrivena istina o ishrani i pogubnosti hranjenja mrtvim životinjama, te prljavim mlekom i jajima. Poenta je da je to trend, da raste broj vegana uopšte, pa i sportista. Da nisi tako glup, shvatio bi to.
A pogledaj i ko su ti sportisti - Venus Williams, Kyrie Irving, Nate Diaz, Baboumian, Brady, Lewis Hamilton - među najboljima u svom polju. Pa pola tima NFL lige Tennessy Titans su vegani.

QA

pre 5 godina

@veganski
Posto se vec pravis pametan ajde da ti pokazem koliko si glup. Manje od 0.1% profesionalnih sportista su klinicki potvrdjeni vegani. Youtube nije merodavan, postoje zvanicne statistike.
Cela prica sa veganima je relativno nova posebno ako se uzme u obzir koliko je slozen covekov sistem za varenje, preradu i skladistenje energije zahteva malooo vise vremena da evoluira i prilagodi se novom sistemu ishrane a ne onom koji mu odgovara vec 10 000 godina i vise :)
Ako nesto nije jasno pogledati pojmove statistika i evolucija :)

vitezkoja

pre 5 godina

takvo vam je svo meso po eu,hibridno zato je i malo jeftinine nego kod nas,a zdravije nije 100.ali zato npr Sir ne mozete da nadjete,a i ako nadjete 200g kosta 500din,jbg nisu naucili da naprave sira za 40h,ne moz ga napravis ako ga ubadas sa spric:) posle kazu mi lenji,a oni veliki radnick...hh

biljojed

pre 5 godina

ovaj QA, kakva baraba nevaspitana. Šta si ti stručnjak za evolutivnu biologiju, idi žderi malo leševe bolesnih životinja, zakrči svoje arterije, podigni svoj holesterol. Posle kad budeš morao kod hirurga da te otvara kao svinju, kukaćeš.

NoName

pre 5 godina

@veganski

Uhm brajko, biologija? Ljudskom organizmu je potreban i zivotinjski protein. Drugacija vrsta absorpcije. Vi ni gvozdje ne mozete da apsorbujete, posto je svo gvozdje biljnog porekla nonn-heme.
I stvarno, bas stvarno ste postali dosadni. Vasa navala je pokazatelj da imate neke debele komplekse koje pokusavate da izlecite.

Nutricionista

pre 5 godina

@NoName

Jednostavno nije tačno da organizmu treba životinjski protein. Organizmu trebaju sve aminokiseline, a on onda slaže protein iz toga. Baš ga briga odakle su. Da nije tako svi vegani bi bili ili mrtvi ili bar jako bolesni, a to ispade možda čak i najzdravija populacija (ako se balansirano hrani). Ako pogledaš piramidu ishrane (koja je sada ustvari grafikon u obliku tanjira) na njemu ne piše specifično koji proteini već samo proteini. Sve aminokiseline koje su nam potrebne nalaze se u biljkama ili ih organizam sintetiše. Bilo bi dobro da o ovome govore stručnjaci koji su ovo učili, a ne da se lupeta svašta kako ko stigne. To što neko voli ili ne voli meso je druga stvar ali nemojte da širite dezinformacije o funkcionisanju ljudskog organizma.

Jasna

pre 5 godina

Poruka za vegane! Kada nateraju vuka da pase travu tada ću i ja da vam se pridružim.

Poruka za tebe. Pridružićeš se čim ne budeš imao više da ga kupiš u prodavnici. A to se već polako dešava. Za one koji ne prate, velike se pare ulažu i velike kompanije proizvode biljne opcije u vidu raznih zamena za meso. Ovo polako osvaja tržište jer je održivije, zdravije, a u laboratoriji je pravljeno da bude i ukusnije. Pa kome se lovi - može ali ako ćeš u market, bićeš druže vegan, živi bili pa videli :)

Orwell Vegan

pre 5 godina

@QA
Tvrditi da je 'cela prica sa veganima relativno nova' je sirenje neistine. Najveci ljudi su bili vegani, od stare Grcke, preko Isusa Hrista, Leonarda DaVincija i recimo Tesle, koji je bio Srbin. Takodje najveci anticrkveni pokret u istoriji, tj. u srednjem veku, bio je veganski. Crkva ih je zvala jereticima, ziveli su skromno, nisu ubijali zivotinje, a zene su bile ravnopravne. Zvali su se Bogumilima ili Katarima, a istrebila ih je zdruzena oruzana sila katolicke i pravoslavne crkve.

Sloba

pre 5 godina

@Statuskan

Vuk jede živo meso, tebi se ono gadi. Kad budeš uspeo golim rukama da uhvatiš životinju u trku, rastrgneš je zubima i živu pojedeš onda ćemo i mi vegani da se tebi pridružimo.

M

pre 5 godina

Ljudi su od svog nastanka svastojedi. Sigurno su i ovi vegani ucili u skoli da su u praistoriji zene bile zaduzene za skupljanje, a muskarci za lov. E, sad, jedino ako su lovili pasulj i leblebiju, ali pre ce biti da su lovili zivotinje. Dalje, celokupan sistem za varenje, ukljucujuci i zube, je prilagodjen preradi hrane i zivotinjskog i biljnog porekla. Ono za sta nije predvidjen je kravlje mleko, i to je prakticno jedina masovna zabluda sto se tice svakodnevne ishrane. Kozje mleko je mnogo svarljivije. Sto se tice ovih sportista koji su, navodno, vegani, ja nijednog od njih nisam cuo da to potencira na sav glas i namece drugima svoj izbor. To moze da znaci da uopste i nisu vegani, ali ni to ne mogu sa sigurnoscu da tvrdim. U svakom slucaju, ako i jeste vegan, ako jedan Tom Brady ne dozvoljava sebi luksuz da namece drugima svoju ishranu, i vi nebitni ljudi sa interneta biste mogli da se ugledate na njega

pasulj snagu daje

pre 5 godina

at neobavestena

uvoznog mesa je puna Srbija jer je jeftinije, eto zasto. Ali najbolje ti je da prestanes da jedes meso uopste i neces imati tih problema dal je uvozno ili domace. Inudstrije mesa treba rasformirati, a na njihovom zemljistu podici zasade mahunarki.

Billy Đ Goat

pre 5 godina

Piletinu ne jedem pa me nije briga ali za doručak zbrisem 5 jaja przenih na mast i gle čuda nemam holesterol . Punomasno mleko , slaninica , svinjsko sve jedem i nisam ni debeo niti imam ikakvih problema . A da ne zaboravim osinen po 6 sati u teretani nedeljno . A travojedi nastavite vidim pucate od zdravlja . Đoka je primer šta ne jesti izgleda kao Somalijski gusari u drvenim čamcima .

neobaveštena

pre 5 godina

Najviše masnoće kod piletine predstavlja kožica pa je treba skidati. Naravno ako pečete celo pile to je nemoguće a i lepše je onako hrskavo. Kod piletine nema problema sa mastima već sa načinom ishrane, hormonima i antibioticima. Inače ove godine, mada ne kupujem često meso samo jednom videh u marketu natpis -domaće meso. Bila sam u trenutku zgranuta, odakle jedemo meso. Prvo mala smo zemlja, drugo imamo odlične uslove za poljoprivredu generalno i sad mi uvozimo meso? Jel'ga nemamo ili se naše kvalitetno meso prodaje negde drugde?

Cekaj malo

pre 5 godina

Pa da, prirodno je skuplje. Ovo sa farme je jeftinije i jako zdravo! Puno soje, al' one organske i neprskane, sto samo u Srbiji ima da se nabavi i, naravno, bez masti jer masti ubijaju, jelte.
Pa samo lud covjek moze pomisliti da pile koje naraste za 40 dana moze biti zdravo, bilo ono sa tim crticama ili bez.

Tolo

pre 5 godina

Ako želite čist protein izbegavajte piletinu i svo ostalo meso, jaja i mlečne proizvode uopšte. Jedite pasulj, sočivo i žitarice i eto vam čistog, biljnog proteina.
(veganski, 09. jul 2018 21:56)

Pasulj ima 20g ugljenih hidrata na 8g proteina. Znaci da nije cist protein. Da bi dosao do 200g proteina moras da konzumiras 2.5 kile pasulja. To je 500g ugljenih hidata. Dodaj tome hleb i ima da budes debeo kao svinja.

NoName

pre 5 godina

Eh da je samo to. Uvozno meso (znamo odakle) na nasem trzistu se dodatno tretira raznom hemijom radi "osvezavanja", pritom se upumpava voda da bi se dobilo na prodajnoj masi.

veganski

pre 5 godina

@Orwellvegan

svaka čast, tako je.

at nutricionista

baš tako.


@ Tolo

ti ne umeš da računaš, a nisi ni dobro informisan o makronutrientima u životnim namirnicama.

U pasulju ima 25 g proteina na 100 grama pasulja. pored toga ima i 60 grama ugljenih hidrata. Dakle za 200 grama proteina iz pasulja treba 800g pasulja, a tako bi uneo i 480 grama ugljenih hidrata. I to bi bilo ukupno oko 2640 kalorija.

Ali kome treba 200 grama proteina dnevno? To je još jedan mit, kako je ljudima potrebno jako mnogo proteina svaki dan. 200 grama bi trebalo otprilike nekome ko redovno diže tegove, ima 130 kila, i ne više od 15 % telesne masti.

biljojed

pre 5 godina

@ Statuskan

što terati vuka da pase travu, kad su životinje koje su mnogo jače od njega vegani - gorila, bafalo i slon? Tvojom logikom, mogli bismo isto tako reći, kada naterate gorilu i bika da jedu meso, tada ću i ja da vam se pridružim u tome.

nmnjvet

pre 5 godina

@QA
Svaka čast na komentaru. E sad i ja malo da ispadnem pametan. Te bele pruge nisu sigurno masti. Da li ste videli nekad tako pravilno rasporedjene masti u bilo kom mesu. To će pre da bude Zenkerova ili voštana degeneracija mišićnih vlakana od brzog rasta, nedostatka selena i e vitamina ili pošto su teški leže na grudima i prave kompresiju na taj deo tela, prokrvljenost jako mala...... Ali to je pretpostavka, mnogo je jednostavno utvrditi pod mikroskopom :-).

Ivana

pre 5 godina

@M

Pa upravo si rekao da su žene bile zadužene za sakupljanje. Šta misliš, ko je jeo to? Svi, dok se čeka da se nešto ulovi. Nije to bilo tako često kao što ti misliš. Pre će biti da je ovo što se sakupi bilo osnova, a ulov kad ima, ima.

lilitilit

pre 5 godina

Nije problem u te dve linije masnog tkiva, nego u hormonima i faktorima rasta i antibioticima koje daju životinjama. Crveno meso je u tom smislu opasnije od belog. Takodje, problem kod pileceg mesa je industrijsko klanje, koji dovodi do toga da se meso zagadi crevnim bakterijama. Zbog toga je neophodna dobra termicka obrada mesa.

Naucnik?

pre 5 godina

@qa
Cudne tvrdnje, nauka kaze da su rezultati ispitivanja N15 i N14 u kostima nedovoljni da uspostave povezanost izmedju dijete i koncentracije istih u kostima, obzirom da se mora uzeti u razmatranje i sredina u kojoj su organizmi boravili. Ono sto je najnovije je analiza zubne gledji, odnosno naslaga na zubima, na zalost to potvrdjuje uglavnom biljne ostatke, prica se dalje razvija...

Neko iz prakse

pre 5 godina

Tovni pilići moraju da se hrane min. osam nedelja, s tim da se od četvrte postepeno dodaje čista prekrupa u ishranu. Ovako othranjeni imaju kvalitetno i ukusno meso ali i masnoću koja daje pravi ukus piletini.