Sedam najčešćih razloga zbog kojih se pod stresom gojimo

Nema taj stres nikakve veze sa hranom, niti obrnuto. Stres najvise pogadja one lepo vaspitane ljude, kojima su roditelji usadili u glavu lepe manire, postenje, dobrotu ... i ucili ih kako onaj ko laze taj i krade, a onaj ko krade ide u zatvor. E pa problem je u tome sto taj koji krade retko ide u zatvor, a onaj ko laze toga svi vide kao "sposobnog", dok ovog dobricu i postenjacinu svi vide kao ... bolje da ne kazem sta. Ovog prvog zivot od malih nogu nauci da ponekad treba reci ne, pa se tako ponasa i od prvog dana na poslu: malo hoce, malo nece, malo laze kako radi (a zapravo ne radi), dok ga zapravo nije briga ni za sta. Ovaj drugi misli da ce time sto skace na svaki šefov mig zaraditi postovanje i dobiti nagradu, a sve sto dobija je "nagrada" u vidu jos vece gomile poslova koja mu stize na radni sto. Takav vrlo brzo puca, a jednom kada pukne tada to dospe i u novine, znate one naslove sa "bio je tako divan komsija, sta mu bi" ... E sada me pitate sta je lek, verovatno. Pa nema ga, idi mlati roditelje koji su te pogresno vaspitali, sta drugo?

Kod mene je obratno kad sam nervozan i pod stresom zeludac kljuca pa i gladan osecam mucninu pri svakom zalogaju. Ako neko ima slican problem i eventualno resenje nek se javi, obidjite me sa "nemoj da se nerviras".

Bio je jednom jedan gospodin, Božo Mrkota, koji je govorio da je hrana koja ima najveću terapeutsku funkciju upravo ona kod koje nema toliko negativnih posledica. Kada su ga pitali za primere, on bi samo vrteo glavom i rekao da primeri često samo otupe oštricu pravilnog zaključivanja.

Dokle više ? 
Od stalnog izloženosti stresu se mrašavi, slabi !

Debljanje uzrokuju drugi psihološki problemi, a koji nisu ovdje tema.
(Ne, 27. maj 2018 13:32)

E vidis koliko nisi u pravu. Tvoje telo tokom stresa cuva vecu kllicinu masti nego kada nisi pod stresom

Sve zavisi od osobe do osobe. Kada mi je otac preminuo, majka je na nervnoj bazi jela vise, ja manje, meni se izgubi apetit, ja sam smrsala, ona se ugojila. Mislim da nije bas tacno ovo da se preskakanjem obroka ne mrsavi, da li je to zdrav nacin da se smrsa, svakako da ne, kad vratite taj izbacen obrok, vratite i kilograme, ali smrsate. Znam dosta ljudi koji su redukovali telesnu tezinu izbacivanjem vecere, a i to je neki izbacen obrok iz ishrane.

U mom slučaju sve tačno.
Rastrzanost me lomi, ne volim da pijem, ali volim da se utešim hranom , da jedem dok gledam tv i tokom reklama da dopunjavam poslužavnik, ako se smorim onda mi se ne vežba, a ne stignem da se naspavam i tako u krug.

Uhvatim ponekad neki period kad budem u normali i onda redovno trcim, slušam muziku, resetujem se, ali obaveze brzo prevagnu i opet upadnem u ovaj začarano krug.

Na kraju sam došla do zaključka da je u pitanju sindrom izgaranja , pogrešno vaspitanje. Štrberski sindrom... hoću sve da uradim najbolje , glupo baš ali teško se leči....

Kod mene je obratno kad sam nervozan i pod stresom zeludac kljuca pa i gladan osecam mucninu pri svakom zalogaju. Ako neko ima slican problem i eventualno resenje nek se javi, obidjite me sa "nemoj da se nerviras".
(ikac klisa, 27. maj 2018 14:23)

Isto je i kod mene... kada sam nervozna želudac se zaveže i ne mogu da jedem...

Dokle više ?
Od stalnog izloženosti stresu se mrašavi, slabi !

Debljanje uzrokuju drugi psihološki problemi, a koji nisu ovdje tema.

@ikac klisa,
ne bih da vas razočaram ali ako imate takvu reakciju na stres i nerviranje, prilično je teško dati pravi savet. Ja živim sa tim skoro celog života. Ne znam šta mi pomaže osim što trpim i nastavljam dalje. Uveče se obično smirim i nema problema i tek tada mogu normalno da jedem. Preporučila bih vam da ne jedete kad vam je muka. Meni ne pomaže. Može vam pomoći šolja tople nane, da izgrickate pola banane, kao ono teniseri na pauzi. Postoje i lekovi, ali ako krenete sa njima onda ćete ih morati uzimati stalno. Par meseci sam imala veliki stres zbog teške bolesti moje majke. E, onda mi uopšte nije bilo muka jer sam skroz zaboravila na sebe. Mislite malo pozitivnije i ne budite previše osetljivi, niko nije savršen.
Uostalom testirajte se pa vidite šta vam pomaže, makar i malo.

@ikac klisa
Kiselina ti je povisena,probaj da uzimas Panrazol za smanjenje lucenja kiseline par dana,pa vidi.

Dobro i sta sad?

Ima resenje Klisa za to ali je malo diskutabilno. Pre nego sto jedes dobro se podmazes alkoholom po izboru dok ne osetis da si gladan. Apetit se popravi, raspolozenje poboljsa a stres zaboravi (bar na sek).

Na moju kilazu stres ne utice, stagniram na 63kg cak i u periodu od Svetog Nikole do Svetog Jovana.

Dokle više ?
Od stalnog izloženosti stresu se mrašavi, slabi !

Debljanje uzrokuju drugi psihološki problemi, a koji nisu ovdje tema.

Ima resenje Klisa za to ali je malo diskutabilno. Pre nego sto jedes dobro se podmazes alkoholom po izboru dok ne osetis da si gladan. Apetit se popravi, raspolozenje poboljsa a stres zaboravi (bar na sek).

Nema taj stres nikakve veze sa hranom, niti obrnuto. Stres najvise pogadja one lepo vaspitane ljude, kojima su roditelji usadili u glavu lepe manire, postenje, dobrotu ... i ucili ih kako onaj ko laze taj i krade, a onaj ko krade ide u zatvor. E pa problem je u tome sto taj koji krade retko ide u zatvor, a onaj ko laze toga svi vide kao "sposobnog", dok ovog dobricu i postenjacinu svi vide kao ... bolje da ne kazem sta. Ovog prvog zivot od malih nogu nauci da ponekad treba reci ne, pa se tako ponasa i od prvog dana na poslu: malo hoce, malo nece, malo laze kako radi (a zapravo ne radi), dok ga zapravo nije briga ni za sta. Ovaj drugi misli da ce time sto skace na svaki šefov mig zaraditi postovanje i dobiti nagradu, a sve sto dobija je "nagrada" u vidu jos vece gomile poslova koja mu stize na radni sto. Takav vrlo brzo puca, a jednom kada pukne tada to dospe i u novine, znate one naslove sa "bio je tako divan komsija, sta mu bi" ... E sada me pitate sta je lek, verovatno. Pa nema ga, idi mlati roditelje koji su te pogresno vaspitali, sta drugo?

Bio je jednom jedan gospodin, Božo Mrkota, koji je govorio da je hrana koja ima najveću terapeutsku funkciju upravo ona kod koje nema toliko negativnih posledica. Kada su ga pitali za primere, on bi samo vrteo glavom i rekao da primeri često samo otupe oštricu pravilnog zaključivanja.

Kod mene je obratno kad sam nervozan i pod stresom zeludac kljuca pa i gladan osecam mucninu pri svakom zalogaju. Ako neko ima slican problem i eventualno resenje nek se javi, obidjite me sa "nemoj da se nerviras".

@ikac klisa,
ne bih da vas razočaram ali ako imate takvu reakciju na stres i nerviranje, prilično je teško dati pravi savet. Ja živim sa tim skoro celog života. Ne znam šta mi pomaže osim što trpim i nastavljam dalje. Uveče se obično smirim i nema problema i tek tada mogu normalno da jedem. Preporučila bih vam da ne jedete kad vam je muka. Meni ne pomaže. Može vam pomoći šolja tople nane, da izgrickate pola banane, kao ono teniseri na pauzi. Postoje i lekovi, ali ako krenete sa njima onda ćete ih morati uzimati stalno. Par meseci sam imala veliki stres zbog teške bolesti moje majke. E, onda mi uopšte nije bilo muka jer sam skroz zaboravila na sebe. Mislite malo pozitivnije i ne budite previše osetljivi, niko nije savršen.
Uostalom testirajte se pa vidite šta vam pomaže, makar i malo.

Dobro i sta sad?

Kod mene je obratno kad sam nervozan i pod stresom zeludac kljuca pa i gladan osecam mucninu pri svakom zalogaju. Ako neko ima slican problem i eventualno resenje nek se javi, obidjite me sa "nemoj da se nerviras".
(ikac klisa, 27. maj 2018 14:23)

Isto je i kod mene... kada sam nervozna želudac se zaveže i ne mogu da jedem...

Dokle više ? 
Od stalnog izloženosti stresu se mrašavi, slabi !

Debljanje uzrokuju drugi psihološki problemi, a koji nisu ovdje tema.
(Ne, 27. maj 2018 13:32)

E vidis koliko nisi u pravu. Tvoje telo tokom stresa cuva vecu kllicinu masti nego kada nisi pod stresom

Sve zavisi od osobe do osobe. Kada mi je otac preminuo, majka je na nervnoj bazi jela vise, ja manje, meni se izgubi apetit, ja sam smrsala, ona se ugojila. Mislim da nije bas tacno ovo da se preskakanjem obroka ne mrsavi, da li je to zdrav nacin da se smrsa, svakako da ne, kad vratite taj izbacen obrok, vratite i kilograme, ali smrsate. Znam dosta ljudi koji su redukovali telesnu tezinu izbacivanjem vecere, a i to je neki izbacen obrok iz ishrane.

Na moju kilazu stres ne utice, stagniram na 63kg cak i u periodu od Svetog Nikole do Svetog Jovana.

@ikac klisa
Kiselina ti je povisena,probaj da uzimas Panrazol za smanjenje lucenja kiseline par dana,pa vidi.

U mom slučaju sve tačno.
Rastrzanost me lomi, ne volim da pijem, ali volim da se utešim hranom , da jedem dok gledam tv i tokom reklama da dopunjavam poslužavnik, ako se smorim onda mi se ne vežba, a ne stignem da se naspavam i tako u krug.

Uhvatim ponekad neki period kad budem u normali i onda redovno trcim, slušam muziku, resetujem se, ali obaveze brzo prevagnu i opet upadnem u ovaj začarano krug.

Na kraju sam došla do zaključka da je u pitanju sindrom izgaranja , pogrešno vaspitanje. Štrberski sindrom... hoću sve da uradim najbolje , glupo baš ali teško se leči....