Šest stvari koje sabotiraju vaš trening

Vežbanje može da pomogne vašem fizičkom, mentalnom i emocionalnom zdravlju, pruži vam više energije, pa čak i podstakne vaš društveni i seksualni život.

Izvor: index.hr
Pošaljite komentar
  1. Ovo za hranu pre vezbanja uopste nije tecno. Da vidim nekog da izdrzi ozbiljan trening na jogurtu..
    (Filip, 20. april 2018 23:33

    Ne vidim šta nije tačno, rečeno je da ne treba jesti težu hranu u ta 2 sata pre treninga, meni je ta granica oko 4 sata, dakle ništa obilno i teško svarljivo ne uzimam u tom periodu
    (srpski jogurt, 21. april 2018 19:02)

    # Link komentara

  2. Eh pa sad da mi poboljsa seksualni zivot nema teorije
     (Marko, 21. april 2018 15:19)

    # Link komentara

  3. San san san! Mora da se spava i to na vreme.
     (Candyman, 21. april 2018 07:55)

    # Link komentara

  4. 7. Lenjost i odlaganje
    (Saikovski, 21. april 2018 07:53)

    # Link komentara

  5. Dobra i velika teretana je pola posla. Ako uvek radite isto vaše telo se na to navikava i dolazi do minimalnog progresa.
     (nebitno, 21. april 2018 01:18)

    # Link komentara

  6. Sutra ću da krenem da tre
    (Mario, 21. april 2018 00:53)

    # Link komentara

  7. Можете пробати све на свету али ако немате чврсту вољу онда је све џабе.
     (Лука Лабан, 20. april 2018 23:47)

    # Link komentara

  8. Ovo za hranu pre vezbanja uopste nije tecno. Da vidim nekog da izdrzi ozbiljan trening na jogurtu..
    (Filip, 20. april 2018 23:33)

    # Link komentara

  9. Nemojte preskakati treninge zbog toga što nemate vremena!
    (samo da kazem..., 20. april 2018 23:00)

    # Link komentara

  10. Koliko je to 6 jedinica vode?
    (jožef, 20. april 2018 22:55)

    # Link komentara

  11. Najvece sabotaze treninga su: los nutricionista, internet trener, savremena elektronska pomagala i gedzeti i vezbanje na svoju ruku.
     (Aca, 20. april 2018 22:51)

    # Link komentara

  12. Šta su vam to jedinice vode?
     (šoder, 20. april 2018 22:25)

    # Link komentara

  13. moja zena
     (bozza, 20. april 2018 22:06)

    # Link komentara

  14. Šta znaci 6-8 jedinica vode?
     (Dušan, 20. april 2018 21:56)

    # Link komentara

  15. ovo vase objasnjenje za disanje je upravo to, nepravilno.
     (necu_zvaku_hocu_kusur, 20. april 2018 21:53)

    # Link komentara