Koliko kalorija dnevno gubimo ako samo malo više stojimo?

9 kalorija je i više nego zanemarljivo. Ja tokom treninga, koji nije nešto naporan, potrošim 250 - 300 kalorija. Svako ko ima mogućnosti i vremena treba da se bavi nekim sportom. Bavljenje sportom ne pomaže samo da budemo vitki, već i zdraviji. Kako fizički tako i umno. Sport je najbolji lek i za ankscioznost i za depresiju. Ohrabrujte ljude da bave sportom, da se znoje, a ne da stoje.

A stajanje i proširene vene? Pitajte apotekarice i sve one koji stoje na poslu koliko im je to dobro za zdravlje.

Ili jednostavno da sedimo više, ali da u povratku sa posla prošetamo dve stanice umesto da idemo autobusom i to je to.

A kako sam se onda ja ugojio, a stojim 8 sati dvevno.

Usput će dobiti i proširene vene, ali šta da se radi....

A to sto odu kukovi nema veze

Super. Znači 5 i po dana stajanja za pola kilograma. ?

dobijate artitris

A to sto se stajanjem dobiju prosirene vene i vrsi pritisak na tabane to nista?

Onda mozemo biti lijeni do kraja i gubiti kalorije sjececi. Tijelo gubi kalorije na rad mozga, disanje, kucanje srca i odrzavanje tjelesne temperature za 15-ak stupnjeva iznad sobne temperature.

Dnevno prepešačim/pretrčim (što na poslu, sto u slobodno vreme) 15-20km, bar tako pokazuje health app.. i pored toga imam nekih 15kg viska...

Ovde je bio izveštaj o najzdravijim ljudima na planeti. To je neko pleme u J.Americi. Ukupno, u svom budnom stanju, oni sede svega 1/2 sata dnevno. Sve vreme su u pokretu ili stoje.

9 kalorija je i više nego zanemarljivo. Ja tokom treninga, koji nije nešto naporan, potrošim 250 - 300 kalorija. Svako ko ima mogućnosti i vremena treba da se bavi nekim sportom. Bavljenje sportom ne pomaže samo da budemo vitki, već i zdraviji. Kako fizički tako i umno. Sport je najbolji lek i za ankscioznost i za depresiju. Ohrabrujte ljude da bave sportom, da se znoje, a ne da stoje.

A to sto odu kukovi nema veze

A kako sam se onda ja ugojio, a stojim 8 sati dvevno.

dobijate artitris

A stajanje i proširene vene? Pitajte apotekarice i sve one koji stoje na poslu koliko im je to dobro za zdravlje.

Usput će dobiti i proširene vene, ali šta da se radi....

Ili jednostavno da sedimo više, ali da u povratku sa posla prošetamo dve stanice umesto da idemo autobusom i to je to.

Super. Znači 5 i po dana stajanja za pola kilograma. ?

Dnevno prepešačim/pretrčim (što na poslu, sto u slobodno vreme) 15-20km, bar tako pokazuje health app.. i pored toga imam nekih 15kg viska...

A to sto se stajanjem dobiju prosirene vene i vrsi pritisak na tabane to nista?

Onda mozemo biti lijeni do kraja i gubiti kalorije sjececi. Tijelo gubi kalorije na rad mozga, disanje, kucanje srca i odrzavanje tjelesne temperature za 15-ak stupnjeva iznad sobne temperature.

Ovde je bio izveštaj o najzdravijim ljudima na planeti. To je neko pleme u J.Americi. Ukupno, u svom budnom stanju, oni sede svega 1/2 sata dnevno. Sve vreme su u pokretu ili stoje.