Ova hrana će vas zasititi posle nekoliko zalogaja

Ne morate da se izgladnjujete niti preskačete obroke da biste skinuli višak kilograma. Dovoljno je da umesto porcije sladoleda pojedete neku od ovih namirnica koje će vas zasititi već nakon nekoliko zalogaja.

Izvor: index.hr
Pošaljite komentar
  1. Jedem SVE i jedem stalno kao Great White Shark 🦈
    (Brdjanin, 18. februar 2018 19:18)

    # Link komentara

  2. neka,hvala!
    (slanina majka, 18. februar 2018 13:19)

    # Link komentara

  3. @nena

    Evo ja dodučkujem ovsenu kašu ali realno, ko ruča u 16? Ručak je oko 13. I do tad baš ništa ne moram da jedem, možda neku jabuku. Imam preko dva metra i 100 kg, čisto da znaš.
    (Soba, 18. februar 2018 13:07)

    # Link komentara

  4. A sta da radimo mi koji ne doruckujemo??
     (AVe i njegov transfer blama..., 18. februar 2018 13:05)

    # Link komentara

  5. redovno jedem 2 kuvana jajeta ujutru, i posle 2 sata sam opet gladan
     (ZVIIIZ, 18. februar 2018 12:57)

    # Link komentara

  6. Jabuka na prazan stomak ubija
    (Tetka Novka 011, 18. februar 2018 12:49)

    # Link komentara

  7. Mene pasulj baš zasiti... treći tanjir, obično.
     (Ja, 18. februar 2018 12:39)

    # Link komentara

  8. Cesto su mi SEST oraha i solja bele kafe dovoljni da zaboravim na hranu do kasnog popodneva. Doduse, istini za volju penzioner sam bez neke redovne fizicke aktivnosti. Zato ovo sto pise ne moze da se primeni na svakog od nas. Treba uzeti u obzir i profesionalnu aktivnost. Dok sam bio aktivan u fabrici bilo mi je potrebno mnogo vise kalorija. Znaci sve ovo sto je u tekstu napisano moze se okaciti macku o rep.
    (Mozda sam ja fenomen?, 18. februar 2018 12:39)

    # Link komentara

  9. Da mi je znati ko pise ove tekstove. Jel iz licnog iskustva? Sto napisa prethodni komentator aj' pojedi zobene pahuljice pa se javi posle podne ali obavezno snimi kako ti krce creva.
    (Zuba, 18. februar 2018 12:23)

    # Link komentara

  10. Jabuka je voće koje rashladjuje i izaziva osećaj jeze. Samo kaksija,banana i sljive mogu da primire osećaj gladi.
    (Kosma prof, 18. februar 2018 12:15)

    # Link komentara

  11. Netačno. Jabuka još više izaziva glad i otvara apetit.
    (Kosma prof, 18. februar 2018 12:13)

    # Link komentara

  12. E ako me supa ne zasiti, ništa neće!
    (, 18. februar 2018 11:49)

    # Link komentara

  13. Ja kad pojedem jabuku,jos vise ogladnim.Isto je i sa krastavcicima.
     (Dag Kristi, 18. februar 2018 11:10)

    # Link komentara

  14. Molim autora teksta da u 8 doruckuje zobenu kasu, pa da se cujemo u 16h i utvrdimo koliko je gladan do tad bio i sta je sve do tada (pre rucka) pojeo.
     (nena, 18. februar 2018 11:01)

    # Link komentara

  15. Dovoljno je da pojedete hranu koja sadrzi proteine i onda cete se brzo zasititi, a sa druge strane, hranu koja ima ugljene hidrate mozemo jeste do beskonacnosti, tesko ce zasititi, bar je kod mene to slucaj.
     (Uros Djurdjevic #32, 18. februar 2018 10:55)

    # Link komentara

  16. Da jedem pasulj umesto sladoleda?? Zanimljiv savet...
    (vlajko, 18. februar 2018 10:47)

    # Link komentara

  17. Bogami, ja od jabuke ne samo sto ogladnim brze nego se i smrznem, pa mi treba nesto da me zgreje posle takve hrane.
     (Asparagus, 18. februar 2018 10:43)

    # Link komentara

  18. Janjetina.
     (Oliver Nedeljković, zapamtite to ime!, 18. februar 2018 09:48)

    # Link komentara

  19. po kojoj logici niskokaloricna supa zasiti? nema masti, vlakna se rasluvaju. sta to tacno zasiti? slana voda?
     (sanjuro, 18. februar 2018 09:39)

    # Link komentara

  20. kad pojedem jabuku hoću posle toga da umrem od gladi, zato je jedem pre obroka
     (Ninamandarina, 18. februar 2018 09:36)

    # Link komentara

  21. Kada pojedem jabuku posle pola sata da umrem od gladi...
     (zoki, 18. februar 2018 09:27)

    # Link komentara

  22. Ja sam od jabuke gladna bas ovo uopste za mene ne vazi sto pise...
    (natasa, 18. februar 2018 09:13)

    # Link komentara

  23. Supa da me zasiti? :)
     (Misa, 18. februar 2018 08:59)

    # Link komentara

  24. Nije istina... Ni u jednom slucaju. Govorim iz mog iskustva.
     (lily, 18. februar 2018 08:46)

    # Link komentara