Alarmantno: Svaki peti građanin Srbije pati od ove bolesti /VIDEO

Izvinite, ali nismo u zabludi da je zdrava hrana skupa. Skupa je.

Kod nas kriza traje 100 godina. Ko prezivi pricace....

Normalno kad vecina ljudi nema novca za normalnu ishranu

to je zato što smo u 'zlatnom dobu'

Za zdravu hranu treba dosta para

Jedna od vecih srpskih zabluda je ta, da "dobro jedu" i da se u Srbiji dobro jede. To je toliko pogresno, da je tesko pronaci prave reci koje bi opovrgle to. Kao prvo, u Srbiji se jede vrlo siromasna hrana. To sto se krka za slavu i joj nekoliko dana u godini, je nista. A i tada se jede pretezno svinjetina. Radnici tokom cele godine na poslu jedu ili burek, ili "zidarske salame", zalivene jogurtom i sa pola vekne belog hleba, kvaliteta O. Deca takodje. Par vrsta peciva tokom cele godine. Kada je prosecan Srbin kupio kvalitetnu morsku ribu, kvalitetne sireve, teletine, kada jeo neka druga povrca, a da nisu kupus, pasulj, grasak i boranija? Elem, svinjetina je najzastupljenija, a uz nju i svinjske kupovne preradjevine, ne nultog, vec nezdravog kvaliteta. Kada se uz to doda los alkohol, veliki broj pusaca, stres izazvan zemljom gde se prezivljava, dobije se zakljucak o zdravlju nacije.

Ljudi rade za 30 hiljada, korpa potrosacka preko 60 hiljada! o cemu pricamo?! Namamo ni za parizer a kamo li za voce, med, orahe idr.

Na licnu zalost imam OKP - Opsesivno kompulzivni poremecaj koji mi je blago receno unistio zivot, a imam tek 29 godina, nezaposlen sada jesam jer ne mogu normalno da obavljam posao radi cestih ponavljanja i prekomernog straha od iracionalnih ideja koje me iz trena u tren obuzimaju. Ni citati vise ne smem jer moram svaku knjigu da procitam po nekoliko puta - 9. Mnoge od istih sam nacio od A do S. Ukoliko nesto ne ucinim najcesce 3, 1, 6, 5, ili 9 puta, javljaju mi se strahovite vrtoglavice uz strah koji je njihov izvor. Strah se zasniva na mislima u zavisnosti od trenutka koje su sledece - Gubljenje kose, secanja, mogucnosti za dalje napredovanje, nehigijenu odnosno higijenu, prelazak loseg sa drugih na mene, bolesti koje izazivaju smrtonosne ishode. Da ne nabrajam vise jer ima veoma mnogo. Cesto satima samo sedim na krevetu ne zeleci da se pomerim vise jer znam da cu iznova doziveti ovu katastrofu. Isto je tako i tokom pisanja, negde smem da se sluzim znakovima interpunkcije, a negde ne. Opet zavisi od misli u trenutku pisanja. Strahota. Dijagnoza zvana gojaznost nije nista naspram OKP i zato neka vam ovo posluzi kao ozbiljan podstrek. Hranite se zdravo.

Kod nas i krsh hrana je skupa, a kamoli zdrava.

Samo da dodam skusa i krompir da se spreme jeftinije od svake pljeskavice i tako milion primera.
Zdrava ishrana ne znaci samo losos,biftek i slicno.

Najgore je to sto se taj visak kilograma u Srbiji 'nosi' sa ponosom... Muskarce to cini 'jakim', a zene 'zdravim', a i jedni i drugi pate od dijabetisa.

Nije zdrava hrana skupa, nego je lakše da se naruči pica, popije koka kola, pojede čips ode u pekaru, pojede hamburger itd. Imam troje dece, pica 1000 din. porodična, koka kola 200 din., pecivo je oko 500 din., povremeno se jeda "džank food", e sad za 1700 kinti ima da se kupi finog voća, povrća za čorbu, čak ima i za piletinu! Sve je stvar izbora!!

dobra hrana kosta, junk food je jeftin i to je glavni izvor problema, sve ostali uzroci nisu ni 10% problema. salata je 90 din, najobicnija, pojedem je sam posto su sada uglavnom i male, malo maslinovog ulja i hlebic neki to je vec 150din. za 90 din burek 250gr sa sirom. ko broji svaki dinar uzece burek.

Para nemam za stan, za auto, za letovanje, zimovanje... i sta mi je drugo ostalo nego da se najedem. To mi je postalo jedino zadovoljstvo.

Kako za normalnu hranu treba dosta para? Tunjevina kosta kao pecivo i jogurt? Povrce na pijaci bagatelno. Svinjetina i piletina pristupacne. Ljude mrzi da spremaju i nose.
Kod nas je mnogo manje razlika izmedju zdrave i nezdrave hrane u ceni, nego je je u Usa npr

znam masu ljudi koji imaju baste i NISTA ne seju, sve kupuju

Nije skupo ili barem nije sve skupo. Zdrava ishrana ne znači da ćete hraniti kinoom. Pasulj, sočivo, kiseo kupus (naročito ako ste ga sami ukiselili), jabuke, napravite sami integralni hleb (duplo jeftniji od kupovnog), možda ste ostavili zimnicu (paprike, kuvani paradajz i sl.). Kada dođe sezona povrće je jeftinije, sezonsko voće takođe. Nije pica jeftinija, peciva u pekari ili salame

Još koji dan i počinje post! Pa izvoli narode popravljajte krvnu sliku

Procena je da će više od 40% zapadne populacije biti dijabetičar posle 2025.

Imam 65 kg a visok 190. Totalno se neredovno hranim i mnogo jedem brzu hranu a sve je uzrok posao. Pio proteine,kreatine i pridrzavao se raznih ishrana za gojenje i ne mogu da se ugojim.Mislim da je sve do genetike....

Pored ovakvih komentatora se vidi da srbija nikad nece biti jaka drzava.
Isti ti komentatori nemaju pojma nista o zdravoj ishrani......

Kad god bude svaki peti,svaki treći,drugi,uvek nekako ja tu se nadjem u tu brojku.

bas me verujem u ovo da srbi obimno jedu brzu hranu...jedu,ali daleko od toga da jedu preterano..ako mi nepreferiramo domacu kuhinju onda ...phh..

Kad sam ja bio mali, gospodja Jorga je bila doktor medicine, jedino ako ima jos jedna. Kako je sad nutricionista?

Jeste, zdrava hrana je skupa, a cigarete nisu. Za vrednost jedne pakle cigareta može da se kupi 10 jaja i litar jogurta ili zelena salata, dva kilograma kupusa i pola kilograma belog mesa ili kilogram graska, pola kilograma šargarepe i pola kilograma paradajza. Loši izgovori rekla bih..

kvalitet hrane i zivota je NULA. Ljudi jedu hleba, slatkise od margarina i secera, meso od hormona i antibiotika. Jedu smece nad smecem. To im se nudi i za to imaju para. Pocrkacemo svi.

ne hranim se "zdravo", niti sam ikada bilo kako "kontrolisao" nacin ishrane. Jedem koliko mi se jede, sta god mi se jede , kad mi se jede.
197cm, i uvek izmedju 80-85 kg. Dobar metabolizam :)

Mi kada smo imali najmanje para hranili smo se najzdravije.. za dorucak jaja, a za rucak i veceru nesto skuhano (grah, kupus, krompir corba...). Sad kad imam para frizider je pun nekakvog smeća. Odem u nabavku i kupujem ono sto mi treba i što ne treba, naravno nerjetko se iz lijenosti jede i to ... po pekarama i roštiljnicama.

Nije bitna hrana već nekretanje. Igrališta su prazna... Deca sede pred računarom, TV-om ili tipkaju telefon. Svugde se vozimo kolima... Eto vam razloga. Mi pre 40 godina nismo ulazili u kuću, a današnja deca ne izlaze...

Zdrava ishrana ne mora da bude skupa, potrebna je zelja i disciplina za tako nesto.

Dorucak je manje-vise uvek isti i nema puno izbora: vise vrsta sendvica; jaja; dzem; musli... U proseku u pekari u Beogradu nikada me dorucak ne iznese ispod 80-100 din. Dva kuvana jaja kuci i parce hleba sa sirnim namazom na primern, kostaju barem isto koliko i dorucak u pekari, ako ne i jeftinije, a svakako je mnogo zdravije.

Na poslu oko 12-13h pojedem neko voce tipa bane jer se brzo pojede, nema pripreme i ne oduzima puno vremena. Mandarine, jabuke, pomorandze... sta god. Ne uzme vise od 10 minuta, taman da se barem malo predahne od posle. Opet, ta banana/jabuka/mandarina ne kosta vise od 30-ak din.

Za rucak bi bilo dobro da se pojede neko meso: piletina je jeftina i najlakse se sprema, a opet je najzdravija, plus pirinac/krompir/pasta umesto hleba i eto ga zdrav rucak. Kada je sezona paradaj i krastavqc uz to je pun pogodak. Preko zime tursija umesto sveze salate i eto ga odlican obrok, koji opet nije skup a zdrav je.

Vecera se obicno nesto malo, tipa slani keks i kiselo mleko, ili pasta, salata... nikakvo meso i teska hrana... opet i vecera ispadne jeftina.

Dakle, ne preskakati obroke je kljuc! I naravo izbalansiran unos svih sastojaka, sto znaci sve treba da se jede, i pica pecivo, burek... samo u umerenim kolicinama i u pravo vreme (burek za dorucak je ok, ali ne za veceru).

Tako da, ko hoce nadje nacin, a ko nece nadje razlog. Najlakse je svesti krivicu na nemastinu i besparicu, a tesko je priznati sebi da zapravo ne znas sta znaci hraniti se ispravno.

Nije kod nas gojaznost od pljeskavica vec od jeftine nekvalitetne hrane po mesarama i pekarama. Država dozvoljava uvoz mehanički okostenog mesa iz Evrope koje je tamo zabranjeno i za pse a kod nas se stavlja u viršle i salame i jedu deca i odrasli jer je jeftino. Po pekarama hleb pun aditiva naduvan ima više hemije nego brašna. Naš narod jeste siromašan al je država kriva sto dozvoljava da se neko bogati na tome

Pa kad jedemo ko goveda.

Zabluda je da se kod nas dobro jede, naši ljudi imaju jako nezdrave navike, preskaču obroke, umesto toga po ceo dan jedu grickalice, peciva, sendviče... Doručak kafa i cigara, ručak u 5 po podne, ne večeram, al zato otvorim frižider u ponoć. Jako malo ljudi ima tri obroka dnevno, sve je preče od obroka, i zato u društvu naših ljudi uvek ostanem gladna jer uvek neko kaže : ja nisam gladan, ja ne moram da jedem, i ostale gluposti. Štedi se na hrani i zato smo zaboravili na tri obroka u pravo vreme, dok u Italiji, Francuskoj i Belgiji, Švedskoj, restorani rade u vreme ručka i u vreme večere, između ne može da se naruči ništa jer očigledno velika većina nema nezdrave navike kao kod nas.

Pio proteine,kreatine i pridrzavao se raznih ishrana za gojenje i ne mogu da se ugojim.Mislim da je sve do genetike....

a jesi trenirao?!

Još koji dan i počinje post! Pa izvoli narode popravljajte krvnu sliku
(mare, 13. februar 2018 20:57)
Da, jer post sluzi za to
Smrsaj, poboljsaj krvnu sliku, bidi veca osoba od ovih koji ne poste, casom vina se ne umrsis, necesnotici u crkvu do pred uskrs (ako i tad odes), ali je bitno da nisi jeo meso i bog svemoguci ce ti dati vecni zivot
Choose life

Svaki drugi je depresivan...

ЈЕДИ, ПИЈ, ВЕСЕЛИ СЕ......стрес је узрок свих болести, а лоша и загађена храна само је окидач за многе болести.Зашто људи, који живе у природи, раде опуштено и хране се добро - дуго живе су здрави!? Ех, ал се некад добро јело - БАШ!

@Uroš prejaki

Sve si pomešao, pankreas luči insulin. I samo kod dijabetesa tipa 1 ne može više da ga luči jer su beta ćelije oštećene ili uništene. Kod dijabetesa tipa 2 pankreas sasvim lepo luči insulin u dovoljnim količinama ali pošto postoji rezistencija na njega, taj insulin ne može da radi svoj posao. Njegov posao je da pusti glukozu iz krvotoka u ćelije. Ovde i jeste glavni problem - ZAŠTO je neko rezistentan na insulin. E pa zato što (uglavnom) jede previše masne hrane. Plus šećer. Ali masnoća je broj 1. Dakle, kod našeg stanovništva, to se sasvim lepo da videti - tradicionalno se kuva sa jako mnogo rafinisanog ulja, u svakom jelu ga ima. Kolači se prave od margarina koji je trans mast. Jede se mnogo mlečnih proizvoda, bez litre jogurta na dan ništa. Plus masna mesa i mesne prerađevine. Izbacite to i insulinska rezistencija nestaje.

@sibir
Pošalji komentar još 8 puta :)
Šalim se, čuo sam za to , stvarno teška bolest nadam se da će se naći rešenje

Da se ne lažemo, dobar burger (ne smeće iz fast food-ova) je 100 puta boljeg ukusa od vitaminske salate. Džejmi Oliver je pokušavao da uvede zdravu hranu u englesku školu, pa su djeca opet tražila pomfrit i burger. Poenta je u volji i svijesti da se jede zdravije, i samim tim živi duže. Cijena je najmanje bitna. Najstrožiji postovi podrazumijevaju ribu samo jednom godišnje (meso nikad), a nije da ne bi mogli pečenje svakog dana.

Pate oni od teorija zavere. Za to nema leka.

Od dijabetesa ne oboljevaju samo gojazni vec oni ciji pankreas ne luci glukozu, onda dodje do bolesti koja se zove dijabetes.

@sibir
Pošalji komentar još 8 puta :)
Šalim se, čuo sam za to , stvarno teška bolest nadam se da će se naći rešenje
(Nolo, 14. februar 20

Pokusao sam, nisu objavili, steta. (; Hvala. Nadam se i ja, ali sudeci po tome da traje vec nekoliko godina, nista od toga.

Iz mog iskustva ako ste zdravi mozete jesti koliko hocete i cega hocete. E sad je problem sto jedemo hranu sumnjivog kvaliteta, punu aditiva i otrova a tek svakodnevni stres... I onda nase telo pukne, razvije razlicite oblike autoimunih bolesti i napada samo sebe. Odatle dijabetesi, alergije, netolerancije, pobesneli hormoni itd.

@Dr... Insulinska rezistencija moze nestati???!!! Ja sam bila u zacaranom krugu masnoca, mlecnih proizvoda, mesnih preradjevina, nekretanja....opasuljila se, skinula 17kg, vezbam, hranim se zdravo, zivim, uzivam u novoj sebi. Pijem glukophage, ali nisam znala da moze nestati... jednog dana necu morati lekove? To je bas dobra vest! Ako mozete odgovorite mi...

@ica

Da, može. Kad sam ja bio na fakultetu nije moglo, bar su nas tako učili. Sad postoje brojne studije koje dokazuju suprotno. Pogledajte radove o dijabetesu doktora Neala Barnarda na tu temu. Ima i puno predavanja koja mogu da se nađu i pogledaju, on je veliki stručnjak i vrlo ga poštujem.

Nataša bravo, tako je!

vreme?
novac?
mudrost?

šteta za bačene živote...

Za zdravu hranu treba dosta para

ne hranim se "zdravo", niti sam ikada bilo kako "kontrolisao" nacin ishrane. Jedem koliko mi se jede, sta god mi se jede , kad mi se jede.
197cm, i uvek izmedju 80-85 kg. Dobar metabolizam :)

Izvinite, ali nismo u zabludi da je zdrava hrana skupa. Skupa je.

Normalno kad vecina ljudi nema novca za normalnu ishranu

Imam 65 kg a visok 190. Totalno se neredovno hranim i mnogo jedem brzu hranu a sve je uzrok posao. Pio proteine,kreatine i pridrzavao se raznih ishrana za gojenje i ne mogu da se ugojim.Mislim da je sve do genetike....

Para nemam za stan, za auto, za letovanje, zimovanje... i sta mi je drugo ostalo nego da se najedem. To mi je postalo jedino zadovoljstvo.

Još koji dan i počinje post! Pa izvoli narode popravljajte krvnu sliku

bas me verujem u ovo da srbi obimno jedu brzu hranu...jedu,ali daleko od toga da jedu preterano..ako mi nepreferiramo domacu kuhinju onda ...phh..

Ljudi rade za 30 hiljada, korpa potrosacka preko 60 hiljada! o cemu pricamo?! Namamo ni za parizer a kamo li za voce, med, orahe idr.

Kod nas kriza traje 100 godina. Ko prezivi pricace....

Pored ovakvih komentatora se vidi da srbija nikad nece biti jaka drzava.
Isti ti komentatori nemaju pojma nista o zdravoj ishrani......

Kako za normalnu hranu treba dosta para? Tunjevina kosta kao pecivo i jogurt? Povrce na pijaci bagatelno. Svinjetina i piletina pristupacne. Ljude mrzi da spremaju i nose.
Kod nas je mnogo manje razlika izmedju zdrave i nezdrave hrane u ceni, nego je je u Usa npr

Najgore je to sto se taj visak kilograma u Srbiji 'nosi' sa ponosom... Muskarce to cini 'jakim', a zene 'zdravim', a i jedni i drugi pate od dijabetisa.

to je zato što smo u 'zlatnom dobu'

dobra hrana kosta, junk food je jeftin i to je glavni izvor problema, sve ostali uzroci nisu ni 10% problema. salata je 90 din, najobicnija, pojedem je sam posto su sada uglavnom i male, malo maslinovog ulja i hlebic neki to je vec 150din. za 90 din burek 250gr sa sirom. ko broji svaki dinar uzece burek.

Kad sam ja bio mali, gospodja Jorga je bila doktor medicine, jedino ako ima jos jedna. Kako je sad nutricionista?

Na licnu zalost imam OKP - Opsesivno kompulzivni poremecaj koji mi je blago receno unistio zivot, a imam tek 29 godina, nezaposlen sada jesam jer ne mogu normalno da obavljam posao radi cestih ponavljanja i prekomernog straha od iracionalnih ideja koje me iz trena u tren obuzimaju. Ni citati vise ne smem jer moram svaku knjigu da procitam po nekoliko puta - 9. Mnoge od istih sam nacio od A do S. Ukoliko nesto ne ucinim najcesce 3, 1, 6, 5, ili 9 puta, javljaju mi se strahovite vrtoglavice uz strah koji je njihov izvor. Strah se zasniva na mislima u zavisnosti od trenutka koje su sledece - Gubljenje kose, secanja, mogucnosti za dalje napredovanje, nehigijenu odnosno higijenu, prelazak loseg sa drugih na mene, bolesti koje izazivaju smrtonosne ishode. Da ne nabrajam vise jer ima veoma mnogo. Cesto satima samo sedim na krevetu ne zeleci da se pomerim vise jer znam da cu iznova doziveti ovu katastrofu. Isto je tako i tokom pisanja, negde smem da se sluzim znakovima interpunkcije, a negde ne. Opet zavisi od misli u trenutku pisanja. Strahota. Dijagnoza zvana gojaznost nije nista naspram OKP i zato neka vam ovo posluzi kao ozbiljan podstrek. Hranite se zdravo.

Nije zdrava hrana skupa, nego je lakše da se naruči pica, popije koka kola, pojede čips ode u pekaru, pojede hamburger itd. Imam troje dece, pica 1000 din. porodična, koka kola 200 din., pecivo je oko 500 din., povremeno se jeda "džank food", e sad za 1700 kinti ima da se kupi finog voća, povrća za čorbu, čak ima i za piletinu! Sve je stvar izbora!!

Procena je da će više od 40% zapadne populacije biti dijabetičar posle 2025.

Kod nas i krsh hrana je skupa, a kamoli zdrava.

Od dijabetesa ne oboljevaju samo gojazni vec oni ciji pankreas ne luci glukozu, onda dodje do bolesti koja se zove dijabetes.

Jedna od vecih srpskih zabluda je ta, da "dobro jedu" i da se u Srbiji dobro jede. To je toliko pogresno, da je tesko pronaci prave reci koje bi opovrgle to. Kao prvo, u Srbiji se jede vrlo siromasna hrana. To sto se krka za slavu i joj nekoliko dana u godini, je nista. A i tada se jede pretezno svinjetina. Radnici tokom cele godine na poslu jedu ili burek, ili "zidarske salame", zalivene jogurtom i sa pola vekne belog hleba, kvaliteta O. Deca takodje. Par vrsta peciva tokom cele godine. Kada je prosecan Srbin kupio kvalitetnu morsku ribu, kvalitetne sireve, teletine, kada jeo neka druga povrca, a da nisu kupus, pasulj, grasak i boranija? Elem, svinjetina je najzastupljenija, a uz nju i svinjske kupovne preradjevine, ne nultog, vec nezdravog kvaliteta. Kada se uz to doda los alkohol, veliki broj pusaca, stres izazvan zemljom gde se prezivljava, dobije se zakljucak o zdravlju nacije.

Nije skupo ili barem nije sve skupo. Zdrava ishrana ne znači da ćete hraniti kinoom. Pasulj, sočivo, kiseo kupus (naročito ako ste ga sami ukiselili), jabuke, napravite sami integralni hleb (duplo jeftniji od kupovnog), možda ste ostavili zimnicu (paprike, kuvani paradajz i sl.). Kada dođe sezona povrće je jeftinije, sezonsko voće takođe. Nije pica jeftinija, peciva u pekari ili salame

znam masu ljudi koji imaju baste i NISTA ne seju, sve kupuju

Samo da dodam skusa i krompir da se spreme jeftinije od svake pljeskavice i tako milion primera.
Zdrava ishrana ne znaci samo losos,biftek i slicno.

Nije bitna hrana već nekretanje. Igrališta su prazna... Deca sede pred računarom, TV-om ili tipkaju telefon. Svugde se vozimo kolima... Eto vam razloga. Mi pre 40 godina nismo ulazili u kuću, a današnja deca ne izlaze...

@Uroš prejaki

Sve si pomešao, pankreas luči insulin. I samo kod dijabetesa tipa 1 ne može više da ga luči jer su beta ćelije oštećene ili uništene. Kod dijabetesa tipa 2 pankreas sasvim lepo luči insulin u dovoljnim količinama ali pošto postoji rezistencija na njega, taj insulin ne može da radi svoj posao. Njegov posao je da pusti glukozu iz krvotoka u ćelije. Ovde i jeste glavni problem - ZAŠTO je neko rezistentan na insulin. E pa zato što (uglavnom) jede previše masne hrane. Plus šećer. Ali masnoća je broj 1. Dakle, kod našeg stanovništva, to se sasvim lepo da videti - tradicionalno se kuva sa jako mnogo rafinisanog ulja, u svakom jelu ga ima. Kolači se prave od margarina koji je trans mast. Jede se mnogo mlečnih proizvoda, bez litre jogurta na dan ništa. Plus masna mesa i mesne prerađevine. Izbacite to i insulinska rezistencija nestaje.

Kad god bude svaki peti,svaki treći,drugi,uvek nekako ja tu se nadjem u tu brojku.

Zdrava ishrana ne mora da bude skupa, potrebna je zelja i disciplina za tako nesto.

Dorucak je manje-vise uvek isti i nema puno izbora: vise vrsta sendvica; jaja; dzem; musli... U proseku u pekari u Beogradu nikada me dorucak ne iznese ispod 80-100 din. Dva kuvana jaja kuci i parce hleba sa sirnim namazom na primern, kostaju barem isto koliko i dorucak u pekari, ako ne i jeftinije, a svakako je mnogo zdravije.

Na poslu oko 12-13h pojedem neko voce tipa bane jer se brzo pojede, nema pripreme i ne oduzima puno vremena. Mandarine, jabuke, pomorandze... sta god. Ne uzme vise od 10 minuta, taman da se barem malo predahne od posle. Opet, ta banana/jabuka/mandarina ne kosta vise od 30-ak din.

Za rucak bi bilo dobro da se pojede neko meso: piletina je jeftina i najlakse se sprema, a opet je najzdravija, plus pirinac/krompir/pasta umesto hleba i eto ga zdrav rucak. Kada je sezona paradaj i krastavqc uz to je pun pogodak. Preko zime tursija umesto sveze salate i eto ga odlican obrok, koji opet nije skup a zdrav je.

Vecera se obicno nesto malo, tipa slani keks i kiselo mleko, ili pasta, salata... nikakvo meso i teska hrana... opet i vecera ispadne jeftina.

Dakle, ne preskakati obroke je kljuc! I naravo izbalansiran unos svih sastojaka, sto znaci sve treba da se jede, i pica pecivo, burek... samo u umerenim kolicinama i u pravo vreme (burek za dorucak je ok, ali ne za veceru).

Tako da, ko hoce nadje nacin, a ko nece nadje razlog. Najlakse je svesti krivicu na nemastinu i besparicu, a tesko je priznati sebi da zapravo ne znas sta znaci hraniti se ispravno.

Da se ne lažemo, dobar burger (ne smeće iz fast food-ova) je 100 puta boljeg ukusa od vitaminske salate. Džejmi Oliver je pokušavao da uvede zdravu hranu u englesku školu, pa su djeca opet tražila pomfrit i burger. Poenta je u volji i svijesti da se jede zdravije, i samim tim živi duže. Cijena je najmanje bitna. Najstrožiji postovi podrazumijevaju ribu samo jednom godišnje (meso nikad), a nije da ne bi mogli pečenje svakog dana.

@ica

Da, može. Kad sam ja bio na fakultetu nije moglo, bar su nas tako učili. Sad postoje brojne studije koje dokazuju suprotno. Pogledajte radove o dijabetesu doktora Neala Barnarda na tu temu. Ima i puno predavanja koja mogu da se nađu i pogledaju, on je veliki stručnjak i vrlo ga poštujem.

ЈЕДИ, ПИЈ, ВЕСЕЛИ СЕ......стрес је узрок свих болести, а лоша и загађена храна само је окидач за многе болести.Зашто људи, који живе у природи, раде опуштено и хране се добро - дуго живе су здрави!? Ех, ал се некад добро јело - БАШ!

Zabluda je da se kod nas dobro jede, naši ljudi imaju jako nezdrave navike, preskaču obroke, umesto toga po ceo dan jedu grickalice, peciva, sendviče... Doručak kafa i cigara, ručak u 5 po podne, ne večeram, al zato otvorim frižider u ponoć. Jako malo ljudi ima tri obroka dnevno, sve je preče od obroka, i zato u društvu naših ljudi uvek ostanem gladna jer uvek neko kaže : ja nisam gladan, ja ne moram da jedem, i ostale gluposti. Štedi se na hrani i zato smo zaboravili na tri obroka u pravo vreme, dok u Italiji, Francuskoj i Belgiji, Švedskoj, restorani rade u vreme ručka i u vreme večere, između ne može da se naruči ništa jer očigledno velika većina nema nezdrave navike kao kod nas.

Iz mog iskustva ako ste zdravi mozete jesti koliko hocete i cega hocete. E sad je problem sto jedemo hranu sumnjivog kvaliteta, punu aditiva i otrova a tek svakodnevni stres... I onda nase telo pukne, razvije razlicite oblike autoimunih bolesti i napada samo sebe. Odatle dijabetesi, alergije, netolerancije, pobesneli hormoni itd.

Nije kod nas gojaznost od pljeskavica vec od jeftine nekvalitetne hrane po mesarama i pekarama. Država dozvoljava uvoz mehanički okostenog mesa iz Evrope koje je tamo zabranjeno i za pse a kod nas se stavlja u viršle i salame i jedu deca i odrasli jer je jeftino. Po pekarama hleb pun aditiva naduvan ima više hemije nego brašna. Naš narod jeste siromašan al je država kriva sto dozvoljava da se neko bogati na tome

Još koji dan i počinje post! Pa izvoli narode popravljajte krvnu sliku
(mare, 13. februar 2018 20:57)
Da, jer post sluzi za to
Smrsaj, poboljsaj krvnu sliku, bidi veca osoba od ovih koji ne poste, casom vina se ne umrsis, necesnotici u crkvu do pred uskrs (ako i tad odes), ali je bitno da nisi jeo meso i bog svemoguci ce ti dati vecni zivot
Choose life

@Dr... Insulinska rezistencija moze nestati???!!! Ja sam bila u zacaranom krugu masnoca, mlecnih proizvoda, mesnih preradjevina, nekretanja....opasuljila se, skinula 17kg, vezbam, hranim se zdravo, zivim, uzivam u novoj sebi. Pijem glukophage, ali nisam znala da moze nestati... jednog dana necu morati lekove? To je bas dobra vest! Ako mozete odgovorite mi...

Jeste, zdrava hrana je skupa, a cigarete nisu. Za vrednost jedne pakle cigareta može da se kupi 10 jaja i litar jogurta ili zelena salata, dva kilograma kupusa i pola kilograma belog mesa ili kilogram graska, pola kilograma šargarepe i pola kilograma paradajza. Loši izgovori rekla bih..

Mi kada smo imali najmanje para hranili smo se najzdravije.. za dorucak jaja, a za rucak i veceru nesto skuhano (grah, kupus, krompir corba...). Sad kad imam para frizider je pun nekakvog smeća. Odem u nabavku i kupujem ono sto mi treba i što ne treba, naravno nerjetko se iz lijenosti jede i to ... po pekarama i roštiljnicama.

Pio proteine,kreatine i pridrzavao se raznih ishrana za gojenje i ne mogu da se ugojim.Mislim da je sve do genetike....

a jesi trenirao?!

Nataša bravo, tako je!

Pate oni od teorija zavere. Za to nema leka.

@sibir
Pošalji komentar još 8 puta :)
Šalim se, čuo sam za to , stvarno teška bolest nadam se da će se naći rešenje

Pa kad jedemo ko goveda.

@sibir
Pošalji komentar još 8 puta :)
Šalim se, čuo sam za to , stvarno teška bolest nadam se da će se naći rešenje
(Nolo, 14. februar 20

Pokusao sam, nisu objavili, steta. (; Hvala. Nadam se i ja, ali sudeci po tome da traje vec nekoliko godina, nista od toga.

Svaki drugi je depresivan...

kvalitet hrane i zivota je NULA. Ljudi jedu hleba, slatkise od margarina i secera, meso od hormona i antibiotika. Jedu smece nad smecem. To im se nudi i za to imaju para. Pocrkacemo svi.

vreme?
novac?
mudrost?

šteta za bačene živote...