1. Ne razumem trend proganjanja mleka i mlečnih proizvoda sa naših trpeza. Mleko vam neće pomoći ako je obezmašćeno i ima 0% masnoće. Čitala sam davno tekstove jedne profesorke sa fakulteta u US. Tvrdi da se osteoporoza može izlečiti maslacem to jest puterom, a ne ispijanjem galona obezmašćenog mleka. Masni sirevi, kajmak, jogurt, su isto dobri. Slažem se da mleko nije jedini izvor kalcijuma ali pisanje kako je štetnio i činjenica da mi 90% ljudi govori da ne pije nikada mleko niti jede sir mi je nejasna. Plava riba ima dosta kalcijuma. Pojedite onda dve, tri konzerve sardine nedeljno. Mislim da je i kretanje veoma važno, za decu igra, skakanje i trčanje. Izlaganje suncu bar petnaestak minuta svakog dana. Saplementi kalcijuma su nezdravi, to je već odavno utvrđeno.
    (hth, 14. januar 2018 14:52)

    # Link komentara

  2. ...Zapitajte se zasto je covek jedini sisar koji pati od osteoporoze!? ...
    [Komentar poslat iz B92 Android™ aplikacije (Android Robot by Google, CC BY 3.0)] (mirleta, 13. januar 2018 11:46)

    Sigurno znam da i psi mogu da imaju osteoporozu.

    Tekstu bih dodala i da je važno da u organizmu nemamo manjak D vitamina, jer on podstiče resorpciju kalcijuma iz creva i omogućava njegovo deponovanje u kostima.
    (A., 13. januar 2018 21:42)

    # Link komentara

  3. Mleko ne daje Ca, štaviše onemoguća resorpciju istog.
     (strahinja, 13. januar 2018 13:33)

    # Link komentara

  4. To da su mlecni proizvodi izvor kalcijuma je velika zabluda. Oni zapravo povecavaju sansu za nastanak osteoporoze, pogotovo kod zena, jer se zbog mlecnih proteina kalcijum izbacuje kroz urin. Ovo je naravno vrlo lako proverljivo.
    (L23, 13. januar 2018 12:03)

    # Link komentara

  5. Mleko i mlecni proizvodi zakiseljavaju organizam, da bi se raskiselio organizam koristi bas kalcijum, koji je skladisten u kostima (99%) i tako slabi nase kosti. Zapitajte se zasto je covek jedini sisar koji pati od osteoporoze!? Jedite susam, ima mnogo vise kalcijuma od mleka i organizam moze da ga iskoristi. Mleko je dobar marketing samo, jer svi kupuju "sta je dobro za nase dete".
     (mirleta, 13. januar 2018 11:46)

    # Link komentara

  6. Pomorandža.
    (A., 13. januar 2018 10:48)

    # Link komentara

  7. Narod ni trebao da zna ako dodatno uzima Ca u vidu suplemenata da on moze biti jako opasan.Pogotovo Ca karbonat, koji je najcesci u suplementima ner je naj jeftiniji.Pre bi trebalo uzimati npr. Ca laktat, naravno najbolje je preko hrane uzimati kao sto je u tekstu navedeno
     (Ivan, 13. januar 2018 10:36)

    # Link komentara

  8. Nemojte NIKAD VISE preporucivati mleko i mlecne proizvode, jer je dokazano da su jaaako nezdravi.
    (Orwell Vegan, 13. januar 2018 10:34)

    # Link komentara

  9. Mak sadrzi najvise kalcijum.
    (Dule, 13. januar 2018 10:31)

    # Link komentara

  10. Kalcijum u mleku?Jedino ako se pomuze i odmah popije.
    (5 tu, 13. januar 2018 09:04)

    # Link komentara