Obroc sa "praznim" kalorijama sadrže visok udeo kalorija, a nizak udeo esencijalnih nutrijenata, pa su tako često puni rafinisanih šećera, nezdravih masnoća i prerađenih sastojaka.
20:28
4.6.2024.
354 d
Održavanje kognitivnog zdravlja vrlo je važno, posebno kako starimo. Iako mnogi faktori doprinose zdravlju mozga, ishrana igra značajnu ulogu u poboljšanju kognitivnih funkcija i odgađanju kognitivnog pada.
15:54
3.6.2024.
355 d
Med je jedna od najzdravijih namirnica, a većina dobro zna koliko blagodeti ima.
20:04
2.6.2024.
356 d
Složeni ugljeni hidrati, koji se često nalaze u integralnim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću, važan su deo uravnotežene ishrane.
16:14
1.6.2024.
357 d
Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo.
10:13
1.6.2024.
357 d
Krastavci su vrsta povrća koju mnogi vole da jedu tokom toplijih dana, posebno tokom leta kada ih mnogi jedu kao dodatak jelima ili uživaju u krastavcima kao osvežavajućoj užini.
9:12
1.6.2024.
357 d
U kojem god obliku ga konzumirali, sir je ukusan i često je deo deserata.
13:51
31.5.2024.
358 d
Prženje, kuvanje na pari, kuvanje ili pečenje - potrebna su vam različita ulja za kuvanje za različite procese u kuhinji.
19:46
30.5.2024.
359 d
Ako razmišljate o brzoj večeri, možda ćete biti rastrzani između hamburgera i hot doga.
11:37
30.5.2024.
359 d
Povremeni post je zaludeo ceo svet, obećavajući ne samo gubitak težine, već i bolju kontrolu šećera u krvi.
8:40
30.5.2024.
359 d
Ukupno zdravlje u velikoj meri zavisi od uravnotežene ishrane koja obezbeđuje sve neophodne hranljive materije.
8:02
30.5.2024.
359 d
Hrana koju jedemo ima znatan uticaj na naše zdravlje, posebno na način na koji naše telo podnosi šećer.
14:55
29.5.2024.
360 d
Da li kupujete i beli hleb koji sadrži kvasac i šećer?
13:36
29.5.2024.
360 d
Povremeni post, takođe poznat kao "intermittent fasting" je rastući trend u svetu.
8:09
29.5.2024.
360 d
Anemija ili malokrvnost je uzrokovana smanjenjem broja crvenih krvnih zrnaca – eritrocita ili količine hemoglobina.
12:16
28.5.2024.
361 d
Pogledajte najbitnije istorijske događaje koji su se odigrali na današnji dan, 25. maj.
0:00
25.5.2025.
4 h
Rat u Ukrajini – 1.186. dan. Najmanje 15 osoba je ranjeno u masovnom ruskom napadu dronovima i balističkim raketama na Kijev, saopštio je gradonačelnik Vitalij Kličko.
23:56
24.5.2025.
4 h
Amerikanac Čejs Maligen izjasnio se krivim da je od najmanje 108 devojčica, starosti između pet i 17 godina, iznudio eksplicitne video-snimke preko interneta, u periodu od četiri godine.
23:50
24.5.2025.
5 h
Oružane snage Ruske Federacije uništile su 22. maja, još dve lansirne jedinice (PU) sistema PVO/PRO Patriot pomoću operativno-taktičkog raketnog kompleksa Iskander-M.
23:43
24.5.2025.
5 h
U britanskim bazama za obuku boraca ukrajinskih oružanih snaga simuliraju se pravi borbeni uslovi, piše britanski list "Tajms".
23:20
24.5.2025.
5 h
Bivši premijer Velike Britanije Boris Džonson (60) u tajnosti je dobio dete sa suprugom Keri (37).
21:58
24.5.2025.
6 h
Prema informacijama francuskog operatora nacionalne elektrodistributivne mreže RTE, oko 16:45 časova, svih 160.000 domaćinstava pogođenih masovnim nestankom struje u Kanu i susednim opštinama od jutros, ponovo je dobilo električnu energiju.
20:39
24.5.2025.
8 h
Mač Napoleona Bonaparte prodat je u Parizu za skoro 4,7 miliona evra i približio se svetskom rekordu za napoleonske artefakte prodate na aukciji, saopštila je pariska aukcijska kuća Otel Druo.
19:50
24.5.2025.
8 h
Jedan od najpopularnijih glumaca Holivuda Beri Kogan ispričao je sve o svojoj dugogodišnjoj zavisnosti.
18:46
24.5.2025.
10 h
Kontroverzni irski rep sastav Kneecap, poznat po izvođenju pesama na irskom jeziku, nastupiće kao hedlajneri na festivalu Wide Awake u londonskom parku Brokvel ovog petka.
18:16
24.5.2025.
10 h
Gljivice koje izazivaju infekcije i odgovorne su za milione smrtnih slučajeva godišnje, značajno će se proširiti na nove regione kako se planeta zagreva, predviđaju nova istraživanja tima naučnika sa Univerziteta u Mančesteru.
17:47
24.5.2025.
11 h
Zamislite ovo: Ležite na zemlji usred sportskog terena, a cela fudbalska ekipa juri ka vama – i nema nikoga da vam pomogne. Možete li da ustanete sami? Ako je odgovor "ne", možda je vreme da ubacite trbušnjake u svoju rutinu i ojačate mišiće trupa.
21:07
24.5.2025.
7 h
Istraživači su otkrili da samo nekoliko dana tišine može aktivno da transformiše mozak, podstičući fokus i kreativnost i smanjujući stres.
17:18
24.5.2025.
11 h
Hitnoj pomoći u Beogradu između ostalog javljali su se pacijenti zbog problema sa stomakom i dijarejom.
14:12
24.5.2025.
14 h
U Beogradu na javnim mestima postoji 130 defibrillatora, a bitno je znati i gde se nalaze.
8:26
24.5.2025.
20 h
Broj pacijenata sa respiratornim simptomima raste gotovo svakodnevno.
8:01
24.5.2025.
20 h
Uprkos finansijskim poteškoćama i strateškom fokusu na crossovere i SUV-ove, Nissan je zvanično potvrdio da radi na novoj generaciji legendarnog modela GT-R.
21:43
24.5.2025.
7 h
Saobraćajna policija MUP-a Srbije obavila je kontrolu više od 3.300 vozača motocikala, mopeda, bicikala i električnih trotineta.
17:25
24.5.2025.
11 h
Iako je retro u modi, u Volkswagenu ne razmišljaju o povratku Bube. Ipak, postoje entuzijasti koji su spremni da ispune sve snove.
16:00
24.5.2025.
12 h
Volvo je ranije ovog meseca najavio XC70, a sada je Kinesko ministarstvo industrije i informacione tehnologije u potpunosti otkrilo model i pružilo pregršt specifikacija.
13:43
24.5.2025.
15 h
LOBO EV, kineski proizvođač e-bicikala, objavio je da proširuje partnerstvo sa svojim srpskim distributerom kako bi otvorio mogućnosti regionalnog tržišta vrednog više od osam milijardi dolara.
11:38
24.5.2025.
17 h
Kad kvačilo proklizava, simptomi su očigledni: prilikom ubrzavanja motor ima više obrtaja nego što bi trebalo, a automobil ne dobija brzinu sa uobičajenom proporcionalnošću.
10:40
24.5.2025.
18 h
Glumac Tom Kruz se često može videti sa satovima poznatih brendova, a među njima se posebno ističe Rolex.
21:43
24.5.2025.
7 h
Platforma X (Twitter) trenutno ima velikih problema u radu, pošto korisnici prijavljuju poteškoće sa pristupom svojim nalozima.
17:19
24.5.2025.
11 h
Prema svemu sudeći OpenAI je odlučio da eksperimentiše i uđe u oblast hardvera.
16:01
24.5.2025.
12 h
Mark Gurman iz Bloomberga izveštava da Apple planira da izda pametne naočare do kraja 2026. godine.
14:42
24.5.2025.
14 h
Bil Gejts i Ilon Mask, dvojac iz vrha najbogatijih ljudi sveta, blago rečeno nisu baš najbolji prijatelji.
13:42
24.5.2025.
15 h
Prime Video je objavio kratki prikaz filma Oh. What. Fun. koji će biti dostupan na njihovoj streaming platformi od 3. decembra.
21:28
24.5.2025.
7 h
Šarliz Teron (49) najpoznatija je po ulogama u akcionim filmovima i dramama, ali kada je reč o komedijama, priznaje da su joj neke među omiljenim ostvarenjima.
19:20
24.5.2025.
9 h
Brojni pretplatnici Amazon Prime Videa razočarani su nakon vesti da je serija "Točak vremena" otkazana.
13:49
24.5.2025.
15 h
U istoriji Holivuda retki su glumci ostavili tako snažan trag kao Hamfri Bogart, ikona zlatnog doba američke kinematografije. Njegov glumački raspon obezbedio mu je status prave filmske legende.
10:18
24.5.2025.
18 h
Mnogima omiljena pesma i dan danas bila je kandidat za Evroviziju, ali ipak nije izabrana za ovo muzičko takmičenje.
8:02
24.5.2025.
20 h
Pevačica Jelena Tomašević obeležila je 20 godina svoje karijere veličanstvenim koncertom u Sava centru.
23:21
23.5.2025.
1 d
Treći meč igramo protiv Islanda, večeras od 18:15 časova.
15:26
23.5.2025.
1 d
Naš sledeći meč protiv Austrije počinje večeras u 18:15 časova.
17:25
22.5.2025.
2 d
Prenos svih mečeva možete pratiti na Klan RUR YouTube kanalu.
16:33
21.5.2025.
3 d
LAN faza regionalnih kvalifikacija kreće tek u julu.
14:30
21.5.2025.
3 d
Pobednik ovog duela prolazi na LAN fazu regionalnih kvalifikacija za Svetski Esports Šampionat.
16:36
20.5.2025.
4 d
First Deputy Prime Minister and Minister of Finance Siniša Mali published a photo with Serbian President Aleksandar Vučić and pointed out how much Belgrade has changed in the last ten years.
12:06
23.5.2025.
1 d
Holding back tears, the head of the World Health Organization (WHO) called on Israel to show "mercy" in the war in Gaza and insisted that peace is in Israel's own interest.
11:58
23.5.2025.
1 d
Director of the Office for Kosovo and Metohija, Petar Petković, said today that closure of Serbian institutions in the AP of Kosovo and Metohija is a clear indication that prime minister of interim institutions, Albin Kurti, doesn't want dialogue or the Serbs.
9:58
23.5.2025.
1 d
In the armed conflict that took place in Amsterdam, two people were seriously injured, while the Dutch police arrested five people and launched a search for the sixth suspect.
9:48
23.5.2025.
1 d
Israeli Prime Minister Benjamin Netanyahu said that British Prime Minister Keir Starmer and other leaders "virtually said they want Hamas to stay in power," reports the BBC.
9:00
23.5.2025.
1 d
Former German Chancellor Angela Merkel said that migration cannot be reduced by controls at the German borders.
8:37
23.5.2025.
1 d
Najviše komentara
Kraj Jokićevih snova: Oklahoma ponizila Denver – 32 razlike!
Košarkaši Denver Nagetsa ubedljivo su poraženi, rezultatom 125:93, u sedmoj utakmici polufinala Zapadne konferencije od strane Oklahoma Siti Tandera.
1:29
19.5.2025.
6 d
Konačno – pala je i ta "stotka"! Đoković ispisao istoriju u Ženevi, pa progovorio srpski
Najbolji srpski teniser Novak Đoković je došao do 100. titule u karijeri pošto je u finalu turnira u Ženevi pobedio Poljaka Huberta Hurkača sa 2:1 – po setovima je bilo 5:7, 7:6 (2), 7:6 (2).
18:46
24.5.2025.
10 h
Totenhem konačno osvojio trofej, ide u Ligu šampiona! Katastrofa Mančester junajteda
Fudbaleri Totenhema pobedili su Mančester junajted 1:0 (1:0) u finalu Lige Evrope i osvojili prvi pehar posle 17 godina, a prvi evropski posle 41!
23:04
21.5.2025.
3 d
Alkaras razbio Sinera usred Rima! VIDEO
Španski teniser Karlos Alkaras pobednik je Masters turnira u Rimu, pošto je u finalu nadigrao domaćeg tenisera Janika Sinera.
19:13
18.5.2025.
6 d
Poredio Đokovića sa Nadalom i Federerom, pa poručio: "Prosek, a najveći u istoriji" VIDEO
Patrik Muratoglu, francuski teniski trener, govorio je o srpskom teniseru Novaku Đokoviću.
21:20
20.5.2025.
4 d
Šej pobedio Jokića: Najbolji u NBA
Košarkaš Oklahoma Siti Tandera Šej Gildžes-Aleksander proglašen je za najkorisnijeg igrača lige, preneo je Šems Čarnija, pouzdani izvor iz NBA lige.
21:51
21.5.2025.
3 d
Perfektni Monako i Spanulis za istoriju i finale sa Fenerom!
Košarkaši Monaka igraće u finalu Evrolige, pošto su u polufinalu pobedili Olimpijakos 78:68 i za trofej će se boriti sa Fenerbahčeom.
21:50
23.5.2025.
1 d