Posle posta – naglo na mrsno: Koliko opterećujemo želudac tokom praznika? VIDEO

Božićnom postu došao je kraj nakon 40 dana. I mi se radujemo česnici, koju ćemo uskoro ovde lomiti i probati, a i svim ostalim prazničnim đakonijama koje nas čekaju.

Zdravlje

Izvor: B92

Petak, 07.01.2022.

15:25

Posle posta – naglo na mrsno: Koliko opterećujemo želudac tokom praznika? VIDEO
Foto: Printscreen/Prva TV

Ali oni koji su postili moraju paziti na to da danas ne preteraju s jelom, naročito mrsnim, slasnim ali teškim. Kako da nakon posta uživate u božićnoj gozbi a da vas ne zaboli stomak?

Gastroenterolog doktor Srđan Marković navodi za TV Prva da treba da se držimo pravila iako umemo da se opustimo tokom praznika.

Kaže da unošenje masne hrane može da dovede do gastroenteroloških problema, poput gorušice.

Navodi da posle posta ne smeju da se unose veće količine hrane, već da se one postepeno unose kako ne bi opteretile želudac.

"Post je zdrav, svako uzdržavanje je zdravo. Ali treba biti umeren i u postu, umerenost je ključ zdravlja. Doduše, čovek može da dâ sebi oduška i da unosi i male količine masne hrane. Treba slušati svoj organzam i raditi mu ono što prija", navodi dr Marković.

Pogledajte prilog:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat?

Bliski istok, zbog promene ravnoteže snaga i dubokih kriza, pre svega palestinsko-izraelske, može se smatrati buretom baruta i ima potencijal da dovede ne samo do regionalnog sukoba, već i do globalnog konflikta.

20:40

17.4.2024.

1 d

Svet

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti

U ukrajinskom napadu na vojni aerodrom na Krimu u sredu ozbiljno su oštećena četiri lansera raketa, tri radarske stanice i druga oprema, saopštila je danas Ukrajinska vojna obaveštajna agencija.

14:21

18.4.2024.

15 h

Politika

Mediji: Ultimatum za Srbiju

Višegodišnja dilema "Kosovo ili Evropska unija", koja je lebdela nad Srbijom, dobiće svoj praktični izraz sledeće nedelje, pišu mediji.

13:01

17.4.2024.

1 d

Podeli: