Postoji više benefita konzumiranja lubenice

Lubenica je najbolji saveznik za zdravlje.

Osim što gasi žeđ, crvena, sočna i rashlađena lubenica pravi je melem za telo, naročito tokom letnjih vrućina. Daje energiju i radni elan, a preporučuje se i u ishrani gojaznih ljudi jer snižava krvni pritisak, samim tim i rizik od srčanog udara.

Najnovije istraživanje sprovedeno na Floridi pokazalo je da lubenica snižava visok krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kad su izloženi hladnom vremenu, i mogla bi smanjiti rizik od srčanog udara. Prevencija za razne bolesti

Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uslovima, jer je njihovo telo izloženije stresu pokušavajući da zadrži toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska. To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni s većim rizikom od srčanog napada.

"Pritisak na aorte i na srce umanjuje se posle konzumiranja ekstrakata lubenice", zaključili su stručnjaci koji su sproveli studiju na 13 ljudi, koji su imali probleme sa krvnim pritiskom duže od 12 nedelja.