Dr Filgud: "U vreme korone, zaboravite rigorozne dijete i preterani trening" VIDEO

Fitnes trener i lekar Saša Plećević, poznatiji kao dr Filgud, govorio je kako se treba hraniti i koliko treba da se vežba dok traje epidemija koronavirusa.

Zdravlje

Izvor: B92, TV Prva

Petak, 13.11.2020.

16:26

Dr Filgud:
Foto: Printscreen TV Prva

"Ono što bih preporučio svima je da nikako ne idu na restriktivne dijete i ne mršave u ovom periodu, jer tu dolazi do pada imuniteta", rekao je dr Filgud za TV Prvu.

Naglašava da svakako treba da se vodi računa o pravilnoj ishrani i da se ima četiri do pet obroka dnevno sa razmacima od tri do četiri sata i da se jede dosta povrća i zdravih masti.

"U ishrani treba da budemo umereni, kao i u fizičkim aktivnostima", zaključuje dr Filgud.

Šta je još rekao dr Filgud, kao i zanimljiv recept za zdravu poslasticu pogledajte u video-prilogu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: