Ovaj napitak je praznik za telo, deluje antibakterijski

U skromnom korenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala. Upotrebljavate li organsko povrće, ne morate ga ljuštiti, posebno ako je mlado i meko.

Izvor: B92, Dnevnik.hr
Podeli
Foto: Thinkstock/Ilustracija
Foto: Thinkstock/Ilustracija

Komorač pročišćuje organizam i sadrži niz antioksidanasa koji štite organizam od oštećenja i deluju protivupalno. Odličan je izvor vitamina C i folne kiseline. Divni ukus anisa koji nam daje komorač odlično se slaže sa slatkim crnim ili crvenim grožđem. Crveni kupus deluje antibakterijski i napitku daje kraljevski ljubičastu boju.

Sastojci za "ljubičasti raj":

  • četvrtina malog crvenog kupusa
  • jedan mali komorač
  • 200 g crnog ili crvenog grožđa
  • jedan limun za posluživanje

Priprema:

Crvenom kupusu odstranite koren, a listove isecite poprečno na krupnije komade. Stavite ih u sokovnik. Komorač isecite na četvrtine, dodajte ga soku od kupusa, zatim dodajte i grožđe.

Na kraju naspite limunov sok po ukusu. Dobro promešajte i sipajte u čašu.

Ishrana

strana 1 od 5 idi na stranu