Ovu namirnicu ne treba da izbacite iz ishrane ako držite dijetu VIDEO

Danas je dan hleba, a sve više ljudi zbog dobrog izgleda izbacuje hleb iz ishrane misleći da je on glavni krivac.

Zdravlje

Izvor: B92

Utorak, 16.10.2018.

13:30

Ovu namirnicu ne treba da izbacite iz ishrane ako držite dijetu VIDEO
Foto: Thinkstock

Profesorka Jagoda Jorga bila je gošća Jutra sa Jovanom i Srđanom i objasnila zašto ne smemo da izbacujemo hleb iz ishrane ali i koji je hleb najbolje jesti.

"Osnovno pravilo je posle 21 sat uveče ne unositi obilne obroke, bez obzira da li su oni proteinski, masni, ugljenohidratni, a najčešće su mešavina svega toga. Hleb je fantastično veliki izvor proteina, na 100 grama ima skoro 10 grama belančevina, proteina. To se zaboravlja, ali jeste, ima najviše skroba u njemu", rekla je Jorga.

Koliko je zdravo jesti hleb, pogledajte u video-materijalu:

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

21 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: