Preterujete s mesom i alkoholom? Preti vam "bolest kraljeva"

Ako osećate jake bolove u zglobovima, hrskavici, vezivnom i potkožnom tkivu, onda patite od gihta. U olakšavanju bolova mogu da pomognu prirodni čajevi, hrana s blagim začinima i povrće. Izbegavajte mleko, mesne prerađevine, slatkiše, ali i alkohol.

Izvor: 24sata.hr
Podeli
Foto: Thinkstock/krisanapong detraphiphat
Foto: Thinkstock/krisanapong detraphiphat

Giht se često naziva bolest bogatih (ili bolest kraljeva) jer se razvija kao posledica prevelike konzumacije mesa i mesnih prerađevina, ali i alkohola. Bolest će dodatno pogoršati manjak kretanja jer ono uzrokuje slabiju cirkulaciju.

Giht počinje jakim bolovima i oticanjem nožnog palca. Do upale dolazi zbog povišenih vrednosti mokraćne kiseline u krvi i urinu, piše 24sata.hr.

Te vrednosti u laboratorijskim merenjima dostižu maksimum od oko 300 do 320 za žene, a 400 za muškarce.

Najveći krivac je ishrana bogata proteinima i belančevinama, kojih ima najviše u mesu i mesnim prerađevina, ali i mleku i mlečnim proizvodima, jajima i mahunarkama koje u krvotok uvode belančevine, kao što su aminokiseline.

Bolni palac

U normalnim okolnostima mokraćna kiselina se razgrađuje u krvi i eliminiše iz organizma putem urina. U slučaju povećanog unosa proteina (belančevina), organizam počinje da proizvodi veću količinu mokraćne kiseline. Ukoliko je i bubrezi slabije izlučuju iz tela, dolazi do povećane koncentracije mokraćne kiseline u krvi.

To povećanje u početku ne predstavlja veliki zdravstveni problem i pacijenti su bez simptoma. Međutim, kao rezultat hiperuricemije višak mokraćne kiseline počinje da se pretvara u kristale i odlagaže se u zglobovima.

Kao prvi simptom gihta javlja se izrazito bolan, crven i otečen zglob nožnog palca. Naslage mokraćne kiseline mogu da se pojave i kao kvržice pod kožom oko zglobova i na rubovima ušne školjke. Kristali mogu da se nakupe i u bubrezima i da dovedu do kamena u bubregu.

Nedovoljno uzimanje tečnosti otežava rad bubrega i filtriranje krvi, a ujedno ni uriniranje neće biti dovoljno da izluči višak mokraćne kiseline.

Zato je veoma važno piti dovoljno tečnosti, najbolje lekovite čajeve u količini od jedne do dve litre na dan.

Bolesti

Kako pobediti visok pritisak?

Visok pritisak može oštetiti vaše zdravlje na duge staze – dovodi do srčanih oboljenja, otkazivanja bubrega i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Veoma je važno držati ga pod kontrolom.

Bolesti subota 18.08. 17:34 Komentara: 25

Zašto su leti crevne bolesti mnogo češće?

Jedva ste dočekali leto zbog opuštenije svakodnevice, druženja sa porodicom i prijateljima, uživanja u čestim roštiljima, sladoledu i drugoj hrani? Upozoravamo vas da pripazite, jer visoke temperature mogu da budu pogubne po vaš želudac, zbog čega su i crevne bolesti tokom leta češće nego ikada.

Bolesti četvrtak 2.08. 21:10 Komentara: 3
strana 1 od 5 idi na stranu