Najnovije Info Slučaj Danka Istočni front Sport Biz Lokal Život Superžena Zdravlje 92Putovanja Tehnopolis Automobili Kultura eSports BBC English
menu
search
Nova vest
close

Perišić preporučio šta treba jesti u toku hladnijih dana

zdravlje

Perišić preporučio šta treba jesti u toku hladnijih dana

Ako ste pod stresom, kažu nam - jedite spanaæ, šargarepu, grašak, jabuke i kruške. Ako želite da skinete višak kilograma, izbegavajte jogurt, jedite više kuvanog povræa i variva, a može i malo mesa. Ali, retko pravimo razliku meðu namirnicama, po tome koja nas greje, a koja hladi.

Gastroenterolog, prof. dr Vojislav Perišiæ istakao je da konzumiranje mesa u hladnijim danima može da zagreje organizam. Dodaje da na energetski organizam meso ima specifièno dinamièno dejstvo, koje pružaju belanèevine.

"Diže nam se energentski metaboliozam za 15 odsto, znaèi naša mašina termogeneze je 15 puta viša, kada je hladno jedite meso i ugrejaæe vas", reko je Preišiæ za TV Prva.

18.10.2021. 10:06

Podeli: 

Info

BBC

Novo Sport Video Menu