Imate strah od letenja? Evo kako da ga "pobedite"

Većina turista bira da putuje avionom kako bi brže stigli do željene destinacije, a problem nastaje ako imate strah od letenja.

Evo nekoliko saveta kako da se ponašate ako imate strah od letenja.

Pričajte sa stjuartom/stjuardesom

Najiskusniji putnici su uvek oni kojima je posao da svakodnevno lete od jedne destinacije do druge. Njihov posao je da se vi osećate komotno i zato će drage volje da se potrude da vam olakšaju put i odgovore na bilo koje pitanje u vezi sa letom.

Spakujet slušalice

Jedan od boljih načina da se opustite je uz muziku. Možete da slušate muziku, audio knjigu ili možda neki podkast.

Voda

Dehidracija može dovesti do stresa i nesvestice, tako da se savetuje putnicima koji imaju strah od letenja da piju dosta vode.

Izbegavajte alkohol

Alkohol može da izazove glavobolje i mučnine. Alkohol nije poželjan metod oslobađanja od stresa tokom letenja.

Razmišljajte o vašem odmoru

Ako ništa od navedenog nije pomoglo i osećate prevelik strah onda razmišljajte o vašoj konačnoj destinaciji. Ipak ste se ukrcali na avion, jer želite se odmarate pored vode i uživate u talasima, a da dotle stignete brzo. Sada možda niste u najboljem okruženju, ali iz minuta u minut sve ste bliži željnoj odrednici, prenosi Miror.