Glavobolja - znak da nešto ne valja

Ljudi mogu imati nekoliko vrsta glavobolje. Jedna od njih je ona koja potiče od naticanja krvnih sudova u tkivima koji okružuju glavu (“vaskularne glavobolje”).

Takva glavobolja je obično znak da nešto ne činite dobro u vašoj svakodnevnoj rutini. Možda ne jedete dovoljno ili ne pijete dosta vode, nemate redovnu fizičku aktivnost i naprežete oči.

Najbolje bi bilo da zapravo osluškujete svoje telo i prepoznate šta mu je tog dana smetalo, pre nego što posegnete za analgeticima.

Jedan od oblika vaskularne glavobolje je i migrena.

Budući da se migrenozni napadi ponavljaju vrlo često, ljudi koji koji ih imaju osećaju se hronično iscrpljeno.

Migrena se značajno razlikuje od takozvanog tenzionog bola u glavi. Taj bol prepoznaćete kao stezanje uske trake oko glave i osetiti nesvesticu.

Međutim, migrena je sličnija bolu od posledica udarca čekićem. Nekada se javljaju samo u jednoj polovini glave, a nekada ih prati vrtoglavica.

Morate na vreme da prepoznate upozoravajuće znake i uzročnike svih vrsta glavobolje. Ako budete umeli da razlikujete znake nadolazećeg napada migrene, možete uzeti lek pre nego što napad počne.

Izazivači migrene variraju od osobe do osobe, ali obično su to:

- Neke vrste hrane
- Snažni mirisi i parfemi
- Loše raspoloženje (depresija i anksioznost)
- Preskakanje uzimanja lekova
- Nizak nivo šećera u krvi
- Nagle promene vremena
- Svetlost
- Menstruacija i ostale hormonalne promene

Izbegavanjem tih okidača, na primer, tako što ćete nositi šešir i sunčane naočare dok ste napolju, ili uzimanjem lekova u toku menstruacije možete ih sprečiti ili barem prorediti.

Međutim, postoje znaci da glavobolja može biti pokazatelj ozbiljnijeg stanja poput tumora ili aneurizme.

Opasne glavobolje su retke, ali ipak morate posetiti lekara kao biste izbegli svaki rizik. Isto važi i za učestale glavobolje koje se javljaju tri-četiri ili više puta nedeljno i zbog kojih često uzimate analgetike.

Foto: Ambro / FreeDigitalPhotos.net