Zdravlje

Sreda, 20.01.2010.

19:00

Trčanje poboljšava pamćenje

Trčanje povećava sposobnosti mozga i blagotvorno deluje na probleme sa pamćenjem, pokazuje najnovije istraživanje.

Podrazumevana plava slika

Naučnici su dokazali da trčanje tokom nekoliko dana u nedelji stimuliše mozak što dovodi do povećanja mentalnih sposobnosti.

Nekoliko dana trčanja dovodi do rasta više stotina novih ćelija u delu mozga koji je povezan s pamćenjem.

Trčanje se pokazalo kao izuzetno korisno za podsećanje i pamćenje, a te sposobnosti su ključne za učenje, ali i za druge kognitivne veštine.

Ovo otkriće moglo bi da dovede do novih načina za usporavanje slabljenja pamćenja koje pogađa starije ljude.

"Znamo da je vežbanje dobro za zdravlje, ali i za funkcionisanje mozga. Međutim, ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo koliko zapravo koristi ima trčanje i koliko pomaže mozgu", istakao je Timoti Basi, naučnik sa Kembridža.

Izvor - T portal

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 3

Pogledaj komentare

3 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: