Naučnici su dokazali da trčanje tokom nekoliko dana u nedelji stimuliše mozak što dovodi do povećanja mentalnih sposobnosti.
Nekoliko dana trčanja dovodi do rasta više stotina novih ćelija u delu mozga koji je povezan s pamćenjem.
Trčanje se pokazalo kao izuzetno korisno za podsećanje i pamćenje, a te sposobnosti su ključne za učenje, ali i za druge kognitivne veštine.
Ovo otkriće moglo bi da dovede do novih načina za usporavanje slabljenja pamćenja koje pogađa starije ljude.
"Znamo da je vežbanje dobro za zdravlje, ali i za funkcionisanje mozga. Međutim, ovo je prvo istraživanje koje je pokazalo koliko zapravo koristi ima trčanje i koliko pomaže mozgu", istakao je Timoti Basi, naučnik sa Kembridža.
Izvor -
T portal
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 3
Pogledaj komentare