Snižava nivo glukoze: Ovaj čaj je najbolje rešenje za gubljenje kilaže i sprečavanje dijabetesa
Želite da izgubite kilograme a ujedno i da smanjite mogućnost od dobijanja dijabetesa? Ovaj čaj je pravi izbor za vas!
Autor: J. K.
|
Izvor: diabetologija
Foto: Shutterstock/Zadorozhnyi Viktor
Pregled studija sugeriše da zeleni čaj i ekstrakt zelenog čaja mogu pomoći u snižavanju nivoa glukoze u krvi i mogu igrati ključnu ulogu u sprečavanju dijabetesa tipa 2 i gojaznosti.
Studija je pokazala da su ljudi koji su redovno pili zeleni čaj više od 10 godina imali niže telesne masti i manji obim struka od onih koji nisu pili. A gojaznost može povećati rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za najmanje šest puta, prema studiji objavljenoj u aprilu 2020. u časopisu Dijabetologija.
Jedan od razloga zašto zeleni čaj može igrati bitnu ulogu u prevenciji dijabetesa jeste to što sadrži snažno jedinjenje koje se zove epigalokatehin galat (EGCG).
"Utvrđeno je da EGCG povećava unos glukoze u mišićne ćelije“, kaže priznati ekspert za fitnes i ishranu Palinski-Vejd. Prema istraživanju objavljenom u februaru 2019. godine u Međunarodnom časopisu za molekularnu nauku, ovaj proces EGCG koji stimuliše glukozu da uđe u mišićne ćelije takođe može biti koristan za lečenje gojaznosti.
Jedna šoljica zelenog čaja sadrži 0 ugljenih hidrata, 0 grama (g) šećera ili masti i samo 2,4 kalorije, što ga čini potpuno zdravim izborom.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Rat u Ukrajini, 1.455. dan. Sastanci prvog dana u Ženevi između Ukrajine, Rusije i Sjedinjenih Država bili su bilateralni, trilateralni, a pregovori napeti, saznaju mediji iz izvora bliskim mirovnim razgovorima.
Rat u Ukrajini – 1.454. dan. Ukrajinska delegacija stigla je u Švajcarsku, gde će se održati sledeća runda trilateralnih pregovora uz učešće SAD i Rusije.
Prema upozorenju RHMZ, tokom večeri i noći kiša će u većini krajeva preći u susnežicu i sneg. Najviše snega očekuje se u utorak u jugozapadnoj, južnoj i jugoistočnoj Srbiji, gde se u nižim predelima prognozira i do 25 centimetara snežnog pokrivača.
Rat u Ukrajini – 1.453. dan. Dve osobe su povređene u masovnom napadu ukrajinskih oružanih snaga na Krasnodarski kraj, objavio je guverner Venijamin Kondratjev.
Rat u Ukrajini, 1.455. dan. Sastanci prvog dana u Ženevi između Ukrajine, Rusije i Sjedinjenih Država bili su bilateralni, trilateralni, a pregovori napeti, saznaju mediji iz izvora bliskim mirovnim razgovorima.
Predsednik MMA Saveza Srbije Luka Nikolić izabran je za predsednika evropskog ogranka MMA federacije, a sedište Evropske federacije u narednom periodu biće u Beogradu.
Četiri osobe poginule su u lančanom sudaru na međudržavnom putu u američkoj saveznoj državi Kolorado, u kome je učestvovalo više od 30 vozila, nakon što je vetar podigao prašinu i otežao vidljivost vozačima, saopštila je policija Kolorada.
Rat u Ukrajini, 1.455. dan. Sastanci prvog dana u Ženevi između Ukrajine, Rusije i Sjedinjenih Država bili su bilateralni, trilateralni, a pregovori napeti, saznaju mediji iz izvora bliskim mirovnim razgovorima.
Četiri osobe poginule su u lančanom sudaru na međudržavnom putu u američkoj saveznoj državi Kolorado, u kome je učestvovalo više od 30 vozila, nakon što je vetar podigao prašinu i otežao vidljivost vozačima, saopštila je policija Kolorada.
Italijanski ministar spoljnih poslova Antonio Tajani saopštio je danas da je pozvao na razgovor iranskog ambasadora u Italiji, Mohameda Rezu Saburija nakon što je iranski poslanik Modžtaba Zarei pocepao fotografiju italijanskog predsednika Serđa Matarele.
Pripadnici MUP-a uhapsili su Z. R. (23) zbog sumnje da je zapalio luksuzni automobil Bogdana Ilića, poznatijeg kao Baka Prase, u Hercegovačkoj ulici u Beogradu, a tereti se za iznudu u pokušaju i izazivanje opšte opasnosti.
U organizaciji "Fondacija Šaban Šaulić", 17. februara 2026. godine u Sava Centar biće održan humanitarni koncert u čast velikog muzičkog umetnika Šabana Šaulića.
Neverovatno je da se o bugarskom zločinu u Bojniku ne uči u školama, a to je po broju stradalog stanovništva posle Prebilovaca najveći zločin koji je zadesio nedužni srpski narod.
Kost stopala slona koju su pronašli arheolozi u južnoj Španiji mogla bi biti prvi konkretan dokaz o postojanju trupe bojnih slonova legendarnog vojskovođe iz Kartagine Hanibala, koji je sa vojskom prešao Alpe da bi iznenadio Rimljane.
Italijanski ministar kulture Alesandro Đuli izjavio je danas da će pozorište Sanazaro u Napulju biti obnovljeno nakon što je požar jutros uništio ovu istorijsku zgradu.
Robert Duval, renomirani glumac s karijerom dugom sedam decenija, preminuo je danas, a filmsko platno je obogatio mnogim ulogama koje su mu donele pohvale kritičara i publike, ali i prestižne nagrade.
The Supreme Commander of the Iranian Armed Forces warned today that any U.S. war against Tehran would serve as a "lesson" for President Donald Trump, as tensions in the region continue to rise due to the new deployment of American forces.
Serbia marks Statehood Day on February 15, commemorating two significant events in the country’s history that took place on Sretenje: the beginning of the First Serbian Uprising in 1804 and adoption of the first Constitution of Principality of Serbia in 1835.
This afternoon, there are massive traffic jams in Belgrade. According to reports from the roads, there is a complete standstill on Branko’s Bridge as well as on the Mostar Bridge.
Amazon planira da koristi veštačku inteligenciju kako bi ubrzao proces snimanja filmova i TV serija, u trenutku kada Holivud strahuje da će AI smanjiti broj radnih mesta i trajno promeniti industriju, prenosi Rojters.
Komentari 8
Pogledaj komentare