Zdravlje

Utorak, 15.01.2019.

09:26

JOD = dobro zdravlje

Svakodnevne obaveze i stres, neprestana briga za najmlađima, iscrpljuju naš organizam kako fizički tako i psihički.

Izvor: B92

JOD = dobro zdravlje
Foto: Thinkstock

Zato su nam potrebni vitamini i minerali koje unosimo hranom i vodom koju konzumiramo. Neke minerale je neophodno unositi svakodnevno pošto naš organizam nije sposoban sam da ih proizvede. Jedan od njih je JOD. On je esencijalan za pravilan rad štitne žlezde a od velikog je značaja trudnicama i deci.

U trudnoći utiče na razvoj neuronske mreže, koja je presudna za razvoj inteligencije pa se njegov uticaj nastavlja i u detinjstvu.
Foto: Promo
Neodstaci joda se reflektuju i na naš spoljašnji izgled. Jedan od pokazatelja je suva, gruba i iritirana koža. Detoksikacija organizma se vrši putem kože, kada telo izbacuje toksine ali na taj način reguliše i telesnu temperaturu. Manjak joda može da naruši ovaj prirodni tok.

Zato dok idemo u susret praznicima, slavama, a samim tim i povećanom unosu hrane, pokušajmo da obratimo pažnju koju hranu ćemo uneti u svoj organizam. Kod nas joda ima u mineralnoj vodi bogatoj prirodnim jodom. Davne 1912. godine zlatne medalje za kvalitet na sajmovima u Rimu, Parizu i Londonu osvojila je voda pod nazivom "Franc Jozefova voda".

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 0

Pogledaj komentare

0 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Vojska i tajna služba tvrde: Likvidiran je

Pripadnik Hamasa koji je učestvovao u napadu na Izrael 7. oktobra 2023. godine i bio deo ceremonije oslobađanja izraelskih talaca, ubijen je u izraelskom vazdušnom napadu u centralnom delu Pojasa Gaze.

8:09

15.4.2025.

2 d

Svet

Zelenski potpisao

Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski uputio je Vrhovnoj radi nacrte zakona o produženju vandrednog stanja i opšte mobilizacije za dodatnih 90 dana, odnosno do 6. avgusta ove godine.

11:27

15.4.2025.

2 d

Podeli: