Nova studija tvrdi: Na gojaznost utiče kvalitet, a ne količina unesene hrane
Gojaznost ne mora nužno da bude rezultat unosa previše hrane u organizam, pokazalo je istraživanje američkih naučnika koji "epidemiju gojaznosti" u Americi pripisuju prerađenim ugljenim hidratima, koji izazivaju haos u metabolizmu.
Prema grupi stručnjaka, koju predvodi Dejvid Ludvig, endokrinolog sa Harvarda i u Bostonskoj dečjoj bolnici, pravi problem nije u konzumaciji prevelike količine hrane.
Oni veruju da su glavni krivci za gojaznost "savremene prehrambene navike koje karakteriše prekomerna konzumacija hrane sa visokim glikemijskim indeksom, posebno prerađenih, brzo svarljivih ugljenih hidrata".
Objasnili su da konzumiranje velikih količina prerađenih i skrobnih ugljenih hidrata utiče na brojne hormonske i metaboličke promene, koje u telu rezultiraju skladištenjem viška energije u obliku masti.
Foto:Shuttestock/Antonina Vlasova
Koje namirnice izazivaju gojaznost?
Naučnici tvrde da će kvalitet hrane koju osoba jede, a ne njena količina, uticati na to da li će se pojedinac ugojiti i na kraju razviti gojaznost.
Tipični primeri su pomfrit, pečeni krompir, belo testo i pirinač, pahuljice od žitarica i slatka pića.
"Ova vrsta hrane izaziva hormonski odgovor koji fundamentalno menja naš metabolizam, povećava skladištenje masti, povećanje telesne težine i gojaznost", napisali su naučnici u The American Journal of Clinical Nutrition.
"Da bismo razumeli epidemiju gojaznosti, moramo da razumemo kako hrana koju unosimo utiče na naše hormone i metabolizam."
Naučnici priznaju da gojaznosti na kraju doprinosi i današnji sedeći način života i nedostatak kretanja i vežbanja.
Prema američkim centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), više od 40 odsto odraslih osoba u Sjedinjenim Državama je gojazno, što znači da su "u povećanom riziku od razvoja srčanih oboljenja, dijabetesa tipa 2, nekih vrsta raka i moždanog udara".
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Teheran je pokrenuo novi talas napada na Izrael u okviru operacije "Pravo obećanje 3" kao odgovor na udare na Iran, javila je iranska državna televizija.
Iran i Izrael nastavili su u toku noći da razmenjuju napade raketama i dronovima, pri čemu je najmanje osam ljudi poginulo u Izraelu kada su iranske rakete probile protivvazdušnu odbranu na severnom i u centralnom delu zemlje.
Rat u Ukrajini – 1.208. dan. Tela još 1.200 preminulih Ukrajinaca, uključujući vojno osoblje, vraćena su u Ukrajinu u okviru rusko-ukrajinskog sporazuma o repatrijaciji, saopšteno je danas iz Koordinacionog štaba za postupanje sa ratnim zarobljenicima.
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo".
Iran i Izrael nastavili su u toku noći da razmenjuju napade raketama i dronovima, pri čemu je najmanje osam ljudi poginulo u Izraelu kada su iranske rakete probile protivvazdušnu odbranu na severnom i u centralnom delu zemlje.
Rat u Ukrajini – 1.208. dan. Tela još 1.200 preminulih Ukrajinaca, uključujući vojno osoblje, vraćena su u Ukrajinu u okviru rusko-ukrajinskog sporazuma o repatrijaciji, saopšteno je danas iz Koordinacionog štaba za postupanje sa ratnim zarobljenicima.
Iran i Izrael nastavili su u toku noći da razmenjuju napade raketama i dronovima, pri čemu je najmanje osam ljudi poginulo u Izraelu kada su iranske rakete probile protivvazdušnu odbranu na severnom i u centralnom delu zemlje.
Profesorka Medicinskog fakulteta Valentina Arsić Arsenijević navela je da ismejavanje studenata u Pionirskom parku vodi ka degradaciji univerziteta, navodi Detektor laži, prenose mediji.
Najnovije istraživanje u Velikoj Britaniji otkrilo je da je gotovo 7.000 studenata koristilo veštačku inteligenciju (AI) da bi plagiralo svoje radove, a eksperti upozoravaju da je to samo vrh ledenog brega.
Američki predsednik Donald Tramp postao je hit na društvenim mrežama nakon što su se proširili mimovi o vojnoj paradi povodom 250. godišnjice američke vojske, koja je održana na njegov rođendan.
Papa Lav XIV u modu je vratio bele pantalone i čipku, a mnogi se pitaju da li to znači i povratak na starije obrasce kada je reč o ozbiljnim crkvenim pitanjima.
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju "nezdravo".
U novoj studiji, naučnici su identifikovali ljude samo na osnovu njihovog obrasca disanja sa skoro 97 odsto tačnosti i uskoro bi mogli da analiziraju vaš kako bi dijagnostikovali šta vas muči.
Hipnoza se dugo koristi za promenu percepcije bola i psiholoških problema, a nedavne studije sugerišu da bi mogla biti zamena rizičnih i skupih hormonskih terapija u tretmanu valunga u menopauzi.
Slabost, vrtoglavica, znojenje, umor... Ako vam je krvni pritisak prirodno nizak, leto može biti vaš neprijatelj broj jedan. Međutim, dobra vest je da ishrana može mnogo pomoći.
Holivudski glumac Metju Mekonahi ponovo udružuje snage sa Nikom Picolatom, autorom kultne serije Pravi detektiv, na novom kriminalističkom filmu koji će se temeljiti na čuvenom književnom serijalu o privatnom detektivu.
The newly appointed commander of Iran's Revolutionary Guards, Mohammad Pakpour, has threatened fierce revenge for the Israeli attacks that killed his predecessor, Hossein Salami.
Kad pitate Google kako da isključite AI sažetke za Chrome - prvi rezultat vam ne daje rešenje, već vas upućuje na Google Labs gde ne možete da sredite stvar.
Francuska firma za razvoj veštačke inteligencije Mistral predstavila je dva modela za rezonovanje Magistral i uključila se tako u globalno nadmetanje sa kompanijama kao što su Open AI i Google.
Dok standardna kočiona svetla upozoravaju samo vozila iza vas, prednja svetla bi signalizirala pešacima i vozilima koja dolaze iz suprotnog pravca da vozilo – koči.
Komentari 10
Pogledaj komentare