U devetogodišnjem istraživanju je učestvovalo 6.040 žena starih od 50 do 55 godina, a rezultate je objavio "American Journal of Clinical Nutrition".
U proseku je mediteranska ishrana bogata voćem i povrćem dovodila do 20 procenata ređe učestalosti uobičajenih simptoma menopauze.
Uz to, utvrđeno je da je ispitanicama čija je ishrana imala veći udeo šećera i masti prosečno pretio 23 posto veći rizik za nalete vrućine i druge prateće simptome menopauze.
Naučnici Univerziteta Kvinslend veruju da ishrana može da utiče na nivo estrogena i tako pomogne ženama u menopauzi.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 0
Pogledaj komentare