dijabeticar tip 2
pre 13 godina
Od pre dve godine sam dijabeticar.
Pre oko sest meseci sam potpuno prekinuo sa unosenjem secera i skroba. Znaci uopste ne jedem bilo kakav hleb, testeninu, peciva, zitarice, pirinac i krompir i skinuo sam 5kg, a secer je dosao na normalne vrednosti pa Metformin uzmem tek ponekad, kad ne mogu da izbengem neke vecerinke, proslave i slicno.
Umesto hlebe jedite boraniju, socivo, lebleblije, pasulj, grasak...
Da i naravno pola sata hodanja dnevno.
To je sve.
1 Komentari
Sortiraj po: