Radni elan kod kuće vam je ravan nuli? Ne brinite, ima rešenja
Rad od kuće umnogome je zaslužan za gubitak radnog elana, kako kod onih kojima nedostaje kancelarija, tako i onima koji se raduju tome što im je radni prostor soba ili neka druga prostorija u stanu. Iako je teško izračunati koliko je čovek efikasniji ili ne od kuće jer se neko bolje pokazao u novim uslovima, postoje načini da interesovanje za posao od kuće održite na približnom nivou kao da idete na posao.
Starijim zaposlenima je malo lakše, dok je najteže onima u 19 ili 20 godina koji su tek završili školu i počeli da rade. Osim toga, neko je socijalniji, a neko više voli da sedi kući, čita knjigu i gleda serije. Uzevši u obzir ove faktore, psiholog Marina Bunčić daje nekoliko saveta kako da u ovoj agoniji koja već predugo traje, ne izgubimo interesovanje za posao, svejedno da li ga volimo ili ne.
Za posao su nam, pre svega, potrebni mir i koncentracija, a to obezbeđujemo na sledećih nekoliko načina:
1. Odredite radno i slobodno vreme
Pre svega je potrebno strukturirati vreme i prostor, dakle napraviti dobru podelu tako što ćete sebi odrediti radno vreme ili se držati striktno onog koje traži firma sa sve pravom na pauzu. Organizujte tako da postoji slobodno i radno vreme.
2. Odredite prostor za rad
Nađite sebi odvojen prostor od ukućana, ako ga ima. Ako ga nema, gledajte da ne uzurpirate veoma važnu prostoriju u kući, tipa kuhinju, kupatilo i slično.
3. Razdvojte uloge
Teško je razdvojiti ulogu koju imate u kući od uloge zaposlenog. Dogovorite se sa ukućanima, deci i suprugu objasnite da radite i da vas što manje zapitkuju i zovu "mama" u to vreme, mada to neće biti striktno moguće. Pogotovo ako treba obaviti neke poverljive ili važne poslovne razgovore...
4. "Rezervišite" vreme
Nemaju svi podjednake uslove i opremu. Ukoliko ste prinuđeni da delite prostoriju sa drugima koristite slušalice, a ako imate samo jedan računar, dogovorite vreme kad ga vi koristite, zavisno i od toga kad su deca u školi.
5. Menjajte aktivnost
Menjajte aktivnost, bilo tako što ćete posle radnog vremena biti fizički aktivni, spremati hranu, ići u šetnju, ulaziti u socijalne kontakte, pa čak i putem društvenih mreža...
6. Hranite se zdravo
Ne zaboravite da se zdravo hranite.
Na kraju krajeva, možda vam kolega nije tu nadohvat ruke ako imate neku nepoznanicu, ali dobar deo rada od kuće je taj što štedite na putovanju, doterivanju, hrani i garderobi. Dovoljni razlozi da kad pomislite na njih, ne klonete potpuno.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.
Severnoatlantska meridijanska struja (AMOC) usporava brže nego što se mislilo i približava se tački bez povratka, a posledice za ceo svet biće teške, upozprava okeanograf.
Španski sud naložio je zamrzavanje bankovnog računa kompanije koju vodi Đerar Pike, dok traje istraga o poslovnom dogovoru da se takmičenje domaćeg Superkupa prebaci u Saudijsku Arabiju.
Bivši američki predsednik Donald Tramp osudio je danas antiizraelske demonstracije koje su poslednjih dana zahvatile univerzitetske kampuse u SAD, okrivljujući aktulenog predsednika Džoa Bajdena za njihovo izbijanje.
Gotovo polovina ljudi na svetu govori jedan od indoevropskih jezika kao maternji ili prvi jezik, a novo istraživanje ukazuje na to gde su živeli prvi govornici "praindoevropsko jezika" preteče indoevropskih.
Glumica Rebel Vilson u svojim novim memoarima "Rebel Rising" tvrdi da ju je jedan član britanske kraljevske porodice jednom prilikom pozvao na orgijanje podstaknuto drogama.
Farmaceutska komora Srbije pokrenula je aplikaciju "Pronađi savetnika", kao i dva nova savetovališta u apotekama širom naše zemlje - savetnik za hiperteniziju i savetnik za novouvedeni lek.
Srbija je po Svetskoj zdravstvenoj organizaciji (SZO) zemlja sa umerenim, odnosno srednjim rizikom od divljeg polio virusa, koji izaziva dečju paralizu.
Serbian President Aleksandar Vučić addressed the public from New York. He emphasized that it is his duty to defend the integrity of the Serbian people.
In the Serbian Parliament, around 3:00 p.m., a meeting of parliamentary groups began for consultation on the formation of working groups for the improvement of the electoral process and the inspection, control and revision of the Unified Electoral Roll.
Western intelligence agencies have prevented at least 10 jihadist attacks across Europe in 2023, with the war in the Gaza Strip increasing the threat of possible further attacks, the Dutch intelligence agency AIVD said today.
Poland's Council of Ministers has never discussed the issue of placing nuclear weapons on the country's territory, Polish Foreign Minister Radosław Sikorski said.
Kyiv should abandon the unrealistic goal of restoring the country's borders from 1991 in order to preserve at least the existing territory, according to "New York Times" columnist German Lopez.
Hakeri su uspeli da provale u IT sisteme Programa Ujedinjenih nacija za razvoj (UNDP) u Kopenhagenu, i na taj način ukradu širok spektar osetljivih podataka.
Napravljen da bude najdinamičniji model u asortimanu, GTS ima nehibridni benzinski V8 motor i revidiranu mehaničku osnovu izvedenu iz Porschea Cayenne Turbo GT.
Komentari 1
Pogledaj komentare