1. To je ozbiljna stvar, nešto što ljudima dosta kvari život i čini ih da se osećaju uvek stisnuto i zabrinuto. Najčešće prvi put počinju u starijem tinejdžerskom dobu, dakle od 15–16god. Ne poznajem nijednu stariju osobu koja pati od toga, kao ni ljude srednjih godina, to je retko za taj uzrast. Obični fazoni kao "diši, diši i smirio si se" ne mogu da upale, neophodno je otići kod stručnjaka na vreme da osoba ne bi razvila agrofobiju ili upala u depresiju. Lekovi mogu pomoći, ali imaju bezbroj štetnih dejstava. Kognitivno-bihejvioralna terapija je od koristi, naravno zavisi i šta je uzrok napada. Ako je to hronični stres, radi se na rušenju tog stresa. Može biti izazvano i genetičkim faktorom, pušenje i alkohol doprinose do toga, naravno korišćenje većine droga (i popularno zvane trave, izaziva osećaj panike i depersonalizacije).
    Sve u svemu, saznajte od stručne osobe šta je to uzrok. Može biti i neka trauma zakopana u vašoj svesti, nešto nalik PTSD-u (post traumatic stress disorder) za koji je takođe obavezno blagovremeno lečenje pre nego što se problem produbi.
    Uravnotežena ishrana i redovna fizicka aktivnost svakako utiče pozitivno na mentalno stanje čoveka i može pomoći pri napadima panike učinivši ih manje burnim ili nečestom pojavom.
    Na kraju dana, panični poremećaj zahteva lečenje ali sam napad vas ne može ni ubiti ni 'izludeti' niti izazvati bilo šta drugo. Osećaj je taj koji je jako preplavljujuć i užasavajuć.
    (Ozbiljno, 17. oktobar 2021 13:37)

    # Link komentara

  2. Ne ide mi u glavu reč/pojam panika. Jel to neki eufemizam za ludilo okarakterisano strahom? Treba poraditi na hrabrosti i ličnom miru. Ali prevencija ne odgovara profesionalcima koji zarađuju "lečeći".
    (Pavle, 15. oktobar 2021 16:37)

    # Link komentara

  3. Imao sam to u jednom kratkom periodu svog zivota. Bilo je povezano sa tim kad sam medju mnogo ljudi na otvorenom ili dok vozim kola putevima gde nema odmaralista sa strane. Klisure, tuneli i sve gde nema mogucnosti zaustavljanja sa strane. Jeziv osecaj kad se setim. Majica mokra za minut.
    Jedan savet- ne disite prebrzo tada vec se skoncetrisite da disite sto sporije. Meni je to pomagalo.
    (realista, 15. oktobar 2021 16:24)

    # Link komentara

  4. Uzasna stvar. Ni lekovi ne pomazu. Jedino resenje je autogeni trening ili neka od drugih metoda duboke relaksacije.
    (Petronijevic, 15. oktobar 2021 15:59)

    # Link komentara

  5. Prosao kroz sve to pre vise od 10 godina.Napad panike je tesko opisati nekome,a sam dozivljaj je -nemam reci da ga docaram.
    Izborio sam se sa tim i sada je sve ok.Uzroci i razlozi za anksioznost,kod mene znam sta je bio uzrok,a znam puno ljudi koji imaju takav problem.
    Bas dosta ljudi pati od anksioznosti.Sada imam 51 godinu,ni dana radnog staza iako sam bas dosta godina radio,naravno na kraju saznas da nisi ni bio prijavljen.
    Pricao sa preko 30 ljudi raznih godina,niko nema dana staza.Vec glavni razlog za poremecaj straha-anksioznost.
    (par reci, 15. oktobar 2021 14:58)

    # Link komentara

  6. Odvratno iskustvo, desilo mi se par puta. Covek mora da se sa time suoci i da shvati da je preopterecen generalno covek i da od toga ne moze da se umre. Onda se sve vraca polako u normalu.
    (kakosam, 15. oktobar 2021 14:48)

    # Link komentara

  7. Broj jedan je čučnuti, jer stvarno može da se onesvesti i padom ozbiljno povredi...
    (Bro, 15. oktobar 2021 14:33)

    # Link komentara

  8. Od pre 10 godina kada su poceli prvi put (najstrasnije iskustvo, tada nisam znao sta je to, mislio sam svaki put da umirem) do danas, napadi panike i anksioznost mi se vracaju periodicno u vreme kada se desavaju velike zivotne promene bilo pozitivne ili negativne. Naravno, odmah sam krenuo na psihoterapiju i po potrebi se ukljuce nekad i lekovi samo da se taj period lakse prodje. Moj savet svima je da cim osete prvi put odmah potraze pomoc psihijatra i psihologa, najbitnije je da se na vreme reaguje. Panicni poremecaj nije bolest, to je stanje koje dodje i prodje i relativno se lako leci samo osoba treba da prizna sebi da ima problem. Inace, imam sasvim normalan zivot, zenu, decu, bivsi sportista, a sada veteranski sportista i panicni poremecaji i anksioznost je nesto gde se borim sam sa sobom. I pobedim uvek.
    (Iskreno, 15. oktobar 2021 14:28)

    # Link komentara

  9. nisam verovala dok nisam dozivela.uzasan osecaj,osecaj neizvesnosti do beskonacnosti.tuga neopisiva ,bol neizdrziv.totalna dezorijentisanost,noge otkazale,srce lupa ,mesavina svega i svacega.i samo odjednom prodje.do nekog sledeceg puta.
    (ja, 15. oktobar 2021 14:25)

    # Link komentara

  10. svako ko ima panicni poremećaj zna kako izgleda pakao na zemlji. Hvala bogu pa seroxat resava problem
    (anonimus, 15. oktobar 2021 14:00)

    # Link komentara

  11. Onaj ko nije nikada doziveo napad panike tesko da ce ,,razumeti,, sta znaci kada te,,spopadne panika,,
    (humanista, 15. oktobar 2021 13:25)

    # Link komentara

  12. Najbolje je u tom trenutku ne boriti se nego ga prihvatiti, recite sebi:" Ok, to je to, ako moras da umres, umri. "
    Samo prihvatanje i proci ce, borba u toj situaciji odmaze i samo pojacava los osecaj.
    (vago, 15. oktobar 2021 12:53)

    # Link komentara

  13. Ја сам анксиозан,ал сам прошао то тешко искуство.Ужасан осећај.Али кажу да је безопасан,што и јесте.Међутим није баш добро за срце јер га много оптерећује због јако брзог лупања због тог анксиозног страха.Тако да није баш безазлено.
    (Саша26, 15. oktobar 2021 12:30)

    # Link komentara

  14. Ja dobijem napad panike u crkvi medju narodom i kad su velike guzve recimo kad placam racun . Lijekovi koje koristim : Rakija 2 casice .
    Problem je kad treba da se recimo pricestim ako postim post,ne smijes piti i jesti nista,tad sacekam zadnji i odem do popa i to je to :D
    Uglavnom,trebas nauciti da to raspoznajes i drzi se pod kontrolom.Ako ovo ne pomaze onda definitivno treba potraziti pomoc.Bromazepan ili Lekotam vjerovatno..e tad nema rakijice..
    (Rajko, 15. oktobar 2021 12:26)

    # Link komentara

  15. Najbolja stvar je Linden metod. Nestaće sve.
    (Weo777, 15. oktobar 2021 12:25)

    # Link komentara