Leto, vode i nesreće: "Panika je osnovni uzrok nastanka situacija opasnih po život"

"Život je more", kaže jedna pesma.

Ipak, more može da bude i izvor brojnih opasnosti, ukoliko ne vodite računa.

"Čest uzrok utapanja jeste precenjivanje sopstvenih mogućnosti i nepoštovanje pravila ponašanja koja važe na kupalištima", kaže Miodrag Jović, spasilac i rukovodilac službe opštih poslova JP "Ada Ciganlija" za BBC na srpskom.

Svetski dan prevencije od utapanja Srbija dočekuje sa poražavajućim brojkama.

Prema podacima Republičkog zavoda za statistiku (RSZ), u Srbiji je 2020. godine od utapanja na kupalištima stradalo 55 ljudi.

Zvaničnih podataka o broju nastradalih na ovaj način još nema, ali je u proteklih mesec dana zabeleženo više od 20 utapanja u vodama i na divljim kupalištima u Srbiji.

• Kako biti bezbedan na kupalištima u Srbiji
• Tviter saveti: Kako se nositi sa vrućinom u Srbiji
• Vrelo letnje vreme može da vam pomuti razum - evo kako

Stradaju mladi i deca

Svetski dan prevencije od utapanja ove godine se obeležava pod sloganom "Svako može da se utopi, ali ne bi trebalo".

Prema procenama Svetske zdravstvene organizacije (SZO), u svetu se svake godine utopi 236.000 ljudi.

Utapanje u bazenu, moru, reci, jezeru ili nekom drugom kupalištu je među deset vodećih uzroka smrtnosti dece i mladih starosti do 24 godine.

Od 2016. do 2020. godine, u Srbiji se utopilo 52 mladih ljudi i dece.

Prema podacima RSZ život u vodi više gube oni stariji od 25. godina.

Šta da radite ako vas uhvati grč ili se zapetljate u travu

Najbitnije je ne paničiti, savetuje spasilac Jović.

"Panika je osnovni uzrok nastanka situacija opasnih po život", dodaje on.

Potrebno je "leći na vodu", odnosno plutati, i na taj način se odmoriti.

Ako vas uhvati grč u butnom mišiću potrebno je da potkolenicu i stopalo povući prema nazad.

"Ukoliko dođe do grča u listu povucite nožne prste prema prednjem delu potkolenice", savetuje on.

Panika davi

Pri napadima panike, čak i bezazlene situacije mogu dovesti do ozbiljnih problema.

Jović kaže da je neophodno smiriti se i razmišljati pozitivno.

"Mislite u smeru da grč i zapetljanost u travu nisu veliki i nerešivi problemi, imajući u vidu da ni jedno ni drugo ne mogu dovesti do fatalnog ishoda, ako je osoba smirena", dodaje spasilac.

Njegovo dugogodišnje iskustvo potvrđuje da se ljudi nađu u bezizlaznim situacijama najčešće zbog panike.

"Zbog straha od na primer trave, kupači se upaniče kada ih trava dotakne i obavezno dolazi do velikih problema", kaže on.

Nažalost, mnogi precenjuju sopstvene mogućnosti i narušavaju pravila ponašanja koja važe za kupališta, dodaje.

• Vrućina i alkohol - koju granicu ne treba prelaziti
• Kako da se naspavate kad je vruće

Čašica alkohola i kupanje ne idu zajedno

Uz ekonomski status, manjak obrazovanja, nenadgledanja dece blizu vode i zdravstvenih problema, alkohol je jedan od prva četiri faktora zbog kojih se utapanja dešavaju, pokazuju podaci SZO.

U Rusiji se u toku samo jedne nedelje u leto 2010. godine utopilo oko 230 ljudi - uzrok je bila kombinacija ispijanja votke i skakanje u reku ili jezero.

"Ako pričamo o unosu alkohola - tek u momentu kad smo završili plivanje i seli da se družimo i relaksiramo.

"Nikako alkohol, pa idem u vodu - to ni u kojoj količini nije preporučljivo", rekla je za BBC na srpskom nutricionistkinja Jagoda Jorga. Pratite nas na Fejsbuku i Tviteru. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk