BBC na srpskom - B92

Novogodišnji ciljevi: Kako da u 2019. sredite svoj život

Najbolji saveti kako da ispunite ciljeve, bez ozbira da li imaju veze sa poslom ili ljubavnim životom.

Izvor: BBC
Podeli
Getty Images
Getty Images

Novogodišnji praznici su prošli, vaga pokazuje koji kilogram viška, a na ciljevima za novu godinu još niste počeli da radite.

Pritom, deluje prilično teško suočiti se sa izazovima 2019. godine.

Bez obzira da li je reč o novom poslu ili novoj vezi, naš tim stručnjaka vam objašnjava kako da savladate narednih 12 meseci.

Posao

Getty Images
Getty Images

Sećate se onog obećanja koje ste sebi dali da ćete definitivno, bez bilo kakve sumnje, konačno pronaći nov posao? To je bilo 2013.

Uh, ali teško je tražiti nov posao dok morate radite, govorite sebi - opet.

"Razmišljajte o tome šta želite da bude drugačije. Čega želite više, a čega manje", kaže Korin Mils, direktorka kompanije Personal karir menadžment.

Pritom, kako kaže, treba imati u vidu da ako je reč o novom poslu, to ne znači da je on pravi.

Evo nekih njenih saveta:

  • Pitajte za savet i recite šefu da želite da napredujete - to bi moglo da vam stvori još prilika za rad, bez potrebe da napuštate posao
  • Potrudite se. Ukoliko želite nov posao, za to je potrebno vreme. Istražujte u pauzama za ručak, sredite CV i uveče radite na tome
  • Nemojte se prijavljivati za poslove za koje nemate iskustva ili veštine - gubite vreme
  • Nemojte samo govoriti stvari poput 'dobar sam timski igrač'. Dokažite to. U biografiji navedite primere zašto ste baš vi savršen kandidat za njih
  • Izaberite nekoliko poslovnih prilika i provedite dosta vremena u pravljenju savršene prijave. Nemojte samo da nasumice dajete odgovore


Ukoliko samo želite još novca, Korin kaže da ćete sigurno pronaći koja je vaša "tržišna vrednost".

Sprovedite istraživanje o platama, kako biste znali koje su prosečne plate u poslu kojim se bavite. To ćete posle moći da koristite u razgovoru sa šefom.

Novac

Getty Images
Getty Images

Posle praznika je teško pogledati novčanik, a da vam se nešto ne prevrne u stomaku.

Potreban je povratak na osnove.

"Kada ljudi vežbaju, broje kalorije koje unose i koje potroše - isto treba da bude i sa vašim finansijama", kaže Kolin Mekdermot, koji vodi blog o finansijama dumbfunded.co.uk.

On kaže da zahvaljujući novim tehnologijama nikada nije bilo lakše ispratiti koliko trošite.

"Postoje bankarske aplikacije koje vam pokazuju koliko trošite - u nekim čak postoje i blokeri koje možete da postavite na troškove poput kockanja ili internet kupovine", navodi Kolin.

Probajte sa čuvanjem novca za crne dane.

"Ukoliko izgubite posao ili morate mnogo da potrošite na kvar automobila, imaćete dovoljno da pregrmite mesec ili dva", kaže Kolin.

Međutim, kako navodi, nemojte samo da sedite i čekate da vam novi posao padne sa neba.

"Postoji dosta načina kako možete da zarađujete za samo nekoliko minuta", ističe Kolin.

"Počnite blog o nečemu što volite, koristite društvene mreže i striming".

Ljubav

Getty Images
Getty Images

Novogodišnja noć, kazaljke su otkucale ponoć, pogledali ste partnera ili partnerku u oči i osetili nešto čudno kada ste se poljubili.

Ili ste jednostavno pogledali u srećne parove oko sebe i pomislili zbog čega i vi ne možete tako.

BEZ PANIKE. Totalno je normalno, kada je reč o ljubavnom životu, osećati se čudno u ovo doba godine.

Normalizujte situaciju i nemojte prerano donositi zaključke.

"Dajte sebi vremena. Vratite se u rutinu, malo vežbajte, počnite da jedete povrće opet", kaže ona.

Ukoliko stvari i vašoj vezi opet ne deluju dobro, možda je vreme da popričate o tome - ali Kler upozorava na to.

"Nemojte samo da tek tako iznesete sve stvari koje vas muče. Pričajte o tome šta ta veza znači za vas i gde je vidite u budućnosti".

Ukoliko parovi misle da je ovo doba teško - pomislite samo kako je onima koji nemaju nikoga.

"Često mislimo da su veze samo nešto što imamo sa drugom osobom, a zapravo nismo spremni za to dok ne razvijemo odnos sa samim sobom", kaže Kler.

"Provedite januar misleći o sebi. Budite dobri prema sebi, bolje ćete se osećati.

"Nije loše biti sam. Nekim ljudima je to potrebno kako bi shvatili šta su im prioriteti u životi, ko su i šta žele".

Strahovi od neispunjenih ciljeva

Svi kažemo da bismo bez problema mogli da osvojimo najviše planinske vrhove, ali zapravo uraditi to je potpuno druga stvar.

Verovatno sve pogrešno gledate, kaže lajfkouč Ali Kembel.

"Razjasnite šta je to što zaista želite i ono što mislite da bi trebalo da želite", kaže on.

On predlaže tri kategorije:

  • Nešto što zaista želite da budete - to može da bude i emotivno stanje
  • Nešto što zaista želite da radite - poput fizičke aktivnosti
  • Nešto što zaista želite da imate - kao predmet koji posedujete


"Najvažnije, zapišite ih. Tako ćete biti posvećeni ciljevima, ali nemojte da ih govorite drugima, ciljeve držite za sebe", kaže Ali.

Najvažnije - nemojte sebi davati vremensko ograničenje, samo ćete praviti nepotrebni pritisak.

"Većina ljudi se veoma preceni kada je reč o tome šta može da uradi za mesec dana, ali se i daleko potceni kod toga šta može da uradi za godinu dana", navodi Ali.

"Godinu dana je zapravo prilično dug period. Bolje je ići malim malim koracima na godinu dana, nego probati nešto za samo jedan mesec".

Izvor: BBC News na srpskom

©BBC na srpskom - B92
strana 1 od 124 idi na stranu