Ona ide u krevet ranije, on voli da "vileni"

S partnerkom se slažete u svemu, ona vam je srodna duša. Postoji ipak jedan problem - ona je ranoranilac, a vi volite da "vilenite" noću. Ako je za utehu, niste jedini. Retki su parovi čiji su bioritmovi potpuno usklađeni i koji na počinak odlaze u isto vreme i ustaju u minut.

Unutrašnji sat zavisi od godina, genetike, pola, ponašanja, dnevne rutine. Žene obično odlaze u krevet ranije i to dva sata ranije od muškaraca. To može iskomplikovati odnos, pogotovo kad je razlika veća, jer uz posao ostaje malo vremena koje možete provesti zajedno. Stručnjaci kažu da je retko da se ritam para potpuno uskladi, ali te razlike možete ublažiti jer istraživanja pokazuju da parovi koji zajedno odlaze u krevet imaju bolju vezu.

Do tada, budite pažljivi i obzirni. Ako vaša partnerka prva zaspi, ne uključujte televizor i ne proveravajte telefon u krevetu, jer je u prvom satu san najdublji. Takođe, zamolite je da ujutru bude tiša kako biste mogli da se odmorite, pošto je kvalitetan san treći stub zdravlja, uz pravilnu ishranu i fizičku aktivnost.