6. novembar 2009.
Sporijim žvakanjem do manjka kilogramaBrz unos hrane u organizam tokom obroka pored problema sa varenjem može biti i jedan od glavnih uzroka za višak kilograma.  |
Ljudi koji velikom brzinom konzumiraju namirnice tokom obroka u organizam unesu više hrane nego što im je potrebno u poređenju sa osobama koje svoje obroke jedu sporije.
Naučnici veruju da brz unos hrane zaustavlja oslobađanje hormona koji šalje informaciju mozgu da je stomak pun, i da je preporučljivo da svaki zalogaj sažvaćemo barem 20 puta kako bi izbegli nagomilavanje viška kilograma.
Profesor Stiven Blum smatra da ovi rezultati pokazuju da sve veći broj zaposlenih svoje obroke praktično guta za svojim radnim stolom umesto da odvoje vreme i na miru se posvete ručku.
Brzo jedenje hrane na poslu dok sedimo ispred kompjutera siguran je način za unos viška kalorija u organizam , dok nam sporiji unos hrane omogućava bolju kontrolu nad glađu.
Istraživanje koje su sproveli grčki naučnici uporedilo je uzorke krvi ljudi koju su za večerom jeli porcije sladoleda različitom brzinom. Istraživači su merili nivo hormona koji signalizira mozgu da je želudac pun i da je vreme da se obrok završi.
Osobe kojima je bilo potrebno punih 30 minuta da završe svoju porciju imale su viši nivo ovog hormona u krvi i nakon obroka izjavile su da se osećaju sito, dok osobe koje su svoju porciju pojele za kraće vreme nisu imale taj utisak.
Ranije studije pokazale su da postoji određena vremenska distanca od trenutka kada smo završili obrok do trenutka kada se osetimo sitim.
 |
| Ostali
naslovi |
|
20. novembar 2009.
Piti ili ne piti?
 Istraživanje španskih naučnika stvorilo je konfuziju među ljubiteljima alkohola. Španski naučnici su, naime, došli do dodatnih dokaza da konzumiranje alkohola može kod muškaraca da smanji opasnost od srčanih oboljenja.
Postojeći komentari (0)
| Pošaljite komentar
|
|
Važna napomena:
Preporučujemo da tekstove na ovim stranicama shvatite kao poziv na razmenu
mišljenja i iskustava. Mi samo otvaramo teme, a svi zajedno ih razvijamo.
Kliknite ovde
i pošaljite vaše predloge tema kao i same tekstove. |
|
|
 |
| Vesti |
Dacia Duster
 Kao uvertiru za sledeći Ženevski salon automobila, Dacia je prikazala crossover Duster u sportskom izdanju pripremljen
...
|
|
|
pretraži po celom b92.net
Istraživanje koje je sprovela Konstans Gejdžer sa univerziteta Montkler u Nju Džerziju pokazalo je da parovi koji zajedno obavljaju kućne poslove češće vode ljubav.
Ljudi zašli u šestu deceniju sentimentalno su mnogo aktivniji od mlađih od njih, pokazalo je jedno istraživanje u Velikoj Britaniji, kojim je bilo obuhvaćeno preko 2.000 žena i muškaraca.
Svako od nas poznaje nekog ko je harizmatičan. Ali šta je to posebno, što neki ljudi imaju i što ih čini drugačijim?
Prosečna Britanka svakoga dana na svoje telo nanosi 515 hemikalija, pokazala je studija koju je naručio proizvođač dezodoranasa "Bionsen".
Novi fosili koji su nedavno otkriveni u Sahari pokazuju da je ova pustinja nekada bila vlažno tropsko područje u kojem je živelo šest vrsta neobičnih, a možda i inteligentnih krokodila.
Silvio Berluskoni odlučio je da proda luksuznu vilu na Sardiniji za koju se vezuju nedavni skandali sa mladim devojkama u koje je italijanski premijer bio upleten.
Glavni grad Japana preoteo je od Pariza, u čuvenom turističkom vodiču Mišlen (Michelin), titulu grada sa najvećim brojem restorana ovenčanih sa tri zvezdice i tako postao "svetska prestonica gastronomije".
Čak i pušači podržavaju zabranu pušenja na radnom mestu, pokazala je jedna međunarodna anketa, obavljena na uzorku od gotovo 5.000 ljudi iz 14 zemalja.
Naučnici su uspeli da reše pitanje koje je pred večernji izlazak mučilo veliki broj žena: Koliko je potrebno tela otkriti da bi se privukli muškarci?
U Vatikanu je održana konferencija o mogućem postojanju života na drugim planetama i posledicama te mogućnosti za katoličku crkvu.
Jedno istraživanje sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da jedna porodica u proseku provede 91 sat godišnje u svađi.
Nemačka kompanija "Adidas", drugi po veličini svetski proizvođač sportske opreme, potvrdila je planove da pokrene proizvodnju jeftinih patika za jedan evro, namenjene stanovništvu trećeg sveta.
Žene imaju šest puta više izgleda da završe ostavljene ili razvedene ako im se dijagnostifikuju rak ili multipla skleroza nego njihovi muški partneri sa istom dijagnozom, pokazala je jedna američka studija.
više
