B92 Život Ljubav

strana 1 od 5 idi na stranu

Dobar razgovor i hrana mame na seks

Piše: Ilija Đukić

Približavanje stavova i želja izraženih pričom dobar je put prema krevetu baš kao i određena jela koja sjajno podstiču igru zavođenja

Na spomen pojma “tehnike zavođenja” većina nas će pomisliti na dugotrajnu predigru, aromatične sveće uz večeru i hitove Berija Vajta u pozadini. Malo je onih koji su svesni da možda najveću moć opčinjavanja simpatije ili partnera ima razgovor, a da ne pričamo o hrani.

Prvo ćemo se fokusirati na ulogu razgovora u zavođenju. Približavanje stavova i želja izraženih razgovorom dobar je put prema krevetu. Ako se stvari odvijaju kako treba, partneri će ubrzo poželeti da se lep razgovor završi i da se bliskost otkrivena kroz razmenu reči pretvori u telesni doživljaj. Eksperti poručuju da i najobičnije, konvencionalne teme mogu stimulisati osećanja i podstaći našu intimu, ali ono što moramo da zapamtimo je da celo seksualno iskustvo u mnogome zavisi od psihičkog, a ne samo fizičkog podsticaja.

Naravno, osim konvencionalnih, uobičajenih tema, treba li reći kakav tek efekat na partnere izazivaju priče o pornografiji, nevinosti, seksualnim fantazijama, pozama u seksualnom odnosu i afrodizijacima?
Prema mišljenju psihologa Avdeša Šarma sa Univerziteta u Nju Delhiju, mnoga ljudska bića emocionalno reaguju dok razgovaraju s drugima.

“Samo retki slede logiku. Kako iza tema o seksu često stoje skrivene insinuacije, one evociraju seksualne želje i ostavljaju nas blago uzbuđenima. Nije više u pitanju ni sama tema o kojoj se govori. Ključan može biti ton, glas, pogled, osmeh, uopšte govor tela koji šalje odgovarajuće signale”, tvrdi Šarma dok njegov kolega Aruna Bruta naglašava kako je iznenađujuće koliko i najozbiljnije teme u vezi sa seksom, kao što je pitanje nevinosti i pornografije, mogu stvoriti preduslove za intimnost.

Adekvatan razgovor koji nam budi sva čula i prosto nas odvlači u spavaću sobu često se dešava tokom večera. Lukaviji zavodnici čak ni za stolom ništa ne prepuštaju slučaju. Iako neki ljudi misle da hrana ne može biti nikakav seksualni podsticaj, činjenica je da afrodizijaci i u njoj postoje. Seksualna aktivnost jeste rezultat buđenja hormona, ali i određene namirnice i te kako mogu povećati seksualnu želju.

Za kvalitetan intimni život nužna je zdrava aktivnost nerva, dobra cirkulacija i normalan nivo hormona što se svakako može postići konzumacijom žitarica i voća i povrća bogatog vitaminom C koje jača krvne sudove. Za žene je važna konzumacija zelenog lisnatog povrća koje vitaminima i mineralima štiti reproduktivne organe i poboljšava njihovu funkciju.

Vitamin E je jedan od ključnih faktora poboljšavanja seksualnih funkcija. Od davnina je poznato da ulja iz semenki suncokreta, lešnika, oraha i kikirikija povoljno deluju na seksualnu moć, baš kao i meso, riba i zeleno povrće. Anemija takođe može biti uzrok umora i nedostatka seksualne želje. Cink će vas brzo oporaviti jer dokazano pomaže seksualnoj želji i kod muškaraca poboljšava kvalitet sperme. Cinka najviše ima u morskim plodovima, posebno ostrigama koje su poznate kao jak afrodizijak.

Pored ovih saveta, veoma je važno znati da alkohol i cigarete smanjuju seksualnu moć. Alkohol u velikoj količini slabi kvalitet sperme, dok nikotin sužava arterije i otežava postizanje erekcije. Velike doze alkohola kod žena smanjuju nivo estrogena, tako da i one manje uživaju u seksu. Jako je bitno da se ograniči upotreba zasićenih masti jer one podižu nivo holesterola, začepljuju krvne sudove i otežavaju cirkulaciju što je, posebno muškarcima, velika prepreka u postizanju zadovoljavajućeg seksualnog odnosa.

Zato, kada sednete za sto sa (mogućim) partnerom, obratite pažnju šta jedete i na koji način pričate o seksu. To u glavi onog prekoputa možda i nije običan razgovor.

foto: Getty images

Postojeći komentari (7) | Pošaljite komentar

Odštampaj Pošalji

Ostali naslovi

strana 1 od 5 idi na stranu