B92 - Život - Komentari - Olakšajte menstrualne bolove

Olakšajte menstrualne bolove

15. oktobar 2009.

Pred vama su zanimljivi saveti za ublažavanje bolova, koji prate gotovo svaku ženu. Otkrijte kako da pomognete sebi…

Autor: Z.J/T.P.
Izvor: Intimate Medicine

Pozitivno razmišljanje

Bolna menstruacija navodno znači odbijanje ženskosti, a možda čak i uverenje da su genitalije grešne i prljave. Ako se takav obrazac sakriva negde duboko u vama, tada će vam pomoći afirmacija koja će ga promeniti: "Prihvatam svoju telesnu moć i svoje telesne procese kao nešto normalno i prirodno. Volim sve svoje menstruacije. Volim se i odobravam."

Aromaterapija

Za vruće obloge i masažu možete upotrebiti eterična ulja kamilice, mažurana, lavande i jasmina. Četiri kapljice eteričnog ulja pomešajte s 10 ml osnovnog ulja (najbolje bademovog ili dečjeg).

Masaža

1. legnite na bok, a partner neka vas jednom rukom masira po donjem delu leđa, pokretima u smeru suprotnom od kretanja kazaljke na satu, a drugu neka lagano položi na vaš stomak.

2. lezite na leđa, a partner neka vas opkorači i rukama vam s jedne na drugu stranu ritmički ljulja bokove.

Samomasaža

Dlanove ugrejte trljajući ih jedan o drugi. Palcem pritisnite tačku između nožnog palca i prsta do njega i to na mestu na kojem se spajaju s kostima rista. Držite pritisnuto barem 10 sekundi, pa do 2 minuta, a onda nekoliko puta zaokružite prstom. Isto ponovite u tačci koja se nalazi četiri prsta (oko 5 cm) iznad kosti na unutrašnjoj strani gležnja, tik iza potkolenične kosti.

Kristali

I kristali vam mogu pomoći. Delovanje korenske i polne čakre uravnotežuju kristali crvene i narandžaste boje. Na primer granit ili narandžasti kalcijum. Za vrlo bolne menstruacije se preporučuje malahit, koji je inače poludragi kamen zelene boje.

Upotrebite maleni kamen. Stavite ga na stomak i opuštajte se uz meditativnu muziku. Najbolje je da ga stavite u prednji džepić pantalona ili džepić sportske majice, tako da Sve vreme bude što bliže bolnom području.

Najvažniji savet koji vam možemo dati jeste da menstruaciju trebate prihvatiti kao deo svoje ženskosti.

Prijateljica, koja je vrlo ozbiljno uvažavala ovaj savet, na njemu je vrlo zahvalna. Svejedno, još uvek povremeno mora popiti poneki "travarski" čaj. Najviše što za žene mogu učiniti muškarci je da se menstruacije ne boje kao "vrag tamjana", već da je prihvate kao nešto što "imaju oboje".

Više o sličnim temama možete saznati na internet sajtu Intimate Medicine

Prihvatila sam svoju ženskost odavno i prilično sam pozitivna osoba, pa opet boli. Brufen je zakon, meni uglavnom pomaže. Moji bolovi su postali učestaliji kad su mi se pojavile ciste na jajnicima. E tu ništa ne pomaže osim vrištanja :-(
(Ženska, 20. oktobar 2009 20:07)
# Link komentara

Preporučujem (+8)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Prvih godina, prve menstruacije su mi bile bezbolne uglavnom nisam ni primecivala kad dobijem, i uglavnom neredovne su bile. Medjutim kasnije kad se stabilizovalo, sa godinama to valjda ide tako, bile su mi bolne, i tu i tamo reshavala sam tako shto popijem febricet, dok brufen ili rapten k josh uvek nisam pila.
I svaki put su mi kasnile bar po pet shest dana, meni ciklus nije na 28 dana kao obichno, nego ume da predje i preko 30 dana kako kad, nekad na 33 dana nekad na 35 dana, i to se svrstava u neredovne cikluse. Kristali kao shto su malahit mogu da pomognu za reumatichare, meni malahit pomaze konkretno za bolove u kichmi. Hematit takodje moze da zaustavi krvarenje, ahat je isto za ciklus, zatim mesechev kamen za pms itd.
Recimo i karneol moze pomoci. Ako se pravilno koriste.
Medjutim to sa kristalima je super ko nije proshao porodjaj, i ono shto je najbitnije je to, da posle porodjaja nestaju svi bolovi, ni grudi ne bole ni stomak nishta, jednostavno , posle porodjaja pms bolovi nestaju, ciklus dolazi tachno u minut bezbolno. Samo shto je to sada potop (2x ultra always night duo za dva dana!) i traje dva tri dana za razliku od ranije kada je bilo jako oskudno krvarenje od 5 do 6 dana u glavnom. Svaka zena je pricha za sebe i svaka ima neko svoje iskustvo.
(maja, 19. oktobar 2009 20:37)
# Link komentara

Preporučujem (+1)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
U prvim danima ciklusa sam cesto zavrsavala u Urgentnom centru sa strasnim bolovima. Medjutim, ne tako davno sam pocela da vezbam yogu i vise nemam problem sa PMS-om, a ciklus mi je uravnotezen i skoro bezbolan. Bavite se svojim telom...
(Dora, 19. oktobar 2009 12:07)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
ma rapten K je zakon i pravljen je bas za to. vidim, mnoge od vas piju brufen. ja ga izbegavam.
(Bianca, 19. oktobar 2009 11:54)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Ja sam muskarac i mogu vam reci par stvari iz iskustva.
Prva dva dana nikako ne masirati. Postoji mogucnost preteranog krvarenja, cak i odliva.
Druga stvar. Prejaki menstrualni bolovi su obicno, ali obicno posledica narodski receno zavaljene materice. Bolove otklanjaju razni antiinflamatorni medikamenti tipa brufen, rapten K. Mozete piti i zeleni caj ili caj od nane, koji pomazu, mada ne toliko kao lekovi.
Trece: zene su prava mala hemijska laboratorija. Zene u menstrualnom delu ciklusa jesu nekontrolisane, jer ipak to sto one rade je posledica prevelike kolicine progesterona, kao i manjka estrogena.
(Ciklus-posmatrac, 19. oktobar 2009 09:04)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
najbolji lek za smanjenje menstrualnih bolova je trudnoca :D
salim se, zene! ali ozbiljno, meni nije svaka menstruacija bolna, ne uspevam da ustanovim zbog cega je jedna vise a druga manje bolna. znam da mi pomazu topli oblozi (suva krpa zagrejanja peglom a sada ima u apotekama da se kupi grejac za bebece stomake protiv grceva, to isto sad ja koristim za moje bolove), a ako to ne upali, postoji lek koji se zove MERISTIN, prodaje se u Madjarskoj izvesno, a mozda ga ima i u Hrvatskoj, ne znam. Napravljen je ciljano za menstrualne bolove i mnogo je bolji od brufena, probajte ga. Naravno, pre upotrebe procitajte uputsvo!
(lucidalina, 18. oktobar 2009 09:14)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Brufen! :) Svaka cast ako drugima pomaze nesto od ovoga ali jednostavno suvise boli!
(eN, 17. oktobar 2009 22:51)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Još jedan glas za BRUFEN!!!! Ništa drugo ne pomaže...znam da je na crnoj listi lekova svuda u svetu, ali šta da radim kad "beli" tih dana jednostavno ne rade!!!
(Brufen, 17. oktobar 2009 22:11)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Clanak mi se ne svidja... mogu samo da preporucim zenskom polu da nekoliko dana pre menstruacije konzumira CINK (Zn) u vecim kolicinama. Pitacete koje su to kolicine? Npr.popiti po jednu tabletu Megacinka iz kolekcije California-fitnes. Mozda izgleda smesno, ali vredi probati. Ne mora da sekoristi California-fitnes. Nadjitedrugog proizvodjaca. Sustina je u unosu cinka. Nisam dovoljno strucan da objasnim sta cink radi, ali je mojoj supruzi uvek pomogao (naravno kada nije ona nije bila lenja pa ga je koristila)
(Sladjan, 17. oktobar 2009 14:59)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Skroz bez veze. Ko jos ima vremena da se time bavi? A i zasto bi, kad analgetici efikasno pomazu (nesterodini antireumatici, tj inhibitori sinteze prostaglandina, kao sto su Brufen, Flugalin ili Tylenol). A jos bolje, ono sto je od skoro pocelo da se prepisuje u USA, kontraceptivne pilule koje period izmedju menstruacija produzuju na 3 meseca. S tim sto u dogledno vreme uvodjenjem nove generacije tableta, menstruacije mogu potpuno da se eliminisu, bez ikakvog remecenja opsteg hormonskog statusa i zdravlja, kao i plodnosti, koja se u potpunosti vraca po prestanku uzimanja tableta. Jedina prepreka za to je sada kulturoloska, jer su brojna ispitivanja pokazala da bi tako nesto bilo potpuno neskodljivo.
(US scholar, 17. oktobar 2009 13:49)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Ovaj tekst mora da je pisao muskarac. Ceo zivot imam bolne menstruacije i ta tzv. tehnika pozitivnog razmisljanja je najveca glupost koju sam ikada procitala.
(ja, 17. oktobar 2009 10:08)
# Link komentara

Preporučujem (+11)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Uf Nebojsa potpuno te razumem, i meni je ovaj tekst puno pomogao. Menstruacija vise nikad nece boleti!
(Radovan, 17. oktobar 2009 02:07)
# Link komentara

Preporučujem (+10)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Ovo je kao da muskarca sutnete u prepone i kazete mu da, umesto da se savija od bolova, prihvati svoju muskost. Ili odigra krug oko totema.
(Milos, 17. oktobar 2009 01:00)
# Link komentara

Preporučujem (+25)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
hahahaha!
meni ipak brufen vise pomaze da prihvatim svoju zenstvenost...
(math, 16. oktobar 2009 19:42)
# Link komentara

Preporučujem (+6)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Hvala, puno mi je pomoglo!
(Nebojsa, 16. oktobar 2009 12:35)
# Link komentara

Preporučujem (+46)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo
Evo ja od jutros uporno pozitivno razmisljam i prihvatam svoju zenskost, ali ne pomaze. Prelazim na brufen, provereno deluje.
(nbg, 16. oktobar 2009 11:41)
# Link komentara

Preporučujem (+98)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Kakve gluposti!!! Da li je zaista neki ozbiljan strucnjak ovo pisao, ako jeste neka ponovo procita lekcije koje se odnose na hormonski status zene!!!
I neka se podseti da smo u 21 veku a ne u mracnom srednjem veku gde zenu - demonsku spravu sa svim njenim mesecnim vesticijim stanjima treba spaljivati.
Ovaj text je stvarno uvredljiv.
(Sisters they are do it for them selfs, 16. oktobar 2009 11:40)
# Link komentara

Preporučujem (+44)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Ovi saveti su glupi i uvredljivi. Nema nikakvog pokaza, a kamoli dokaza da su smisleni.
Samo sto nisu rekli kako domacice nemaju menstrualne tegobe i da ih nije bilo u srdnjem veku.
(uko, 16. oktobar 2009 10:54)
# Link komentara

Preporučujem (+43)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
kristali vam mogu pomoći. Delovanje korenske i polne čakre uravnotežuju kristali crvene i narandžaste boje. Na primer granit ili narandžasti kalcijum. Za vrlo bolne menstruacije se preporučuje malahit, koji je inače poludragi kamen zelene boje.

За врло болне менструације препоручује се аналгетик, све остало је глупост!
(Жена, 16. oktobar 2009 00:08)
# Link komentara

Preporučujem (+56)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
Ovo su ciste gluposti! Ja imam uzasne bolove, i nista od svega ovoga mi ne pomaze. Nekada cak ni lekovi. Probala sam i sa fizickom aktivnoscu, probala sa cajevima, masazom i grejanjem stomaka, ali bez uspeha. I ne znam kako neko moze da kaze da voli te dani, za mene su to najgori dani u mesecu. Ne pomaze ni optimizam ni nista. Jednostavno, to je priroda tako regulisala, i tako mora da bude. Nikakvi kamencici ne doprinose poboljsanju.
(Maja, 15. oktobar 2009 23:25)
# Link komentara

Preporučujem (+55)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Kakve nebuloze. Najbolji savet da menstruaciju prihvatimo kao deo svoje zenskosti? E, ovo je stvarno ponizavajuce za mene kao zenu.

Ono sto me iritira je Frojdovski stav da su zene neuroticne i frustrirane i ne prihvataju svoju zenskost i maltene bi radije bile muskarci. U tome lezer svi njihovi problemi, inace ako se samo pomire sa svojom zenskoscu, bice sve u redu.

Celog zivota imam vrlo bolnu menstruaciju, i ok sam sa time, kao i moj muz. Ali ako ne pijem brufene svakih 6 sati, nista mi prihvatanje nece pomoci. Zene imaju stvarne, realne bolove i probleme; nisu neuroticne i nije da odbacuju svoju zenskost.
(NK, 15. oktobar 2009 21:01)
# Link komentara

Preporučujem (+87)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo

Evo ja od jutros uporno pozitivno razmisljam i prihvatam svoju zenskost, ali ne pomaze. Prelazim na brufen, provereno deluje.
(nbg, 16. oktobar 2009 11:41)
# Link komentara

Preporučujem (+98)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Kakve nebuloze. Najbolji savet da menstruaciju prihvatimo kao deo svoje zenskosti? E, ovo je stvarno ponizavajuce za mene kao zenu.

Ono sto me iritira je Frojdovski stav da su zene neuroticne i frustrirane i ne prihvataju svoju zenskost i maltene bi radije bile muskarci. U tome lezer svi njihovi problemi, inace ako se samo pomire sa svojom zenskoscu, bice sve u redu.

Celog zivota imam vrlo bolnu menstruaciju, i ok sam sa time, kao i moj muz. Ali ako ne pijem brufene svakih 6 sati, nista mi prihvatanje nece pomoci. Zene imaju stvarne, realne bolove i probleme; nisu neuroticne i nije da odbacuju svoju zenskost.
(NK, 15. oktobar 2009 21:01)
# Link komentara

Preporučujem (+87)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo
kristali vam mogu pomoći. Delovanje korenske i polne čakre uravnotežuju kristali crvene i narandžaste boje. Na primer granit ili narandžasti kalcijum. Za vrlo bolne menstruacije se preporučuje malahit, koji je inače poludragi kamen zelene boje.

За врло болне менструације препоручује се аналгетик, све остало је глупост!
(Жена, 16. oktobar 2009 00:08)
# Link komentara

Preporučujem (+56)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
Ovo su ciste gluposti! Ja imam uzasne bolove, i nista od svega ovoga mi ne pomaze. Nekada cak ni lekovi. Probala sam i sa fizickom aktivnoscu, probala sa cajevima, masazom i grejanjem stomaka, ali bez uspeha. I ne znam kako neko moze da kaze da voli te dani, za mene su to najgori dani u mesecu. Ne pomaze ni optimizam ni nista. Jednostavno, to je priroda tako regulisala, i tako mora da bude. Nikakvi kamencici ne doprinose poboljsanju.
(Maja, 15. oktobar 2009 23:25)
# Link komentara

Preporučujem (+55)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Hvala, puno mi je pomoglo!
(Nebojsa, 16. oktobar 2009 12:35)
# Link komentara

Preporučujem (+46)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo
Kakve gluposti!!! Da li je zaista neki ozbiljan strucnjak ovo pisao, ako jeste neka ponovo procita lekcije koje se odnose na hormonski status zene!!!
I neka se podseti da smo u 21 veku a ne u mracnom srednjem veku gde zenu - demonsku spravu sa svim njenim mesecnim vesticijim stanjima treba spaljivati.
Ovaj text je stvarno uvredljiv.
(Sisters they are do it for them selfs, 16. oktobar 2009 11:40)
# Link komentara

Preporučujem (+44)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Ovi saveti su glupi i uvredljivi. Nema nikakvog pokaza, a kamoli dokaza da su smisleni.
Samo sto nisu rekli kako domacice nemaju menstrualne tegobe i da ih nije bilo u srdnjem veku.
(uko, 16. oktobar 2009 10:54)
# Link komentara

Preporučujem (+43)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
Ovo je kao da muskarca sutnete u prepone i kazete mu da, umesto da se savija od bolova, prihvati svoju muskost. Ili odigra krug oko totema.
(Milos, 17. oktobar 2009 01:00)
# Link komentara

Preporučujem (+25)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Ovaj tekst mora da je pisao muskarac. Ceo zivot imam bolne menstruacije i ta tzv. tehnika pozitivnog razmisljanja je najveca glupost koju sam ikada procitala.
(ja, 17. oktobar 2009 10:08)
# Link komentara

Preporučujem (+11)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Uf Nebojsa potpuno te razumem, i meni je ovaj tekst puno pomogao. Menstruacija vise nikad nece boleti!
(Radovan, 17. oktobar 2009 02:07)
# Link komentara

Preporučujem (+10)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Prihvatila sam svoju ženskost odavno i prilično sam pozitivna osoba, pa opet boli. Brufen je zakon, meni uglavnom pomaže. Moji bolovi su postali učestaliji kad su mi se pojavile ciste na jajnicima. E tu ništa ne pomaže osim vrištanja :-(
(Ženska, 20. oktobar 2009 20:07)
# Link komentara

Preporučujem (+8)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Ja sam muskarac i mogu vam reci par stvari iz iskustva.
Prva dva dana nikako ne masirati. Postoji mogucnost preteranog krvarenja, cak i odliva.
Druga stvar. Prejaki menstrualni bolovi su obicno, ali obicno posledica narodski receno zavaljene materice. Bolove otklanjaju razni antiinflamatorni medikamenti tipa brufen, rapten K. Mozete piti i zeleni caj ili caj od nane, koji pomazu, mada ne toliko kao lekovi.
Trece: zene su prava mala hemijska laboratorija. Zene u menstrualnom delu ciklusa jesu nekontrolisane, jer ipak to sto one rade je posledica prevelike kolicine progesterona, kao i manjka estrogena.
(Ciklus-posmatrac, 19. oktobar 2009 09:04)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Brufen! :) Svaka cast ako drugima pomaze nesto od ovoga ali jednostavno suvise boli!
(eN, 17. oktobar 2009 22:51)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
hahahaha!
meni ipak brufen vise pomaze da prihvatim svoju zenstvenost...
(math, 16. oktobar 2009 19:42)
# Link komentara

Preporučujem (+6)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
U prvim danima ciklusa sam cesto zavrsavala u Urgentnom centru sa strasnim bolovima. Medjutim, ne tako davno sam pocela da vezbam yogu i vise nemam problem sa PMS-om, a ciklus mi je uravnotezen i skoro bezbolan. Bavite se svojim telom...
(Dora, 19. oktobar 2009 12:07)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Skroz bez veze. Ko jos ima vremena da se time bavi? A i zasto bi, kad analgetici efikasno pomazu (nesterodini antireumatici, tj inhibitori sinteze prostaglandina, kao sto su Brufen, Flugalin ili Tylenol). A jos bolje, ono sto je od skoro pocelo da se prepisuje u USA, kontraceptivne pilule koje period izmedju menstruacija produzuju na 3 meseca. S tim sto u dogledno vreme uvodjenjem nove generacije tableta, menstruacije mogu potpuno da se eliminisu, bez ikakvog remecenja opsteg hormonskog statusa i zdravlja, kao i plodnosti, koja se u potpunosti vraca po prestanku uzimanja tableta. Jedina prepreka za to je sada kulturoloska, jer su brojna ispitivanja pokazala da bi tako nesto bilo potpuno neskodljivo.
(US scholar, 17. oktobar 2009 13:49)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
ma rapten K je zakon i pravljen je bas za to. vidim, mnoge od vas piju brufen. ja ga izbegavam.
(Bianca, 19. oktobar 2009 11:54)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Još jedan glas za BRUFEN!!!! Ništa drugo ne pomaže...znam da je na crnoj listi lekova svuda u svetu, ali šta da radim kad "beli" tih dana jednostavno ne rade!!!
(Brufen, 17. oktobar 2009 22:11)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Prvih godina, prve menstruacije su mi bile bezbolne uglavnom nisam ni primecivala kad dobijem, i uglavnom neredovne su bile. Medjutim kasnije kad se stabilizovalo, sa godinama to valjda ide tako, bile su mi bolne, i tu i tamo reshavala sam tako shto popijem febricet, dok brufen ili rapten k josh uvek nisam pila.
I svaki put su mi kasnile bar po pet shest dana, meni ciklus nije na 28 dana kao obichno, nego ume da predje i preko 30 dana kako kad, nekad na 33 dana nekad na 35 dana, i to se svrstava u neredovne cikluse. Kristali kao shto su malahit mogu da pomognu za reumatichare, meni malahit pomaze konkretno za bolove u kichmi. Hematit takodje moze da zaustavi krvarenje, ahat je isto za ciklus, zatim mesechev kamen za pms itd.
Recimo i karneol moze pomoci. Ako se pravilno koriste.
Medjutim to sa kristalima je super ko nije proshao porodjaj, i ono shto je najbitnije je to, da posle porodjaja nestaju svi bolovi, ni grudi ne bole ni stomak nishta, jednostavno , posle porodjaja pms bolovi nestaju, ciklus dolazi tachno u minut bezbolno. Samo shto je to sada potop (2x ultra always night duo za dva dana!) i traje dva tri dana za razliku od ranije kada je bilo jako oskudno krvarenje od 5 do 6 dana u glavnom. Svaka zena je pricha za sebe i svaka ima neko svoje iskustvo.
(maja, 19. oktobar 2009 20:37)
# Link komentara

Preporučujem (+1)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Clanak mi se ne svidja... mogu samo da preporucim zenskom polu da nekoliko dana pre menstruacije konzumira CINK (Zn) u vecim kolicinama. Pitacete koje su to kolicine? Npr.popiti po jednu tabletu Megacinka iz kolekcije California-fitnes. Mozda izgleda smesno, ali vredi probati. Ne mora da sekoristi California-fitnes. Nadjitedrugog proizvodjaca. Sustina je u unosu cinka. Nisam dovoljno strucan da objasnim sta cink radi, ali je mojoj supruzi uvek pomogao (naravno kada nije ona nije bila lenja pa ga je koristila)
(Sladjan, 17. oktobar 2009 14:59)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
najbolji lek za smanjenje menstrualnih bolova je trudnoca :D
salim se, zene! ali ozbiljno, meni nije svaka menstruacija bolna, ne uspevam da ustanovim zbog cega je jedna vise a druga manje bolna. znam da mi pomazu topli oblozi (suva krpa zagrejanja peglom a sada ima u apotekama da se kupi grejac za bebece stomake protiv grceva, to isto sad ja koristim za moje bolove), a ako to ne upali, postoji lek koji se zove MERISTIN, prodaje se u Madjarskoj izvesno, a mozda ga ima i u Hrvatskoj, ne znam. Napravljen je ciljano za menstrualne bolove i mnogo je bolji od brufena, probajte ga. Naravno, pre upotrebe procitajte uputsvo!
(lucidalina, 18. oktobar 2009 09:14)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo

Hvala, puno mi je pomoglo!
(Nebojsa, 16. oktobar 2009 12:35)
# Link komentara

Preporučujem (+46)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo
Kakve nebuloze. Najbolji savet da menstruaciju prihvatimo kao deo svoje zenskosti? E, ovo je stvarno ponizavajuce za mene kao zenu.

Ono sto me iritira je Frojdovski stav da su zene neuroticne i frustrirane i ne prihvataju svoju zenskost i maltene bi radije bile muskarci. U tome lezer svi njihovi problemi, inace ako se samo pomire sa svojom zenskoscu, bice sve u redu.

Celog zivota imam vrlo bolnu menstruaciju, i ok sam sa time, kao i moj muz. Ali ako ne pijem brufene svakih 6 sati, nista mi prihvatanje nece pomoci. Zene imaju stvarne, realne bolove i probleme; nisu neuroticne i nije da odbacuju svoju zenskost.
(NK, 15. oktobar 2009 21:01)
# Link komentara

Preporučujem (+87)

Ne preporučujem (-7)

Šta je ovo
Kakve gluposti!!! Da li je zaista neki ozbiljan strucnjak ovo pisao, ako jeste neka ponovo procita lekcije koje se odnose na hormonski status zene!!!
I neka se podseti da smo u 21 veku a ne u mracnom srednjem veku gde zenu - demonsku spravu sa svim njenim mesecnim vesticijim stanjima treba spaljivati.
Ovaj text je stvarno uvredljiv.
(Sisters they are do it for them selfs, 16. oktobar 2009 11:40)
# Link komentara

Preporučujem (+44)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Skroz bez veze. Ko jos ima vremena da se time bavi? A i zasto bi, kad analgetici efikasno pomazu (nesterodini antireumatici, tj inhibitori sinteze prostaglandina, kao sto su Brufen, Flugalin ili Tylenol). A jos bolje, ono sto je od skoro pocelo da se prepisuje u USA, kontraceptivne pilule koje period izmedju menstruacija produzuju na 3 meseca. S tim sto u dogledno vreme uvodjenjem nove generacije tableta, menstruacije mogu potpuno da se eliminisu, bez ikakvog remecenja opsteg hormonskog statusa i zdravlja, kao i plodnosti, koja se u potpunosti vraca po prestanku uzimanja tableta. Jedina prepreka za to je sada kulturoloska, jer su brojna ispitivanja pokazala da bi tako nesto bilo potpuno neskodljivo.
(US scholar, 17. oktobar 2009 13:49)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (-4)

Šta je ovo
Ovi saveti su glupi i uvredljivi. Nema nikakvog pokaza, a kamoli dokaza da su smisleni.
Samo sto nisu rekli kako domacice nemaju menstrualne tegobe i da ih nije bilo u srdnjem veku.
(uko, 16. oktobar 2009 10:54)
# Link komentara

Preporučujem (+43)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
kristali vam mogu pomoći. Delovanje korenske i polne čakre uravnotežuju kristali crvene i narandžaste boje. Na primer granit ili narandžasti kalcijum. Za vrlo bolne menstruacije se preporučuje malahit, koji je inače poludragi kamen zelene boje.

За врло болне менструације препоручује се аналгетик, све остало је глупост!
(Жена, 16. oktobar 2009 00:08)
# Link komentara

Preporučujem (+56)

Ne preporučujem (-3)

Šta je ovo
Ovo su ciste gluposti! Ja imam uzasne bolove, i nista od svega ovoga mi ne pomaze. Nekada cak ni lekovi. Probala sam i sa fizickom aktivnoscu, probala sa cajevima, masazom i grejanjem stomaka, ali bez uspeha. I ne znam kako neko moze da kaze da voli te dani, za mene su to najgori dani u mesecu. Ne pomaze ni optimizam ni nista. Jednostavno, to je priroda tako regulisala, i tako mora da bude. Nikakvi kamencici ne doprinose poboljsanju.
(Maja, 15. oktobar 2009 23:25)
# Link komentara

Preporučujem (+55)

Ne preporučujem (-2)

Šta je ovo
Clanak mi se ne svidja... mogu samo da preporucim zenskom polu da nekoliko dana pre menstruacije konzumira CINK (Zn) u vecim kolicinama. Pitacete koje su to kolicine? Npr.popiti po jednu tabletu Megacinka iz kolekcije California-fitnes. Mozda izgleda smesno, ali vredi probati. Ne mora da sekoristi California-fitnes. Nadjitedrugog proizvodjaca. Sustina je u unosu cinka. Nisam dovoljno strucan da objasnim sta cink radi, ali je mojoj supruzi uvek pomogao (naravno kada nije ona nije bila lenja pa ga je koristila)
(Sladjan, 17. oktobar 2009 14:59)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
ma rapten K je zakon i pravljen je bas za to. vidim, mnoge od vas piju brufen. ja ga izbegavam.
(Bianca, 19. oktobar 2009 11:54)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Uf Nebojsa potpuno te razumem, i meni je ovaj tekst puno pomogao. Menstruacija vise nikad nece boleti!
(Radovan, 17. oktobar 2009 02:07)
# Link komentara

Preporučujem (+10)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Ovaj tekst mora da je pisao muskarac. Ceo zivot imam bolne menstruacije i ta tzv. tehnika pozitivnog razmisljanja je najveca glupost koju sam ikada procitala.
(ja, 17. oktobar 2009 10:08)
# Link komentara

Preporučujem (+11)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
najbolji lek za smanjenje menstrualnih bolova je trudnoca :D
salim se, zene! ali ozbiljno, meni nije svaka menstruacija bolna, ne uspevam da ustanovim zbog cega je jedna vise a druga manje bolna. znam da mi pomazu topli oblozi (suva krpa zagrejanja peglom a sada ima u apotekama da se kupi grejac za bebece stomake protiv grceva, to isto sad ja koristim za moje bolove), a ako to ne upali, postoji lek koji se zove MERISTIN, prodaje se u Madjarskoj izvesno, a mozda ga ima i u Hrvatskoj, ne znam. Napravljen je ciljano za menstrualne bolove i mnogo je bolji od brufena, probajte ga. Naravno, pre upotrebe procitajte uputsvo!
(lucidalina, 18. oktobar 2009 09:14)
# Link komentara

Preporučujem (0)

Ne preporučujem (-1)

Šta je ovo
Prvih godina, prve menstruacije su mi bile bezbolne uglavnom nisam ni primecivala kad dobijem, i uglavnom neredovne su bile. Medjutim kasnije kad se stabilizovalo, sa godinama to valjda ide tako, bile su mi bolne, i tu i tamo reshavala sam tako shto popijem febricet, dok brufen ili rapten k josh uvek nisam pila.
I svaki put su mi kasnile bar po pet shest dana, meni ciklus nije na 28 dana kao obichno, nego ume da predje i preko 30 dana kako kad, nekad na 33 dana nekad na 35 dana, i to se svrstava u neredovne cikluse. Kristali kao shto su malahit mogu da pomognu za reumatichare, meni malahit pomaze konkretno za bolove u kichmi. Hematit takodje moze da zaustavi krvarenje, ahat je isto za ciklus, zatim mesechev kamen za pms itd.
Recimo i karneol moze pomoci. Ako se pravilno koriste.
Medjutim to sa kristalima je super ko nije proshao porodjaj, i ono shto je najbitnije je to, da posle porodjaja nestaju svi bolovi, ni grudi ne bole ni stomak nishta, jednostavno , posle porodjaja pms bolovi nestaju, ciklus dolazi tachno u minut bezbolno. Samo shto je to sada potop (2x ultra always night duo za dva dana!) i traje dva tri dana za razliku od ranije kada je bilo jako oskudno krvarenje od 5 do 6 dana u glavnom. Svaka zena je pricha za sebe i svaka ima neko svoje iskustvo.
(maja, 19. oktobar 2009 20:37)
# Link komentara

Preporučujem (+1)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Još jedan glas za BRUFEN!!!! Ništa drugo ne pomaže...znam da je na crnoj listi lekova svuda u svetu, ali šta da radim kad "beli" tih dana jednostavno ne rade!!!
(Brufen, 17. oktobar 2009 22:11)
# Link komentara

Preporučujem (+3)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Prihvatila sam svoju ženskost odavno i prilično sam pozitivna osoba, pa opet boli. Brufen je zakon, meni uglavnom pomaže. Moji bolovi su postali učestaliji kad su mi se pojavile ciste na jajnicima. E tu ništa ne pomaže osim vrištanja :-(
(Ženska, 20. oktobar 2009 20:07)
# Link komentara

Preporučujem (+8)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Evo ja od jutros uporno pozitivno razmisljam i prihvatam svoju zenskost, ali ne pomaze. Prelazim na brufen, provereno deluje.
(nbg, 16. oktobar 2009 11:41)
# Link komentara

Preporučujem (+98)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Ovo je kao da muskarca sutnete u prepone i kazete mu da, umesto da se savija od bolova, prihvati svoju muskost. Ili odigra krug oko totema.
(Milos, 17. oktobar 2009 01:00)
# Link komentara

Preporučujem (+25)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Ja sam muskarac i mogu vam reci par stvari iz iskustva.
Prva dva dana nikako ne masirati. Postoji mogucnost preteranog krvarenja, cak i odliva.
Druga stvar. Prejaki menstrualni bolovi su obicno, ali obicno posledica narodski receno zavaljene materice. Bolove otklanjaju razni antiinflamatorni medikamenti tipa brufen, rapten K. Mozete piti i zeleni caj ili caj od nane, koji pomazu, mada ne toliko kao lekovi.
Trece: zene su prava mala hemijska laboratorija. Zene u menstrualnom delu ciklusa jesu nekontrolisane, jer ipak to sto one rade je posledica prevelike kolicine progesterona, kao i manjka estrogena.
(Ciklus-posmatrac, 19. oktobar 2009 09:04)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
Brufen! :) Svaka cast ako drugima pomaze nesto od ovoga ali jednostavno suvise boli!
(eN, 17. oktobar 2009 22:51)
# Link komentara

Preporučujem (+7)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
hahahaha!
meni ipak brufen vise pomaze da prihvatim svoju zenstvenost...
(math, 16. oktobar 2009 19:42)
# Link komentara

Preporučujem (+6)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo
U prvim danima ciklusa sam cesto zavrsavala u Urgentnom centru sa strasnim bolovima. Medjutim, ne tako davno sam pocela da vezbam yogu i vise nemam problem sa PMS-om, a ciklus mi je uravnotezen i skoro bezbolan. Bavite se svojim telom...
(Dora, 19. oktobar 2009 12:07)
# Link komentara

Preporučujem (+4)

Ne preporučujem (0)

Šta je ovo

SMS vesti