Najzdraviji ljudi za doručak jedu ove tri namirnice

Ljudi koji održavaju zdravu kilažu bez odricanja predstavljaju neiscrpan izvor informacija za stručnjake.

Zdravlje

Izvor: B92

Subota, 14.04.2018.

20:50

Najzdraviji ljudi za doručak jedu ove tri namirnice

Finski naučnici, iz Tehničkog istraživačkog centra VTT, proučavali su prehrambene navike 147 zdravih osoba sa zdravom težinom, u periodu od četiri meseca.

Istraživački tim, na čelu sa doktorkom Anom-Lenom Vuorinen, otkrio je da zdravi ljudi za doručak obično jedu tri vrste namirnica.

Voće je bilo najpopularniji izbor za 51 odsto ispitanika, mlečne proizvode konzumiralo je njih 41 odsto, dok se za pahuljice od žitarica ili različite vrste muslija sa hladnim mlekom opredelilo 33 odsto osoba.

Iako se hleb i pekarski proizvodi smatraju izvorom nepotrebnih kalorija, čak 32 odsto ispitanika započinje svoj dan tom vrstom hrane.

Najzanimljivije od svega je to što je samo 26 odsto ispitanika priznalo da uz doručak pije i kafu, dok je ostatak, 74 odsto ispitanih, odlazi na posao i obavlja svoje obaveze bez pomoći kofeina.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Svet

16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...

Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.

12:24

22.4.2024.

1 d

Podeli: