Pet načina da se rešite jednog od najčešćih zdravstvenih problema

Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) označava vraćanje želudačnog sadržaja u jednjak.

Zdravlje

Izvor: B92

Nedelja, 08.04.2018.

08:15

Pet načina da se rešite jednog od najčešćih zdravstvenih problema

Reč je o poremećaju koji mogu da prate vrlo neprijatni simptomi, kao što su žarenje, stezanje i bol u grudima, poteškoće s gutanjem, kratko i otežano disanje, kao i gorušica - gorak ukus i pečenje u grlu.

1. Gorušicu jednostavno možete da ublažite ako pojedete parče hleba ili popijete čašu vode.

2. Soda bikarbona je narodni lek koji pomaže u otklanjanju simptoma gorušice, ali se ne preporučuje česta ili duža upotreba.

3. Jelovnik bi trebalo obogatiti namirnicama koje ublažavaju kiselinu u želucu, kao što su pirinač, ovsena kaša ili čaj od ovsa i banana.

4. Opuštajte se što više. Pronađite aktivnost u kojoj uživate i naučite da se nosite sa stresom, jer i nervoza može da bude uzrok gorušice.

5. Isprobajte čaj od lana, a jelima dodajte lanene semenke, jer ova namirnica oblaže i umiruje sluzokožu želuca.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 46

Pogledaj komentare

46 Komentari

Možda vas zanima

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo 27
Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: