Ne volite da idete u teretanu? Nije do vas...

Efikasnost nečijeg režima vežbanja određena je i ličnošću vežbača, pa tako oni kreativniji ljudi više vole fizičke aktivnosti napolju i imaju veliki problem sa vežbanjem u teretani, rezultati su nove studije.

Zdravlje

Izvor: B92

Četvrtak, 11.01.2018.

11:35

Ne volite da idete u teretanu? Nije do vas...
foto: thinkstock

Rezultati nedavne studije predstavljeni su na ovogodišnjoj konferenciji Britanskog društva psihologa, a istraživanje je obuhvatilo više od 800 ljudi iz nekoliko zemalja i pronašlo da oni ekstrovertniji više vole da vežbaju u teretani.

Osobe kod kojih dominira razum više se drže plana vežbanja od onih kojima su osećanja primarna.

Kreativniji ljudi više vole aktivnosti na otvorenom, kao što je vožnja biciklom i trčanje i gotovo da preziru vežbanje u teretani.

“Ono što smo želeli da poručimo jeste da od tipa ličnosti zavisi da li ste za teretanu ili niste. Nekome to prirodno predstavlja opterećenje. Vežbač koji s takvim raspoloženjem ide u teretanu neće imati dugoročne rezultate“, kaže Džon Hakston, jedan od autora studije.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

13 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: