Tikvice - ukusne, zdrave i korisne

Tikvice ne samo da imaju lep ukus, već sadrže i brojne dragocene, korisne i zdrave sastojke.

Zdravlje

Izvor: B92

Utorak, 15.08.2017.

08:20

Tikvice - ukusne, zdrave i korisne
Thinkstock

Prava su riznica mangana, magnezijuma, kalijuma, kao i retkih minerala fosfora i bakra.

Izuzetno su bogate vitaminima A, C, B2, biljnim vlaknima i folnom kiselinom.

Mineral magnezijum je važan u prevenciji srčanog i moždanog udara. Zajedno sa kalijumom reguliše krvni pritisak.

Antioksidansi, vitamin C i beta-karoten smanjuju rizik za dobijanje ateroskleroze.

I sve te hranljive materije poseduju tikvice.

Osim toga, one deluju blagotvorno i na organe za varenje, jer podstiču pražnjenje creva, a time vrše detoksikaciju.

Izvor: Novosti.rs

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Podeli: