Da li je tuširanje hladnom vodom dobro za zdravlje?

Razne teorije o tome šta je dobro za zdravlje dolaze i odlaze, ali ona po kojoj je tuširanje hladnom vodom dobro za organizam već decenijama ostaje.

Zdravlje

Izvor: B92

Sreda, 05.10.2016.

09:48

Da li je tuširanje hladnom vodom dobro za zdravlje?
Foto: Thinkstock

Pretpostavljene prednosti uključuju i poboljšanje imuniteta i cirkulacije, oslobađanje od stresa, budnost i jasnoću razuma – ali, da li je sve to dovoljno da vas ubedi da se svako jutro tuširate hladnom vodom?

Tuširanje hladnom vodom je još jednom ohrabreno novom studijom, sprovedenom u Holandiji. U njoj se navodi da su se učesnici, koji su tuširanje završavali hladnom vodom, brže oporavljali od bolesti.

Još impresivnije je to da je dve trećine ispitanika (kojih je bilo 3.000) izjavilo da želi da nastavi da se tušira hladnom vodom, pogotovo jer im podiže energiju bolje od šolje kafe.

Postoji dokaz da hladna voda utiče na oštrinu razuma; kao rezultat šoka, počinjete da dišete dublje i tako poboljšavate rad srca, ubrzavate cirkulaciju i oslobađate endorfin.

U jednom Bi-Bi-Sijevom dokumentarcu doktor Kris van Tuleken izjavio je da je istom metodom hladnih tuševa izlečio pacijenta od depresije.

Iako ne zvuči baš primamljivo, doktori navode da je poizitivno dejstvo tuširanja hladnom vodom dokazano.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

11 Komentari

Možda vas zanima

Svet

16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...

Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.

12:24

22.4.2024.

1 d

Podeli: