Naučnici vam otkrivaju jednostavan trik za mršavljenje

Želite da smršate, a teško vam je da odolite ukusnim đakonijama? "Ukradite" trik istraživača sa Kornel Univerziteta

Zdravlje

Izvor: B92

Petak, 22.07.2016.

08:18

Naučnici vam otkrivaju jednostavan trik za mršavljenje
Foto: Thinkstock

Tokom eksperimenta, naučnici su učesnike poslužili činijama supe, s tim što je polovina posuda konstantno dopunjavana. Ispitanici koji su jeli iz drugih činija konzumirali su 73 posto supe više nego oni koji su se hranili iz običnih. Psiholozi ovaj mehanizam zovu "naučeno zadovoljstvo" što znači da ako se hrana neprestano pojavljuje ispred nas, imaćemo poriv da jedemo čak i kad nismo gladni.

Imajući to u vidu, put do vitke linije nije tako težak. Sve što treba da uradite je da hranu u tanjir sipate samo jednom, a ostatak odmah sklonite u frižider. Time sebi dajete vremena da se, ako baš poželite drugu porciju, ipak zapitate: Da li mi je to stvarno potrebno?

Inače, istraživači su takođe ustanovili da na subjektivni osećaj sitosti ispitanika nikakav uticaj nema hrana koju su pojeli.

izvor: novosti

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

43 Komentari

Možda vas zanima

Svet

16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...

Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.

12:24

22.4.2024.

1 d

Podeli: