Tri vrste doručka koje samo nanose štetu

Doručak je najvažniji obrok i baš zato treba da birate šta ćete pojesti ujutru.

Zdravlje

Izvor: hr.n1

Ponedeljak, 27.06.2016.

08:22

Tri vrste doručka koje samo nanose štetu
Foto: Thinkstock

Među čestim namirnicima koje se ujutru nađu na stolu su tri koje donose više štete nego koristi i treba ih izbaciti s liste jutarnjeg rituala.

Slanina

Sadrži veliki procenat zasićenih masti i holesterola i često je bogata nitratima od kojih se može javiti glavobolja.

Peciva sa sirom ili puterom

Ovo su prazni ugljeni hidrati s vrlo malo nutritivnih vrednosti poput vlakana, proteina, žitarica celog zrna i slično.

Energetske pločice

Što se tiče šećera i kalorija, energetska pločica vam je isto kao da za doručak jedete čokoladu.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

37 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti

U ukrajinskom napadu na vojni aerodrom na Krimu u sredu ozbiljno su oštećena četiri lansera raketa, tri radarske stanice i druga oprema, saopštila je danas Ukrajinska vojna obaveštajna agencija.

14:21

18.4.2024.

1 d

Podeli: