Ako hoćete da smršate, prestanite da se dosađujete

Pored vežbanja i zdrave ishrane, za liniju je zaslužan i zanimljiv način života.

Zdravlje

Izvor: Daily Mail

Sreda, 27.04.2016.

13:55

Ako hoćete da smršate, prestanite da se dosađujete
Foto: Thinkstock

Naime, istraživači su otkrili da su ljudi skloniji posezanju za slatkom i masnom hranom kada im nedostaje stimulacije na poslu, u društvu ili kod kuće.

Reč je o tome da nivo hormona dopamina opada kada nam je dosadno, pa nastojimo da to kompenzujemo na drugi način.

Dr Sandi Men, istraživač Univerziteta u Centralnom Lankaširu i njene kolege, prezentovali su otkriće na konferenciji Britanskog društva psihologa u Notingemu.

Dr Man i njene kolege sproveli su dve studije o dosadi i hrani.

U prvoj, koja je obuhvatila 52 ispitanika, “dosađivali” su im davanjem prepisivačkih zadataka, a kasnije ih pitali šta žele da jedu.

U drugoj je 45 ispitanika podeljeno u dve grupe – jednoj je puštan zabavan, a drugoj dosadan video-snimak, a uz to im je na raspolaganju bilo mnoštvo zdravih i nezdravih grickalica.

Činije su merene pre i posle ispitivanja, kako bi odredili koliko su učesnici pojeli.

Ispostavilo se da ljudi radije biraju nezdravu hranu poput čipsa i čokolade dok obavljaju dosadan zadatak, a pojeli su i mnogo više takvih “zanimacija” gledajući dosadan film.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 5

Pogledaj komentare

5 Komentari

Možda vas zanima

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo 28
Svet

Ukrajinci saopštili: Obustavljamo

Ukrajinske vlasti saopštile su večeras da su obustavile svoje konzularne usluge u inostranstvu za muškarce starosti od 18 do 60 godina, pošto je ukrajinska diplomatija najavila mere za vraćanje u zemlju onih koji mogu da idu na front.

21:57

23.4.2024.

1 d

Podeli: