Kada ste poslednji put promenili posteljinu?

Posteljinu bi trebalo menajti bar jednom nedeljno, pod uslovom da na njoj nema nikakvih telesnih tečnosti, poput sperme, urina, tragova stolice, bljuvotine i iscedaka usled infekcije uva, kaže doktor Merilin Roberts za Jahu. Ukoliko se pojave, posteljinu bi odmah trebalo oprati.

Ljudi koji se u toku spavanja suviše znoje posteljinu bi trebalo da menjaju bar dvaput nedeljno, s obzirom na to da vlažna i topla sredina veoma pogoduje razvoju bakterija.

Najviše pažnje na čistoću posteljine trebalo bi da obraćaju dijabetičari, plivači i starije osobe, jer su pripadnici ovih grupa podložniji nastanku kožnih infekcija od ostalih ljudi.

Kućne ljubimce nikako ne bi trebalo puštati u krevet, već im za spavanje treba nameniti posebne ležajeve – njihova koža i dlaka pravo su skladište ljudskih bolesti, ističe Roberts.

Poslednji savet više je stvar zdravog razuma - ukoliko se pojavi bilo kakav neprijatan miris, to je sasvim očigledan znak da treba promeniti posteljinu, zaključuje Roberts.