Najgore navike koje vam skraćuju život

Postoji dobar razlog da izbegavate navike poput pušenja, loše hrane, dugotrajnog sedenja i opijanja.

Zdravlje

Izvor: Shape

Ponedeljak, 14.07.2014.

14:32

Default images

Foto: Magnus D / Flickr.com

Naime, ovi poroci mogu da vam skrate život za čak 10 godina, pokazala je švajcarska studija objavljena u žurnalu "Preventivna medicina".

Istraživači Univerziteta u Cirihu pratili su gotovo 17.000 ljudi tokom 16 godina i otkrili da se njihovo očekivano trajanje života značajno skraćuje ukoliko puše, hrane se nekvalitetno, ne vežbaju i piju alkohol.

Na primer, žena u 75. godini života ima šansu da poživi još 10 godina ukoliko je vodila zdraviji način života, ali se šanse za to smanjuju za više od 60 odsto, ukoliko je živela poročno.

Od svih faktora rizika, pušenje je najštetnije.

Druga 30-godišnja studija objavljena u žurnalu PLOS Medicine pokazala je, međutim, da život sa pedesetak kilograma viška može biti kraći od života pušača koji nije gojazan.

Ekstremna gojaznost, koja se definiše indeksom telesne mase višim od 40, može skratiti normalno trajanje života za čak 14 godina usled srčanih oboljenja, kancera, dijabetesa i drugih hroničnih stanja.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

12 Komentari

Možda vas zanima

Svet

Bure baruta pred eksplozijom: Počinje veliki rat?

Bliski istok, zbog promene ravnoteže snaga i dubokih kriza, pre svega palestinsko-izraelske, može se smatrati buretom baruta i ima potencijal da dovede ne samo do regionalnog sukoba, već i do globalnog konflikta.

20:40

17.4.2024.

1 d

Svet

Uništeno; Zelenski: Hvala na preciznosti

U ukrajinskom napadu na vojni aerodrom na Krimu u sredu ozbiljno su oštećena četiri lansera raketa, tri radarske stanice i druga oprema, saopštila je danas Ukrajinska vojna obaveštajna agencija.

14:21

18.4.2024.

10 h

Politika

Mediji: Ultimatum za Srbiju

Višegodišnja dilema "Kosovo ili Evropska unija", koja je lebdela nad Srbijom, dobiće svoj praktični izraz sledeće nedelje, pišu mediji.

13:01

17.4.2024.

1 d

Podeli: