Otkrili su da supstanca koja se nalazi isključivo u ovom povrću pomaže zdravlje malih "baterija" koje daju snagu ćelijama tela.
Ovo podiže imunitet koji se onda odlično bori protiv raka i bolesti srca.
Tačno 19 dobrovoljaca je jelo 400g brokolija nedeljno, pored svoje standardne hrane u trajanju od tri meseca.
Još 19 je jelo superbrokoli bogat glukorafaninom - antioksidansom koji se bori protiv raka.
Grupa koja je jela superbrokoli popravila je hemijsku reakciju u mitohondrijama.
Istraživač, profesor Ričard Miten je rekao: "Mitohonrdije su veoma važne i kada one ne rade dobro to dovodi do mnogih bolesti i ubrzanog starenja"
Dakle, ako je vaša ishrana bogata brokolijem, na pragu ste da sačuvate svoje zdravlje.
Koliko? Dva do tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja,
stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 7
Pogledaj komentare