Zašto je brokoli čudesno povrće?

Sledeći put kada vas dete pita zašto baš mora da jede brokoli, možete mu dati konkretan razlog - zahvaljujući naučnicima koji su naterali ljude da ga jedu svaki dan tri meseca.

Zdravlje

Izvor: B92

Sreda, 31.07.2013.

10:20

Default images

Otkrili su da supstanca koja se nalazi isključivo u ovom povrću pomaže zdravlje malih "baterija" koje daju snagu ćelijama tela.

Ovo podiže imunitet koji se onda odlično bori protiv raka i bolesti srca.

Tačno 19 dobrovoljaca je jelo 400g brokolija nedeljno, pored svoje standardne hrane u trajanju od tri meseca.

Još 19 je jelo superbrokoli bogat glukorafaninom - antioksidansom koji se bori protiv raka.

Grupa koja je jela superbrokoli popravila je hemijsku reakciju u mitohondrijama.

Istraživač, profesor Ričard Miten je rekao: "Mitohonrdije su veoma važne i kada one ne rade dobro to dovodi do mnogih bolesti i ubrzanog starenja"

Dakle, ako je vaša ishrana bogata brokolijem, na pragu ste da sačuvate svoje zdravlje.

Koliko? Dva do tri puta nedeljno je sasvim dovoljno.

Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.

Komentari 7

Pogledaj komentare

7 Komentari

Možda vas zanima

Svet

16.700 vojnika raspoređeno: Počelo je...

Filipinske i američke trupe počele su danas vojne vežbe "Balikatan" u Filipinima, koje će trajati do 10. maja, a uključivaće i pomorske vežbe u Južnom kineskom moru, na čije teritorije polažu pravo i Kina i Filipini.

12:24

22.4.2024.

1 d

Podeli: