Imate stresan posao? Čuvajte srce!

Ljudi koji obavljaju zahtevne zadatke i nemaju dovoljno slobode u odlučivanju na poslu imaju 23 odsto veću šansu da dožive srčani udar, u poređenju sa kolegama koje nisu pod tolikim stresom.

Ipak, istraživači kažu da je cigaret-pauza na poslu, veći problem od svega ostalog.

Studija sprovedena na gotovo 200.000 ljudi iz sedam evropskih zemalja otkrila je da se oko 3,4 odsto srčanih udara može pripisati stresu na poslu, što je značajan broj, ali ipak manji od čak 36 odsto infarkta za koje je odgovorno pušenje i 12 odsto onih koji potiču od nedostatka fizičke aktivnosti.

Za potrebe studije objavljene u onlajn žurnalu “The Lancet” istraživači su analizirali zdravstveno stanje zaposlenih koji ranije nisu patili od srčanih oboljenja.

Učesnici su ispunjavali upitnike o radnim navikama, stepenu opterećenja na poslu, rokovima za ispunjavanje određenih zadataka i njihovoj slobodi u donošenju odluka.

“Otkrića su pokazala da je stres na poslu povezan sa malim, ali značajnim uvećanjem rizika od srčanog udara kod ljudi koji ranije nisu imali problema sa srcem”, kaže Mika Kivimaki sa Univerziteta u Londonu koji je bio vođa istražvanja.

Da li je vaš posao stresan?